大家好，歡迎來到「E人I碎念」。我是你的節目主持人，大E，一個愛自言自語、有點宅宅的ISTJ。作為一名ISTJ，我注重細節和實際，喜歡用有條理的方式分享知識和經驗。 我的興趣非常廣泛，從資訊安全到婦幼安全，從科技犯罪偵查到資訊應用，無所不談。同時，我也是一名基督徒，熱愛分享聖經故事和信仰生活。作為一個實事求是、踏實可靠的人，我希望通過這個節目，能夠帶給你實用的信息和生活中的智慧。 在這裡，你會聽到各種身心靈健康、家庭管理、社會時事的討論，也會有基督教相關的信仰分享和專業知識的解說。此外，我還會跟大家聊聊日常生活中的有趣事情，看書、看劇、看電影的心得。 -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/" target="_blank">SoundOn</a>
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🇨🇳
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June 14, 2026
上週我們聊了《失控的焦慮世代》，一起把客廳和臥室的螢幕清空，重新奪回了家庭的「重力場」。當家裡的科技刺激降低後，夫妻坐在沙發上，終於有時間轉過頭來看著彼此了。 結果，看著看著，問題就來了。 兩個人才聊不到三句，有一方就突然炸毛，或者另一方乾脆閉嘴走開，客廳瞬間冷得像冰庫。 大家有沒有過這種既委屈又憤怒的經驗？ 「我們明明是相愛的，我也知道他為了這個家很努力，但為什麼我們每次只要一講話，就好像兩個不同星球的人在火星撞地球？」 以前我們常開玩笑說「男人來自火星，女人來自金星」，把一切丟給性別。但今天，我們要透過日本知名腦科學專家黑川伊保子的名著——《機智夫妻生活：腦科學專家的配偶使用說明書》，來拆解這個婚姻裡的物理黑洞。 作者要告訴我們：夫妻衝突，往往不是價值觀不合，更不是不愛了；而是你們兩個人的「情緒處理介面」根本沒有對接好。 準備好打開手裡這份高精密的「配偶使用說明書」了嗎？那我們開始囉～ #podcast #說書 #家庭和樂 #機智夫妻生活 #腦科學 #黑川伊保子 #夫妻溝通 #婚姻經營 FB: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61560657516667">https://www.facebook.com/profile.php?id=61560657516667</a> IG: <a href="https://www.instagram.com/emmanuel_love_sharing/">https://www.instagram.com/emmanuel_love_sharing/</a> YT: <a href="https://www.youtube.com/channel/UC59PKXHHazdIDsLn-9EJ6jQ/">https://www.youtube.com/channel/UC59PKXHHazdIDsLn-9EJ6jQ/</a> 留言回饋: <a href="https://www.notion.so/17248710d7888093af33f7f6972ae6b5">https://www.notion.so/17248710d7888093af33f7f6972ae6b5</a> -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
June 7, 2026
我們通常會把這種分心、上癮、暴躁，歸咎於「現在的小孩太脆弱、太不自律」。但今天，我們要透過當代著名社會心理學家強納森．海德（Jonathan Haidt）震撼全球的新書——《失控的焦慮世代 (The Anxious Generation)》，來溫柔但無情地戳破這個表象。 作者要告訴我們：先別急著責怪孩子。因為孩子不是變脆弱了，而是整個世界被科技「重新佈線」，變得太刺激了。 準備好換一副眼鏡，來看看我們家的環境到底發生了什麼事嗎？那我們開始囉～ #podcast #說書 #家庭和樂 #失控的焦慮世代 #親子溝通 #環境工程 #自律神經 #注意力 FB: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61560657516667">https://www.facebook.com/profile.php?id=61560657516667</a> IG: <a href="https://www.instagram.com/emmanuel_love_sharing/">https://www.instagram.com/emmanuel_love_sharing/</a> YT: <a href="https://www.youtube.com/channel/UC59PKXHHazdIDsLn-9EJ6jQ/">https://www.youtube.com/channel/UC59PKXHHazdIDsLn-9EJ6jQ/</a> 留言回饋: <a href="https://www.notion.so/17248710d7888093af33f7f6972ae6b5">https://www.notion.so/17248710d7888093af33f7f6972ae6b5</a> -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
June 1, 2026
你一定也有過這種經驗：在週日的主日崇拜中，台上講道熱血沸騰，你高舉雙手，滿心火熱地宣告要「火熱復興、為主得勝」。然而，週一早晨的鬧鐘無情響起，面對擠不進去的捷運、永遠收不完的 Email，以及主管在通訊軟體上的奪命連環 Call，昨日的敬虔與感動瞬間煙消雲散。 我們不自覺地陷入了一種「白天很忙、心裡很盲、靈裡很茫」的惡性循環。當感到空虛焦慮時，我們直覺以為是自己「不夠愛神」，於是給自己塞了更多讀經計畫、填滿更多教會服事。結果，我們就像一台不斷空轉、過熱的引擎，外表看起來高速運轉，內心卻越來越枯乾。大E今天想帶大家打破這種「屬靈外包」的迷思，從科學與心智管理的底層邏輯，重新找回生命的秩序。 #podcast #夫妻對談 #靈命成長 #信仰生活 #職場基督徒 #自我覺察 #習慣養成 FB: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61560657516667">https://www.facebook.com/profile.php?id=61560657516667</a> IG: <a href="https://www.instagram.com/emmanuel_love_sharing/">https://www.instagram.com/emmanuel_love_sharing/</a> YT: <a href="https://www.youtube.com/channel/UC59PKXHHazdIDsLn-9EJ6jQ/">https://www.youtube.com/channel/UC59PKXHHazdIDsLn-9EJ6jQ/</a> 留言回饋: <a href="https://www.notion.so/17248710d7888093af33f7f6972ae6b5">https://www.notion.so/17248710d7888093af33f7f6972ae6b5</a> -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
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