二拾青年

About 二拾青年

一档关于成长与和解的播客。我所认识与我所在意的，都与宇宙存在着某种联系，有幸与你共同见证。人与人之间无法完全理解，却依然可以彼此走近，产生连接与故事。我在此时此刻发出的信号，都会在经历足够多人后，重新回到我这里，这也是坚持播客的一个重要原因。无论时代如何变化，希望你我都始终保持一份本心。

Publisher

Rainpodcaster

Category

society & culture

Language

zh

Explicit

No

First episode

21 Mar 2022

Latest episode

16 Oct 2026

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69 episodes in the feed.

1. 

   16 Oct 2026

   E66 放弃掌控，随命运漂流进未知之地

   Hello大家好，大概在两年多以前，我录过一期播客关于《臣服实验》这本书，这期播客是一次很好的经验呼应，也是我对在刚过27岁不久后的许多生活总结。 它的起因来源于放弃对“意义”的追寻，高敏感人的决策信息依赖，还有想要掌控一切的执念。 其次是对于聪明的解构，成为一个聪明人并不会意味着什么。 在看完《奥德赛》以后，不再想要把自己变成一个实验对象，让命运主导自己。 如果一定要用四个字去总结的话，就是“如其所是”。 如果一定只能用一个字去总结的话，就是“中”。 …… 以下为AI的总结： “主播在二十七岁，放下了对聪明与完美选择的执念，接纳有限、遗憾与脆弱，凭好奇和感受前行，让人生如其所是地展开。” - 【本期相关的文章】 1.我不再执着于当一个聪明的人-Rain (https://mp.weixin.qq.com/s/BGuBYQnmvuHSlEWuK--Yeg) 2..我将不再参与任何关于MBTI的讨论-克里斯 (https://mp.weixin.qq.com/s/V33dUz7rbFZ_Hbu0ePYrRA?scene=1) 3.安妮霍尔与纵身一跃-Rain (https://mp.weixin.qq.com/s/Jwv7YF7KuW_2V6MyRO9H5g) - 【本期相关的播客】 E30 让奇迹发生- 无人知晓 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64d21694e490c5dee5e2546d) E64 对话皮皮：从展露自己的脆弱中获得成长 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a539d1e1e32575f5eb54313) - 【本期所提到的故事】 1.电影《奥德赛》里，导师对忒勒马科斯说：“你不要去想一个完美的硬照方式，也不要总去防御，你应该引导你的对手向你进攻，然后趁机找到他的破绽。”同样在影片后半段，奥德修斯即将回家的时候，卡吕普索对他说，“放弃抗争，放弃对命运的掌控，让命运完全的主导你，然后活下去”。他依靠几个木筏，在海面上漂浮，不断面对翻涌的海浪，好几次掉下去，又爬上来……然后奥德修斯最终回到了家乡，以乞丐的身份夺回了一切。 奥德修斯和忒勒马科思都没有试图准备好一切，但正是这种放手让他们实现了某种目标。 2.电影《阿甘正传》里，阿甘坐在长椅上对两个人讲故事。第一位男性听完后嘲笑阿甘，你怎么可能是一个百万富翁，而且还坐在我旁边跟我讲这么久的话？而且你还是一个智力问题人士？ 第二位老年女性听完阿甘和他母亲的故事后（主播口误），默默的擦眼泪。当一个公交车开过去时，阿甘说：你不要上这辆车吗？ 老奶奶说：“没关系，很快还会有下一辆再来的。” 同样在这部电影里，阿甘在四处奔跑的时候，有媒体问他，你到底在为什么而奔跑？他简单地说：“我只是想跑而已”，然后又在某一天突然停下，穿过所有的跟随者人潮，选择回家。 他全然的活在当下，没有分别心，这很可能是他人生幸福的一个重要原因。 3.电影《信条》里，开头有一句话叫：“don't try to understand it，just feel it”，我觉得生活也是如此，不要试着理解它，试着感受它。 4.电影《安妮霍尔》里，主角艾维和他的女友安妮吵了一架。然后他在路上遇到一对情侣，问其中的女性：“你们看上去非常和谐幸福的样子，你觉得你们是怎么做到的？”女性说：“因为我很肤浅，也完全没有什么兴趣，总是思考得很少。”然后艾维又问男性：“那你呢？”，男性说“我也是这样。” 他们并不像艾维一样知道足够多的知识，艾维非常依赖于知识的建构，凡事都要寻找一种解释，所以安妮总认为艾维觉得她不够聪明。 5. 如果我们的命运是安排好的，就像《你一生的故事》里那样，过去与未来一体，那我们人生的意义不仅在于去经历那些既定的事件，也在于感受我们在那一刻的感受，以及我们为什么会做出命运要求我们所做的选择。 6.家《四十二章经》里有这么一个故事，在一个深夜，一位修行者在房间里打坐，双目紧闭，口中诵念经文，身上汗流浃背。佛陀走了进来，看见这一幕，便问他：“这么晚了，你为什么还这样用功打坐？” 修行者说：“我觉得自己平日里太懒散了，想早日修行圆满，所以不敢放松。” 佛陀问他：“你以前是做什么的？” 他回答：“我以前是拉弦的。” 佛陀便问：“若琴弦绷得太紧，会怎样？” 他答：“会断。” 佛陀又问：“若琴弦太松呢？” 他答：“就发不出声音。” 佛陀再问：“若不紧不松、急缓得中呢？” 他答：“声音清和，曲调才能成。” 佛陀说：“修行也是这样。太急，身心疲累，容易生烦恼而退悔；太松，懈怠放逸，道业难成。不要过紧，也不要过松，调和身心，安住中道，才能有所成就。” - 【本期出现的BGM】 时间点：00:00 Glass - Hania Rani 时间点：09:57 This Place Is a Shelter - Ólafur Arnalds 时间点： 12:50 Esja - Hania Rani 时间点：23:20 You're No Different - Alan Silvestri（《阿甘正传》原声） 时间点：45:50 Threnody - Goldmund - 【本期出现的作品】 1. 电影《奥德赛》- 克里斯托弗·诺兰 2.电影《信条》- 克里斯托弗·诺兰 3.电影《阿甘正传》- 罗伯特·泽米吉斯 4.书籍《你一生的故事》- 特德·姜 5.电影《安妮霍尔》- 伍迪·艾伦 6.书籍《臣服实验》- 迈克尔·辛格 - 文案：Rain 剪辑：Rain 本节目公众号：《无名二十岁》 如果喜欢这期节目，可以以任何方式告诉我，欢迎点赞、收藏、转发！大家的支持就是更新最大的动力！ - 【🍵二拾青年交流小茶馆】 欢迎大家加入听友群～可以通过搜索添加我本人的微信！ VX：escapeplan000 - 「二拾青年」是一档关注当代青年处境与内在经验的播客。 我们观察并记录这个时代，谈论具体的事件，也谈论事件给人留下的感受。 我们谈论显而易见的困境，也谈论那些不易被看见、却长期存在的情绪与经验。 - 「关于主播」 杨雨Rain：一名在破碎与悲观中重建的人，想在有生之年帮助到很多人的人，不断探索生命可能的人。 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6ac7d8cd195d838e2aeeed79?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

