Este es un espacio para aprender cosas nuevas, trucos para superarte, consejos para reinventarte y tips para ser libre de todo aquello que no te permite ser feliz y crecer personalmente. Cómo jóvenes, nos enfrentamos a muchos retos en la actualidad: dependencia de la tecnología, acoso, ansiedad, problemas de autoestima, sexualidad, entre otros desafíos que nos hacen sentir expuestos y con miedo a no poder lidiar con ellos solos. Quiero decirte que no tienes por qué, no estás solo/a y este programa ha sido creado para hablar de todo lo que nos genera dudas, inquietudes o estrés y que, pues, ES
En este corto episodio hablo de la importancia de ver los momentos difíciles que atravesamos como una oportunidad para crear algo nuevo y diferente. De cambiar la perspectiva de esas circunstancias complicadas que vivimos y que a veces nos paralizan y no nos dejan avanzar. En este episodio te animo a que le des luz verde a esa idea o proyecto que tienes guardado por allí y que por las circunstancias no has querido iniciar. El momento es AHORA.
15 May 2020
03 - Mi top 5 de libros de autoayuda.
En este episodio les cuento cuáles son mis 5 libros favoritos del género de autoayuda, les cuento un poco de cada uno, su sinopsis y por supuesto les doy mi opinión. Todos estos libros me han marcado mucho como persona, me han mostrado cosas valiosas y me han ayudado a ver la vida con otras gafas y a otro color. 5 libros que recomiendo leer si estás atravesando un momento difícil psicológica o emocionalmente, esperando que les sean de tanta utilidad como lo fueron para mí.
1 May 2020
02 - La ansiedad me sobrepasa ¿Cómo puedo lidiar con ella?
En este episodio tocamos un tema importante en nuestro proceso de crecimiento personal: la ansiedad. Explicamos cómo es vivirla y cómo nos puede afectar en nuestra vida diaria. Les cuento básicamente de algunos tips que he recolectado a lo largo de mi vida y que les comparto sobre cómo he lidiado con mis problemas de ansiedad día a día sin morir en el intento. Como joven, me ha tocado aprender mucho de este tema y luchar constantemente con ello para poder crecer y ser feliz. ¿Lo más complicado? Es que sigo en el proceso.
Aviso: no soy ninguna gurú de la psicología. Esto es simplemente lo que a MI me ha funcionado... Y de todo corazón espero que te funcione a ti también.
22 Apr 2020
01- He decidido emigrar...¿Por dónde empiezo?
En este primer episodio les cuento mis consejos para que puedan emigrar con una planificación previa que les haga el inicio de su nueva vida un poco más sencillo. Aquí les cuento 7 consejos que considero que todo aquel que quiera emigrar conscientemente, debería conocer.
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