Mariëlle Faas, schrijver van ervaringsverhalen over trauma, angst en stress. Patiëntenvertegenwoordiger angst en insomnie bij de ADF stichting, de cliëntenorganisatie voor mensen met angst- of dwangklachten.
Dit is een meditatie voor iedereen die behoefte heeft aan een gevoel van veiligheid en vertrouwen.
Credits muziek: Ebbs and Flows Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
Credits gedicht 'Vertrouwen' Mark Verhees (voorpositiviteit.nl)
18 Aug 2020
Meditatie Als Medicijn Bij Angst En Depressie?
Van somberen wordt niemand vrolijk. Maar somber is wel wat ik ben nu het coronaspook mij steeds hardnekkiger volgt. Een filmpje met neuroloog Steven Laureys over meditatie als medicijn bij angst en depressie biedt hoop!
#Ervaringsverhaal #Trauma #Angst #Stress #Depressie
Belangrijke links bij het verhaal:
Filmpje met neuroloog Steven Laureys over meditatie: https://www.youtube.com/watch?v=jFKV-NvD6-U (https://www.youtube.com/watch?v=jFKV-NvD6-U)
Filmpje met Erik Scherder over stress: https://www.youtube.com/watch?v=FMwu3fjum1g (https://www.youtube.com/watch?v=FMwu3fjum1g)
Filmpje Sara Lazar over hoe meditatie je hersenen kan veranderen: https://www.youtube.com/watch?v=m8rRzTtP7Tc (https://www.youtube.com/watch?v=m8rRzTtP7Tc)
Mindfulness training bij de ADF stichting: adfstichting.nl/mindfulness/
14 Jul 2020
Hoe Verander Je Angst In Vertrouwen?
Verander je gedachten en je leven zal veranderen. Maar hoe verander je angst in vertrouwen? "Je moet jezelf programmeren", hoor ik een 95-jarige man zeggen.
#Ervaringsverhaal #Trauma #Angst
Belangrijke links bij het verhaal:
Filmpje over 'jezelf programmeren' / dankbaarheid: https://www.youtube.com/watch?v=SnIcsNs-dyc (https://www.youtube.com/watch?v=SnIcsNs-dyc)
Filmpje EMDR: https://www.youtube.com/watch?v=FubVAveULcU (https://www.youtube.com/watch?v=FubVAveULcU)
Artikel EMDR: https://decorrespondent.nl/11352/dit-is-de-behandeling-die-de-wereld-belooft-te-verlossen-van-trauma-misschien-wel-het-grootste-probleem-voor-de-volksgezondheid/1163807040-3715ba40 (https://decorrespondent.nl/11352/dit-is-de-behandeling-die-de-wereld-belooft-te-verlossen-van-trauma-misschien-wel-het-grootste-probleem-voor-de-volksgezondheid/1163807040-3715ba40)
Filmpje Oprah Winfrey: https://www.youtube.com/watch?time_continue=33&v=saZWjIlwU8c&feature=emb_logo (https://www.youtube.com/watch?time_continue=33&v=saZWjIlwU8c&feature=emb_logo)
Uitleg Cognitieve Gedragstherapie: https://adfstichting.nl/cognitieve-gedragstherapie/ (https://adfstichting.nl/cognitieve-gedragstherapie/)
Zelfcompassietraining / Mindfulnesstraining: https://adfstichting.nl/mindfulness/ (https://adfstichting.nl/mindfulness/)
13 Jul 2020
Zes Oplossingen Voor Een Volle Stressemmer
Een ervaringsverhaal over angst en stress. En over honden. ;-) Honden hebben als het ware een stressemmertje in de buik. Maar ik blijkbaar ook. En mijn stressemmer zat vol. Gelukkig is er een (persoonlijke) oplossing! Ook voor jou.
Relevante links:
https://adfstichting.nl/mindfulness/
https://adfstichting.nl/yin-yoga-zacht-met-angst/
https://www.moniquebladder.nl/stress-bij-je-hond-het-korte-lontje/
Contact Ervaringsverhalen Over Trauma En Angst
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Ervaringsverhalen Over Trauma En Angst?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
