えりむすの🧪素のままラボ

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Hosted by Erimusu and Counselor Erimusu · えりむす

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2024
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About えりむすの🧪素のままラボ

好きに生きていいのよ😘今日も誰かの酒の肴になりたい🐟フリーランス心理師の奮闘ログ✍️ ---自己紹介---------------------------------- ▶︎えりむす 公認心理師|キャリアコンサルタント ・精神科病院、ひきこもり支援センターで心理師として従事したのち、現在は教育、産業、障害福祉等の分野でメンタルサポートやキャリア教育、研修などを行っています。大学院ではACTを研究中👩💻→2026年3月卒業👩🎓心理師になる前は、障害福祉の現場で支援員をしていました! ▶︎ACTとは? ACT(Acceptance and Commitment Therapy:アクセプタンス&コミットメント・セラピー)とは、行動分析学を基盤とした心理療法の一つで、「嫌な感情や思考をなくそうとする」のではなく、「それらを受け入れ(アクセプタンス)」「自分が本当に大切にしたい価値観に基づいた行動(コミットメント)をしていく」ことで、心理的柔軟性を高め、より豊かな人生を送ることを目指すもの🌾困難な状況でも、価値ある方向へ進み続ける力を育むアプローチです💎 誰もが自分の価値観を大切に、ありたい自分、なりたい自分を表現できる世の中へ🫶 ------------------------------------------------- 私自身も自分らしい人生を体現するべく、やりたいこと色々やってます😼笑 ▶︎ブラウザで遊べる自作フリーゲーム【YOKERO!】 https://x.gd/wWwmf ※スコア1000点超えたら教えてください! ▶︎電子書籍【超短編エッセイ】 https://amzn.asia/d/aokkxPY 一人旅の記録です。短い読み物となっております! ▶︎LISTEN https://listen.style/p/erimus?4OqKJFKG

Publisher
えりむす
Category
business
Language
ja
Explicit
No
First episode
4 Sept 2024
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2 Nov 2026

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  • Akine
  • Ya

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