Este es un espacio para aprender cosas nuevas, trucos para superarte, consejos para reinventarte y tips para ser libre de todo aquello que no te permite ser feliz y crecer personalmente. Cómo jóvenes, nos enfrentamos a muchos retos en la actualidad: dependencia de la tecnología, acoso, ansiedad, problemas de autoestima, sexualidad, entre otros desafíos que nos hacen sentir expuestos y con miedo a no poder lidiar con ellos solos. Quiero decirte que no tienes por qué, no estás solo/a y este programa ha sido creado para hablar de todo lo que nos genera dudas, inquietudes o estrés y que, pues, ES
Es de jóvenes
Claim This Podcastby Yulianis Perez
5.0(1 reviews)
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Este es un espacio para aprender cosas nuevas, trucos para superarte, consejos para reinventarte y tips para ser libre de todo aquello que no te permite ser feliz y crecer personalmente. Cómo jóvenes, nos enfrentamos a muchos retos en la actualidad: dependencia de la tecnología, acoso, ansiedad, problemas de autoestima, sexualidad, entre otros desafíos que nos hacen sentir expuestos y con miedo a no poder lidiar con ellos solos. Quiero decirte que no tienes por qué, no estás solo/a y este programa ha sido creado para hablar de todo lo que nos genera dudas, inquietudes o estrés y que, pues, ES
Language
🇪🇸
Publishing Since
4/22/2020
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Recent Episodes
June 15, 2020
04 - Las oportunidades en medio de las crisis.
En este corto episodio hablo de la importancia de ver los momentos difíciles que atravesamos como una oportunidad para crear algo nuevo y diferente. De cambiar la perspectiva de esas circunstancias complicadas que vivimos y que a veces nos paralizan y no nos dejan avanzar. En este episodio te animo a que le des luz verde a esa idea o proyecto que tienes guardado por allí y que por las circunstancias no has querido iniciar. El momento es AHORA.
May 15, 2020
03 - Mi top 5 de libros de autoayuda.
En este episodio les cuento cuáles son mis 5 libros favoritos del género de autoayuda, les cuento un poco de cada uno, su sinopsis y por supuesto les doy mi opinión. Todos estos libros me han marcado mucho como persona, me han mostrado cosas valiosas y me han ayudado a ver la vida con otras gafas y a otro color. 5 libros que recomiendo leer si estás atravesando un momento difícil psicológica o emocionalmente, esperando que les sean de tanta utilidad como lo fueron para mí.
May 1, 2020
02 - La ansiedad me sobrepasa ¿Cómo puedo lidiar con ella?
En este episodio tocamos un tema importante en nuestro proceso de crecimiento personal: la ansiedad. Explicamos cómo es vivirla y cómo nos puede afectar en nuestra vida diaria. Les cuento básicamente de algunos tips que he recolectado a lo largo de mi vida y que les comparto sobre cómo he lidiado con mis problemas de ansiedad día a día sin morir en el intento. Como joven, me ha tocado aprender mucho de este tema y luchar constantemente con ello para poder crecer y ser feliz. ¿Lo más complicado? Es que sigo en el proceso. Aviso: no soy ninguna gurú de la psicología. Esto es simplemente lo que a MI me ha funcionado... Y de todo corazón espero que te funcione a ti también.
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