About Erschaffe dein Traumleben… mit allem Drum und Dran
Ein Traumleben beginnt nicht im Außen, sondern bei dir.
In diesem Podcast erhältst du Impulse, Übungen und neue Perspektiven, mit denen du Schritt für Schritt deine Identität und damit dein Leben veränderst – für mehr Gesundheit, Liebe, Fülle, Erfolg und innere Gelassenheit.
Mehr Inspiration findest du auch in meiner Facebook-Community mit dem gleichen Namen:
👉 www.facebook.com/groups/erschaffetraumleben
Shift your Identity
Monika Unrrath
Du hast mit deinem Partner schon gestritten, bevor er überhaupt den Mund aufgemacht hat!!!
Du stehst allein unter der Dusche — und führst in Gedanken ein Streitgespräch mit ihm. Beim Spaziergang erklärst du ihm innerlich zum zwanzigsten Mal, was er endlich verstehen müsste.
Wenn ihr euch dann begegnet, bist du längst auf hundertachtzig. Er weiß von diesem Streit noch gar nichts.
Später sitzt ihr nebeneinander auf der Couch — und zwischen euch liegt eine Schlucht.
In dieser Podcast-Folge schauen wir darauf, wie deine inneren Streitgespräche eure Begegnungen beeinflussen. Und wie du deine Vorstellungskraft nutzen kannst, um wieder miteinander ins Gespräch zu kommen.
🎧 Hör rein und frag dich:
Welches Gespräch führe ich schon in meinem Kopf, bevor ich mit ihm spreche?
28 Sept 2026
Vielleicht kommst du nicht vorwärts, weil du ständig zurückschaust!
Vielleicht kommst du nicht vorwärts, weil du ständig zurückschaust!
Du willst etwas verändern. Eigentlich weißt du sogar, welchen ersten Schritt du gehen könntest. Und trotzdem bleibst du wieder stehen.
Warum eigentlich?
In Folge 12 wird’s kurz biblisch. 😂 Eine alte Geschichte hat bei mir eine Frage ausgelöst, die ich seitdem nicht mehr loswerde:
Wo schaue ich noch zurück, obwohl ich längst weitergehen möchte?
Vielleicht erkennst du dich an der einen oder anderen Stelle wieder. Hör rein – und beobachte mal, welcher Satz über dich selbst dir danach auffällt. 🎧
13 Sept 2026
Die Freundin, die du dir wünschst!
Wie wertvoll ist bitte ein Mensch, bei dem du einfach du sein darfst? ❤️
In dieser Folge geht es um echte Freundschaft, Nähe und darum, warum wir uns manchmal jahrelang etwas wünschen – ohne zu merken, welchen Anteil unsere eigene Identität daran hat.
Du bekommst neben der Frage:
Bist du selbst schon die Freundin, die du dir wünschst?
...noch einige tiefergehende Reflexionsfragen mit!
Eine kleine Folge mit einem ziemlich großen Learning. ❤️
Deine Moni
7 Sept 2026
Was heute noch unerreichbar für dich scheint, darf zu deinem neuen Normal werden
Du hast endlich abgenommen, dein Wunschgewicht erreicht und regelmäßig trainiert – und ein paar Monate später stehst du wieder fast ganz am Anfang.
Warst du wirklich zu undiszipliniert?
Oder konntest du dein Ergebnis nicht halten, weil der Weg dorthin nur aus Verzicht, Druck und Selbstkontrolle bestand?
In meiner neuen Podcast-Folge zeige ich dir am Beispiel des Abnehmens, warum wir einen großen Wunsch manchmal erreichen – und ihn anschließend trotzdem wieder aus der Hand geben.
Aber diese Folge handelt nicht nur vom Körper.
Denn dasselbe Prinzip kann sich bei Geld, in Beziehungen, im Business oder bei jedem anderen großen Lebensziel zeigen:
Wenn sich dein Wunsch für dich gleichzeitig nach Stress, Verlust oder Selbstaufgabe anfühlt, versucht ein Teil von dir möglicherweise, dich genau davor zu schützen.
Dein Gipfel ist das Ergebnis, das dir heute noch riesig erscheint.
Dein neuer Boden ist das Leben, in dem dieses Ergebnis nicht mehr wie ein Ausnahmezustand wirkt – sondern wie dein neues Normal.
🎧 Hör jetzt in die neue Folge hinein:
„Was heute noch unerreichbar für dich scheint, darf zu deinem neuen Normal werden“
Und frag dich: Was ist gerade dein persönlicher Gipfel?
30 Aug 2026
Sie wusste doch längst, wie es geht.
Was hat ein kleines „Pst“ mit der Veränderung deines Lebens zu tun?
In dieser Folge erzähle ich dir die Geschichte von Petra – und warum echte Veränderung oft nicht mit einem großen Knall beginnt, sondern in diesen kleinen Momenten, in denen du dein altes Muster unterbrichst.
Nicht über Nacht.
Aber Schritt für Schritt.
23 Aug 2026
Ein neues Ich,. Ein neues Leben.
Du kannst die Wohnung wechseln, den Partner, den Job oder deine Gewohnheiten. Doch wenn dein altes Selbstbild unbemerkt mit in dein neues Leben zieht, entstehen in den neuen Umständen irgendwann erstaunlich oft wieder dieselben Gefühle und Probleme.
In dieser warmen, persönlichen Folge erzähle ich dir die Geschichte einer Frau, die sich ihren großen Neuanfang erfüllt – und eines Abends in ihrem wunderschönen neuen Wohnzimmer etwas Entscheidendes erkennt.
Du erfährst, warum ein wirklich neues Leben nicht nur im Außen beginnt und wie bereits eine einzige kleine Entscheidung deinem neuen Ich mehr Raum geben kann.
