[ON AIR 🎙️] EquiVox : le podcast de QuaerEqui, pour les passionnés qui veulent construire une relation plus équilibrée avec leur équidé.
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#24 - Prendre soin de soi pour prendre soin de son cheval
Ça y est, c'est le dernier épisode de mon calendrier de l'avent audio 🥹 Ces dernières semaines, je t'ai partagé beaucoup de clés, alors aujourd'hui je te propose de t'en faire la synthèse pour que tu puisses mieux voir comment les articuler, en fonction de ce que tu as besoin de développer actuellement dans ta relation avec ton cheval 🌿
PSSSSST... j'ai une surprise pour toi à la fin de cet épisode 🎁🤫
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23 Dec 2023
#23 - L'environnement de ton cheval et ton entourage
Ça y est, Noël approche à grands pas. C'est la "plus belle période de l'année", comme on dit 🥰 Mais c'est surtout une période de partage, centré plus vers les autres et non sur soi ❄️ Dans ces derniers épisodes du Calendrier de l'avent, je voulais te partager quelques clés pour te recentrer sur toi, tes besoins, tes envies.
C'est aussi une période de vacances : et je vois de plus en plus de propriétaires qui culpabilisent de ne pas pouvoir s'occuper de leur cheval pendant les fêtes, puisqu'elles sont en famille 🤷🏻♀️
Aujourd'hui, on parle donc entourage et environnement pour trouver un équilibre favorable autant au bien-être de son cheval qu'au tien 🌿
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22 Dec 2023
#22 - De l'équithérapie au quotidien ...
Ces derniers temps, on parle énormément du bien-être de nos chevaux, mais on oublie un peu facilement notre bien-être à nous 🤔 C’est fondamental quand on a la responsabilité d’un autre être vivant, de prendre soin de soi aussi. Et je ne parle pas que de santé physique ! Ce n'est pas parce que tu n’as pas une pathologie avérée, que ton état de santé est satisfaisant 😉
L‘équitation, c’est la thérapie de beaucoup de cavaliers.
Sauf que ton cheval... bah, c’est pas ton psy 🙅🏻♀️
À la fin de cet épisode, j'aimerais beaucoup connaître ton avis sur cette idée :
Est-ce que tu crois que le bien-être du cavalier passe par celui de son cheval ? Auquel cas, le cheval à un rôle de médiateur et on pourrait parler d'équithérapie, au quotidien 🌿
Ou au contraire, il est important pour le propriétaire de développer son bien-être en dehors de la relation avec son cheval pour arriver disponible pour son partenaire à crinière ? 🤔
J'attends avec impatience ton retour, sur le Instagram de Quaerqui (https://www.instagram.com/quaerequi_comportementaliste/) 📲
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