Alle Beziehungen fangen in uns selbst an - und wir wissen, wie schwer dieser Satz zu glauben ist, denn wir haben uns da selbst jahrelang gegen gewehrt. Dieser Podcast ist da, um Dich zu inspirieren, Dir Beispiele zu geben, und um Dir zu zeigen, dass Du mit diesem Satz als Schlüssel Dein Leben und auch all Deine Beziehungen verändern kannst. Und wenn Du diese Veränderung willst, dann hör hier einfach regelmäßig rein und nimm mit, was Du gerade mitnehmen kannst. Anna & Sebastian
Es darf auch einfach gehen (Love Yourself)
Claim This Podcastby Anna Vosters & Sebastian Bonnet
5.0(10 reviews)
73 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇩🇪
Podcast Overview
Alle Beziehungen fangen in uns selbst an - und wir wissen, wie schwer dieser Satz zu glauben ist, denn wir haben uns da selbst jahrelang gegen gewehrt. Dieser Podcast ist da, um Dich zu inspirieren, Dir Beispiele zu geben, und um Dir zu zeigen, dass Du mit diesem Satz als Schlüssel Dein Leben und auch all Deine Beziehungen verändern kannst. Und wenn Du diese Veränderung willst, dann hör hier einfach regelmäßig rein und nimm mit, was Du gerade mitnehmen kannst. Anna & Sebastian
Language
🇩🇪
Publishing Since
1/31/2022
1 verified contact email on file for Es darf auch einfach gehen (Love Yourself)
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
April 21, 2026
Wenn du mir den Rahmen gibst, kann ich mich fallen lassen
Manchmal reicht ein „Hast du Lust?" – und 10 Minuten später steht ein Podcast. In dieser Folge sprechen Anna und Sebastian über das, was ihre Beziehung trägt: Einer schafft den Rahmen, der andere darf sich fallen lassen. Klingt einfach. Ist es auch – und gleichzeitig ist es die tägliche Übung. Sie erzählen von ihrem ersten Seelencode-Workshop 2023. Sebastian hatte ein liebevoll gestaltetes Workbook gebaut, einen Plan, eine klare Struktur. Anna hat das Workbook in den ersten fünf Minuten beiseitegelegt. Was sich für Sebastian anfühlte wie „jetzt können wir einpacken", wurde am Ende der tiefste Workshop, den sie je gehalten haben. Weil Sebastian den Rahmen gehalten hat. Weil Anna sich darin fallen lassen konnte. Und genau dieses Prinzip tragen sie weiter – in ihre Arbeit, in ihre Beziehung, in den Umgang mit den Kindern. Es geht um Sicherheit in der Partnerschaft, um den Unterschied zwischen „sich selbst Sicherheit geben" und „Sicherheit empfangen" und um die Entscheidung, den anderen jeden Tag neu zu wählen. Und um einen Satz, der viel verändert: „Wenn ich mich über dich ärgere, hat das nichts mit dir zu tun." 👉 Mehr von Anna und Sebastian: esdarfaucheinfachgehen.de 👉 Seelencode – biweekly live mit uns: esdarfaucheinfachgehen.de/seelencode_bestellung Fragen oder Themenwünsche? Schreibt uns: podcast@esdarfaucheinfachgehen.de
December 30, 2025
Ein Brief an dich selbst – jenseits von Kalender & Druck
In dieser Folge lade ich dich zu einer sanften, geführten Schreibübung ein: einem Brief an dich selbst. Ganz ohne Druck. Ganz ohne perfektes Timing. Und jenseits des klassischen Jahreswechsels. Du wirst angeleitet, auf dein eigenes Tempo zu hören, zur Ruhe zu kommen und schreibend in Kontakt mit dir selbst zu gehen – mit dem, was du loslassen möchtest, mit dem, was jetzt da ist, und mit dem Blick auf das, was kommen darf. Diese Folge ist kein Motivationstalk und kein Neujahrsritual zum Abhaken. Sie ist ein Raum für Selbstliebe, innere Wertschätzung und ehrliche Verbindung mit dir selbst. Ideal für dich, wenn du: den Jahreswechsel ohne Stress erleben möchtest spürst, dass dein innerer Rhythmus wichtiger ist als jedes Datum dir selbst auf liebevolle Weise begegnen willst Mach es dir gemütlich, nimm dir Papier und Stift – und erlaube dir, einfach zu schreiben.
April 14, 2025
Sterben oder bleiben – und ich mittendrin
In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit an den Küchentisch meiner Mutter in den Niederlanden – während sie im Krankenhaus auf eine Operation wartet. Ich erzähle dir, wie ich mit der plötzlichen Möglichkeit ihres Abschieds umgegangen bin, was mir in dieser Zeit Kraft gegeben hat und wie ich trotz Schmerz, Angst und Erschöpfung immer wieder in meine eigene Mitte zurückgefunden habe. Du erfährst, wie viel Macht in einem einfachen Licht-Ritual liegen kann, warum "für jemanden da sein" oft kraftvoller ist als jede Handlung – und wie du in herausfordernden Zeiten trotzdem bei dir bleiben kannst. Ein Podcast über Liebe, Loslassen, Selbstfürsorge und die Kraft der Gegenwart. Wenn du gerade eine schwere Zeit durchmachst oder lernen willst, wie du trotz äußerem Chaos innerlich ruhig bleiben kannst – diese Folge ist für dich. 💛
73 total episodes available
Deep-dive analytics for Es darf auch einfach gehen (Love Yourself)
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Es darf auch einfach gehen (Love Yourself)?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.