Mach es dir gemütlich, schnapp dir einen Kaffee oder Kaba und lass diese Frage ein wenig in dir nachklingen:
Wenn du bereits die Frau oder der Mann wärst, die oder der dein gewünschtes Leben lebt – was würdest du heute ein kleines bisschen anders machen?
Der Kernsatz dieser Folge:
Ein neues Leben beginnt nicht nur mit neuen Umständen. Es beginnt mit einer neuen Vorstellung davon, wer du bist.
14 Aug 2026
Warum du unter Stress dein Traumleben sabotierst!
Du willst ruhig und souverän reagieren - und dann reicht ein Satz, ein Blick oder eine Kritik und zack: Dein altes ich sitzt wieder am Steuer.
In dieser Folge erfährst du, warum dein Gehirn unter Stress auf alte Programme zurückgreift - und wie du beginnen kannst, genau diese zu verändern.
Außerdem bekommst du eine einfache Übung für den Alltag, mit der du in solchen Momenten bewusst aus deinem Autopiloten aussteigen kannst.
Denn echte Veränderung zeigt sich genau dann, wenn deine Knöpfe gedrückt werden.
Viel Spaß beim Reinhören!
Deine Moni
1 Aug 2026
Wie du dein Selbstbild wirklich veränderst - und warum es nicht mit Affirmationen beginnt!
Warum verändert sich dein Leben trotz Meditation und Affirmationen oft nicht nachhaltig? Weil ein neues Selbstbild nicht auf dem Meditationskissen entsteht, sondern mitten im Alltag.
In dieser Folge erfährst du, warum dein Selbstbild wie ein Trampelpfad funktioniert und wie jede kleine bewusste Entscheidung deine neue Identität stärkt?
22 Jul 2026
Warum gute Vorsätze scheitern - obwohl du es wirklich willst?
Warum schaffen wir es so oft nicht, unsere guten Vorsätze dauerhaft umzusetzen – obwohl wir es wirklich ernst meinen?
In dieser Folge erfährst du, warum das Problem meist nicht mangelnde Disziplin ist, sondern dein Selbstbild. Inspiriert von den Erkenntnissen des plastischen Chirurgen Maxwell Maltz zeige ich dir, weshalb wir immer wieder in alte Muster zurückfallen – und wie genau dort echte Veränderung beginnt.
✨ In dieser Folge erfährst du:
Warum Motivation allein nicht ausreicht.
Was dein Selbstbild mit deinem Erfolg zu tun hat.
Eine einfache Übung, mit der du dein eigenes Selbstbild erkennen kannst.
Viel Freude beim Zuhören! 💛
16 Jul 2026
Die Stimme in deinem Kopf erschafft dein Leben
Kennst du den Menschen, der dein ganzes Leben bestimmt?
Nicht dein Chef. Nicht dein Partner. Nicht deine Vergangenheit.
Sondern die Stimme in deinem Kopf.
In dieser Folge erfährst du, warum genau diese Stimme deine Identität prägt - und damit auch deine Entscheidungen und dein Leben.
Am Ende wartet eine verblüffend einfache Übung auf dich, die viele Frauen zum ersten Mal erkennen lässt, wie sie wirklich mit sich selbst sprechen.
Vielleicht ist genau das der Moment, der alles verändert.
8 Jul 2026
Die Geschichte, die heimlich (über) dein Leben bestimmt
Warum landest du immer wieder an derselben Stelle, obwohl du dich so sehr bemühst?
In dieser Folge geht es um die Geschichte, die du seit Jahren über dich selbst glaubst - und warum sie dein Leben stärker beeinflusst, als du vielleicht denkst.
Du erfährst, wie dein Selbstbild entsteht, warum dein Gehirn immer wieder dieselben Muster bestätigt und warum Veränderung nicht im Außen, sondern in dir beginnt.
Am Ende erwartet dich eine einfache, aber tiefgehende ÜBUNG, mit der du den Ursprung deiner eigenen Geschichte erkennen kannst.
Vielleicht ist genau heute der Moment, in dem deine neue Identität beginnt.
2 Jul 2026
Du manifestierst nicht falsch – du setzt nur an der falschen Stelle an!
Kennst du dieses Gefühl? Du gibst alles, visualisierst, sprichst Affirmationen, denkst positiv – und trotzdem landest du immer wieder am selben Punkt. Dieselben Zweifel. Dieselben Ergebnisse. Dieselben Enttäuschungen.
Warum passiert das immer wieder?
In dieser Folge decken wir auf, was wirklich dahintersteckt.
Du lernst das Zwiebelmodell kennen – und verstehst endlich, warum echte Veränderung nicht bei deinen Gedanken beginnt, sondern viel tiefer: in deinem Selbstbild. Dort, wo deine Identität entscheidet, was du dir wirklich erlaubst zu haben.
Wenn du jemals das Gefühl hattest, dass du „eigentlich alles richtig machst“ – aber trotzdem nicht weiterkommst, dann wird diese Folge dich tief treffen.
Und vielleicht ist genau das der Moment, der alles verändert.
Shift your Identity.
Monika Unrath
25 Jun 2026
Warum Identität wichtiger ist als jede Manifestationstechnik
In dieser ersten Folge sprechen wir über die Grundlage jeder Veränderung: Deine Identität.
Warum ist Identität wichtiger als jede Manifestationstechnik? Und warum bleiben viele Menschen trotz Affirmationen, Visualisierungen und anderer Methoden immer wieder in denselben Mustern hängen?
Außerdem erwartet dich eine Frage, die deine Sicht auf Manifestation verändern könnte.
Contact Erschaffe dein Traumleben… mit allem Drum und Dran
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Erschaffe dein Traumleben… mit allem Drum und Dran?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
