Willkommen zu „Erleuchtung und Ingwertee", dem Podcast, der deine Tasse mit Inspiration, Spiritualität und einem Schuss Alltagsgespräch füllt. Wir sind Nadine Bader und Helen Meyer, zwei leidenschaftliche Yogalehrerinnen, die sich jede Woche hier zusammenfinden, um in die Tiefen der Yogawelt einzutauchen und gleichzeitig unsere alltäglichen Erfahrungen zu teilen, immer auch gerne mit einer ordentlichen Brise Humor. Egal, ob du eine erfahrene Yogini oder ein Yoga-Neuling bist, unser Podcast ist der Ort, an dem du dich entspannen, aufladen und inspirieren lassen kannst. Erfahre mehr über Yoga- Trends, spirituelle Erkenntnisse oder unsere neuesten Ingwer-Tee-Entdeckungen. "Erleuchtung und Ingwertee" ist der Ort, an dem Spiritualität auf Bodenständigkeit trifft. Wir freuen uns auf dich!
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Publisher
Nadine Bader und Helen Meyer
Category
health & fitness · leisure · religion & spirituality
Wer bist du, wenn du nichts leistest?
Nicht die Yogalehrerin. Nicht die erfolgreiche Unternehmerin. Nicht die, die immer funktioniert.
In dieser Folge fragen wir uns: Wer sind wir eigentlich, wenn wir unsere Rollen ablegen? Warum definieren wir uns so gerne über das, was wir tun, was wir erreichen, was wir praktizieren, mit wem wir sind? Und was bleibt, wenn all das wegfällt?
Ein Gespräch über Identität, den leisen Druck der Selbstoptimierung und die Frage, ob auch Yoga manchmal zur Rolle wird, hinter der wir uns verstecken.
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9 Jul 2026
Wie gehen wir eigentlich mit Niederlagen um?
In dieser Folge sprechen wir über Niederlagen und was uns die Jahre, unsere Erfahrung und vor allem auch Yoga gelehrt haben. Wie wir mit dem Gefühl von Scheitern umgehen, was uns auf der Matte hilft und wie wir wieder aufstehen. Mal wieder ein sehr tiefes Gespräch, in dem wir persönliche, als auch berufliche Niederlagen mit euch teilen.
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24 Jun 2026
Ein kurzes Lebenszeichen
Ein Jahr Pause. Kein Burnout, kein Erleuchtungsmoment in einem Ashram in Indien, einfach Leben. Wir melden uns zurück und geben ein kurzes Lebenszeichen, bevor wir direkt ins Eingemachte gehen: Yoga und Selbstoptimierung, der schmale Grat zwischen bewusstem Wachstum und dem Versuch, sich selbst in etwas Besseres zu optimieren, das man eigentlich gar nicht sein will. Und weil wir beide nicht jünger werden, reden wir auch darüber, was das Älterwerden mit uns macht. Schön, wieder hier zu sein.
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