大家好，欢迎来到Ashley的语音空间🛸 二十岁，特别是中国青年的二十岁，普遍都在经历上大学后找实习、考公考研、毕业求职、结婚、生子等很重大的人生课题；从20~29岁 这十年间一直被社会推着走，不被允许的空窗期，不被认可的人生规划。这会让你在每次想做出新改变时，因为焦虑和恐慌选择了逃避吗？会让你不自主地跟他人比较过程中，迷失自我找不到未来方向吗？别慌，你肯定不是一个人。 二十而已会邀请不同年龄圈层的朋友，围绕自我成长、两性关系、搞钱干货等话题，通过观察不同的嘉宾人生经历，共同探索二十岁的更多自我可能性。在这里不仅可以听到务实、可供参考借鉴的成事方法论，也提供暖心的精神力量，和你一起疏通成长阻碍。 希望可以成为大家在寻找自己、感受自己、接纳自己这条道路上的好搭子~ 关于小A：华南理工大学社工专业/互联网HR/super E人/有点中二的双子女
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大家好，欢迎来到Ashley的语音空间🛸 二十岁，特别是中国青年的二十岁，普遍都在经历上大学后找实习、考公考研、毕业求职、结婚、生子等很重大的人生课题；从20~29岁 这十年间一直被社会推着走，不被允许的空窗期，不被认可的人生规划。这会让你在每次想做出新改变时，因为焦虑和恐慌选择了逃避吗？会让你不自主地跟他人比较过程中，迷失自我找不到未来方向吗？别慌，你肯定不是一个人。 二十而已会邀请不同年龄圈层的朋友，围绕自我成长、两性关系、搞钱干货等话题，通过观察不同的嘉宾人生经历，共同探索二十岁的更多自我可能性。在这里不仅可以听到务实、可供参考借鉴的成事方法论，也提供暖心的精神力量，和你一起疏通成长阻碍。 希望可以成为大家在寻找自己、感受自己、接纳自己这条道路上的好搭子~ 关于小A：华南理工大学社工专业/互联网HR/super E人/有点中二的双子女
Language
🇨🇳
Publishing Since
7/8/2024
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Recent Episodes
July 10, 2025
VOL.06 一無所有要怎麽幸福？
<p>当我们两手空空，是否就意味着匮乏、无法获得幸福？</p><blockquote>悉达多曾拥有世人艳羡的一切，却因对“自我”的追问踏上求道之旅。他苦修时压抑肉体，反被执念捆绑；入世后追逐财富情欲，终在欲望循环中只剩空虚。可正是这份“一无所有”，让他在河边直面生死离别，看清“无法掌控”的本质，最终与生命的流动和解。</blockquote><blockquote>20到30岁的我们，或许也在重复这样的循环：循着社会模板前行，却在“拥有”中感到割裂。其实，当剥离外界赋予的标签，当放下对恒常的执念，当接纳此刻的全部——包括迷茫与匮乏，我们便触摸到了幸福的内核：它不在占有多少，而在与生命本然的流动共振。一无所有时，恰恰是看见自己、与存在合一的开始。</blockquote><p>00:26《悉达多》：出世入世间的求道之路</p><h2>我们究竟是被什么困住了</h2><h3>02:48求道：迷茫，不知道目的在哪里</h3><h3>05:43痛苦的缔造者：小我</h3><h3>07:18为什么想要自我毁灭</h3><h3>12:28链接高我：一切都会没事的</h3><h2>怎么才能获得圆满？</h2><h3>17:32时间不存在</h3><h3>22:40宇宙合一：当对与错都不再具有意义</h3><p>26:40“无为而无不为”：让一切顺其自然</p><p>35:18《心海渐满》：当下已经显化了丰盛和富足</p>
December 29, 2024
VOL.05 如果注定要离别，那相遇的意义是什么？
<p>“轮回尘间的人 挥之不能 徘徊来生的往生 还未断的根 求谁来悲悯 仍顽固埋首往后行”——《普渡众生》</p><p><u> </u></p><p>2024年最后一期播客，想跟大家聊一聊离别这个话题：</p><p>我不知道有没有人和我一样有很强的分离焦虑，每当知道有什么东西是我将要失去的时候，就会感到非常难过，因为分离总是意味着你需要远离你的安全地带，也正是因为你在这个安全地带当中，曾经感受过幸福感，或者说是成就感，所以离别后巨大的落差感才会让我们感觉被情绪侵蚀。</p><p>“因为害怕离别，所以也害怕相遇”。</p><p>所以我最近也在想，既然“天下没有不散的宴席”，而离别又如此不可避免，那我们我们应该如何正确面对离别呢？