Hier bist du richtig, wenn du dich persönlich weiter entwickeln willst, mit Fokus auf Sport und Beruf. Du bist an einem Punkt angelangt an dem du selbst nicht weiterkommst? Du bist unzufrieden, weil du nicht weißt, wie dein nächster Schritt aussehen soll. Unklar in welche Richtung es gehen soll? Du bringst nicht die Resultate die du von dir erwartest? Willst das nächste Level erreichen?
Willkommen in meiner Welt. Zuviel Jahre war ich im Mittelmaß unterwegs, ziellos, undiszipliniert, unfokussiert. Das habe ich geändert. Allein? Nein. Ich habe mir Unterstützung gesucht. Ich habe seit Weihnachten 12kg abgenommen. Ich habe die Ausbildung zum Lebens u. Sozialberater begonnen mit Schwerpunkt auf Mentalcoaching, speziell Sportmentalcoaching und Persönlichkeitsentwicklung. Parallel dazu beginne ich im September 2024 eine Ausbildung zum Sportmentalcoach in Deutschland.
Erfolgreiches Sport Mindset #7- Glaubenssätze und Ziele richtig formulieren
In diesem Kapitel geht es um die richtige Art der Formulierungen von Zielen und Wünschen um die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, dass sie auch eintreten. Jeder von uns hat viele Anliegen und rackert sich ab sie zu erreichen. Durch falsche Glaubenssätze wird dies erschwert, bis teils sehr unwahrscheinlich. In dieser Folge will ich dich unterstützen ein Bewusstsein für schlechte Formulierungen zu schaffen und deine eigenen Wünsche richtig zu formulieren, damit diese viel wahrscheinlicher Realität...
29 Sept 2024
Erfolgreiches Sport Mindset mit Johann #6- Positivität
In dieser Episode geht es um Positives Feedback, warum das wichtig ist und wie du selber mehr Positivität in dein Leben bringen kannst.
21 Sept 2024
Sunday Podcast #5 - Körpersprache im Sport
In dieser Episode geht es um die Körpersprache und ihre Auswirkungen auf deine sportlichen und beruflichen Leistungen. Lerne dich wahrzunehmen, werde dir bewusst, wie andere dich wahrnehmen, egal ob Gegner, Sponsoren oder das Publikum. Dein Körper wirkt auch auf dich, deine Emotionen und dein Umfeld.
15 Sept 2024
Erfolgreiches Sport Mindset mit Johann - Visualisierungen
In dieser Folge geht es um das Thema Visualisierungen. Wie erzeuge ich stärkere Emotionen? Welche Schritte sind dafür notwendig und wie kann ich so meine Gefühle beeinflussen. Aufgrund meines Backgrounds als Schauspieler habe ich einige wertvolle Ratschläge für dich parat. Viel Spaß beim Zuhören.
8 Sept 2024
Erfolgreiches Sport Mindset mit Johann - Der Start
Gedanken der Woche, wer bin ich, was mache ich, warum mache ich es;)
8 Sept 2024
Johann's sportlicher Podcast #2 - Ziele und Visionboard
In dieser Folge geht es um Ergebnis und Prozessziele, wie man Ziele nachhaltiger macht und worauf du bei der Formulierung besser aufpasst ;) Weiters gehe ich kurz auf das Visionboard und Affirmationen und deren Gefahren ein.Ich freue mich wenn du reinhörst.
8 Sept 2024
Johann's sportlicher Podcast #3: Rückblick US Open, Olympia, Zusammenspiel, Gedanke-Körper
In dieser Folge gehe ich auf ein paar Punkte ein, die mir bei Zverev vs. Taylor Fritz bei den US Open Tennis Grand Slam aufgefallen sind und auf Hörl/Horst bei den Olympischen Spielen. Gratulation an Taylor Fritz der heute das US Upen Finale vs Jannik Sinner bestreitet. Weiters möchte ich paar Basics zum Zusammenhang Hirn und Körper erklären, damit du besser verstehst wie Gedanken den Körper beeinflussen können.
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