2. 

   22 Aug 2026

   E65 延迟满足到底是一种奖赏，还是叙事的陷阱？丨圆桌

   Hello大家好，今天这一期是一次线下圆桌，和我的朋友们聊聊“延迟满足”这件事。 我们中的很多人似乎很早就学会了等待——等成绩，等工作变好，等付出得到回报，等自己终于成为理想中的人。延迟满足也因此常常被视作一种美德：只要足够耐心，未来总会补偿今天的忍耐。 可延迟之后，真的会有满足吗？ 今年被证伪的“棉花糖效应”，似乎说明了一些人的真实心理——选择会受到认知的影响，延迟未必就一定带来满足。 你是否能当沉默成本越来越高，以及种种不确定性感加深的时候，依然全心投入当下的任务里？ 私认为：在得不到真正结果的状态下，所谓的延迟满足也许会被包装成一种自我欺骗。 当然，即时反馈也有它的问题——虽然它很爽，但冥冥中有自己的代价，让人变笨或是懒惰等等都有可能。 如果全是即时反馈的人生，或许也并不值得一过。 那一个词就反复出现在了这一期节目里，就是“balance”——也是一个“中”字。 - 【本期节目的嘉宾】 克里斯 - 播客《有点道理》主播，旅游博主兼多年影评人 小鱼 - 金融行业从业者，我的好朋友。 长安 - 金融行业从业者，我的好朋友。 Olie - 一位打剧本杀时遇到的纯路人，被拉来录制播客却意外优秀！ - 【本期出现的金句】 延迟和满足之间，并不存在必然的因果。 如果只是相信“明天会更好”，那不叫延迟满足，只是推迟消费。 思考越深，选择越多，未必越接近答案，也可能只是无限拉长痛苦的过程。 痛苦未必带来成长，真正重要的是，这条路上是否还留有微小的正反馈。 我反对的从来不是等待，而是把延迟满足当作一种美德。 - 【本期出现的BGM】 1.红豆 - 方大同 2.Lemon tree - fool's garden - 文案：Rain 剪辑：Rain 本节目公众号：《无名二十岁》 如果喜欢这期节目，可以以任何方式告诉我们，欢迎点赞收藏转发！大家的支持就是更新最大的动力！ - 【🍵二拾青年交流小茶馆】 欢迎大家加入听友群~可以通过搜索添加我本人的下方微信！ VX：escapeplan000 - 「二拾青年」是一档关注当代青年处境与内在经验的播客。 我们观察并记录这个时代，谈论具体的事件，也谈论事件给人留下的感受。 我们谈论显而易见的困境，也谈论那些不易被看见、却长期存在的情绪与经验。 - 「关于主播」 杨雨Rain：一名在破碎与悲观中重建的人，想在有生之年帮助到很多人的人，不断探索生命可能的人。 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a888a76ef65145dfcc3597b?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

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   12 Jul 2026

   E64 对话皮皮：从展露自己的脆弱中获得成长

   今天这一期是和皮皮时隔一年的聊天，讨论社交和亲密关系这两个话题。 我们讨论了社交中的边界感、如何面对他人的评价、以及“为I变E”的社交伪装。 从心理咨询带来的自我整合，到观察人类行为的乐趣，再到如何在关系中展现脆弱以拉近距离，我们聊了很多具体的故事和感受，以及“回避型依恋”相关的问题。 我们试图回答：在复杂的人际网络中，如何更自在地做自己，同时与别人建立真实的连接——答案也许就一个：不要害怕暴露自己。 【本期的嘉宾】 皮皮-播客《Oneway》主播 - 【本期你可以听到的金句】 1. “最可怕的不是说你会去冒犯别人，而是冒犯对方而不自知。” 2. “展现脆弱就是信任的一种表现，是让人跟人之间走的更近的关键。” 3. “人越长大之后，真的就是那种朋友还是老的好。” 4. “被贴标签意味着被定型，会把所有这种类型人的标签全部都贴在你身上。” 5. “如果在一段关系当中有冒犯的话，其实对于关系的...去小宇宙查看完整单集简介 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a539d1e1e32575f5eb54313?utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PWFwcGxlcG9kY2FzdF9zaG93bm90ZXMmbXQ9OA%3D%3D) 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a539d1e1e32575f5eb54313?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

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