我在电影《破地狱》当中，似乎找到了答案，所以本期播客也想跟大家聊聊我的观影感受，关于离别、生死和爱。</p><p>-想要找到有共同话题的朋友，也真诚邀请加入【二十，而已】wx听友群：Lee-nil383（添加请备注“二十而已”）~</p><p>你会听到：</p><p>03:00如果注定要离别，那相遇的意义是什么？</p><h2>05:05在失控的世界里，对未来充满了恐慌，都害怕成为被抛下的人。</h2><h2>10:05近期感悟：如果我不是“人”呢？</h2><h2>13:47讨论不可言及的话题：死亡和失独家庭困境——活人也要“破地狱”。</h2><h2>18:30生命中有的人 是像礼物一般的存在🎁</h2><h2>24:20一生没能感受到的父爱</h2><h2>25:32我重新看见了他，他也重新看见了我</h2><h2>28:47 超越生命的局限，享受每一个当下<br></h2><p>【背景音乐】</p><p>-林家谦《普渡众生》</p><p>【推荐电影】</p><p>《破地狱》</p><p>【推荐书籍】</p><p>-露露米勒 《鱼不存在》</p><p>-凯瑟琳曼尼克斯 《好好告别》</p>
October 20, 2024
VOL.04 在自我实现的道路上，如何面对孤独感？
<p>“真的好孤单诶，每天都是自己一个人，干啥都是一个人QAQ”</p><p>—————————</p><p>在快节奏、高压力的现代社会中，许多青年人虽然在物质上不再匮乏，但在精神层面上却常常感到孤独和空虚。这种孤独感可能源自于对个人成就的追求、对社交关系的渴望，或是对未知未来的焦虑。</p><p>在今天的节目中，将深入探讨中国青年在自我实现的道路上如何面对和处理孤独感这一普遍而又复杂的情感体验。另外，也会从多个角度分析孤独感的来源，探讨它如何影响我们的生活和心态。</p><p>我们会讨论在自我实现的道路上，孤独感如何成为青年成长的催化剂，以及分享一些实用的策略和方法，帮助大家更好地面对孤独感。</p><p>——————————</p><p>关于孤独，之前有看到过一个很好玩的比喻：<br> “孤独就像啃法棍面包，吃的第一口会有点硬，慢慢的就觉得很松软也变得好吃起来”<br>那么今天也想诚挚地邀请你，一起来<strong>《二十，而已》</strong>品尝一下“孤独”这款法棍面包吧🥖~<br> <br> <strong>《二十而已》</strong>一档关注中国青年成长与发展的播客，通过探讨社会问题，寻找可供普通人参考的人生指南，希望可以陪伴你更好的适应不断变化的环境，成为让自己更喜欢的大人。</p><p>欢迎在评论区分享你的收听感受，分享你自我实现道路上的心路历程！</p><p>-想要找到有共同话题的朋友，也真诚邀请加入【二十，而已】wx听友群：Lee-nil383（添加请备注“二十而已”）~</p><p><strong>你会听到：</strong></p><p>00:30 近期的思考 ：孤独是好的？还是坏的？</p><p>02:25 毕业后越发觉得好孤独...</p><p>04:55 重新来认识一下“孤独”<br>06:43 到底E人和I人谁会更容易感受到孤独呢 ？</p><p><strong>为什么孤独感在当代社会那么普遍？</strong></p><p>08:38 原因1：社会原子化后，感觉被自己被“抛弃”了<br> （一些有趣的社会现象：“佛系态度”、“拼团人生”、“朋友才是自己选择的家人”）</p><p>12:20 原因2：自我完善的目标不再是德性的自我，而是资本打造出来的理想自我<br> （关于“小我”和“大我”的激烈斗争，原来这就是二十岁的生长痛吗？）<br> <strong>如何面对孤独？</strong><br> 17:03 面对孤独的底层逻辑：找回自我完整性</p><p>19:57 学会和自己“玩”~<br> <br> <strong>孤独的意义：</strong> <br>20:44 孤独可以成为自我实现道路上的助推器，也可以成为你的保护盾<br>22:07 “世界一个牡蛎，我将以利刃开启”，勇敢的享受孤独吧！</p><p><strong>【背景音乐】</strong></p><p>-《some days》-Mree</p><p><strong>【推荐书籍】</strong><br>-叔本华《一切都在孤独里成全》<br>-韩炳哲《倦怠社会》</p>
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