Somos Marce y Caro, amigas y empresarias desde hace más de 12 años. Decidimos abrir este Podcast para crear una comunidad poderosa, para hablar de lo que nos duele y de lo que nos hace felices, para compartir nuestra experiencia en crianza como mamás y como cofundadoras de Jardines Bumble Bee. Aquí hablamos de cosas reales: maternidad, pareja, amigos, retos, emprendimiento…de aquí y de allá, de todo un poco, sin idealizar. Encontrarás algunos invitados porque no nos las sabemos todas. ¡Escoge tu vino, tu té o tu café y pasemos un rato agradable porque esto, es real! @es_real_podcast
Automaternarnos para sanar – con la Dra. Rocío Barrios CadenaER - Audio Rocio
Hay conversaciones que no solo se escuchan, se sienten. Este episodio es una de ellas.
Nos sentamos con la Dra. Rocío Barrios, psiquiatra y pscicoanalista con más de 30 años de experiencia, escritora y una mujer profundamente comprometida con el bienestar emocional. Rocío acompaña a miles de mujeres en el camino de mirarse con compasión, de entender que no todas fuimos vistas, validadas o sostenidas en la infancia… pero que hoy, como adultas, tenemos el poder —y la responsabilidad— de ofrecernos eso que nos faltó.
Hablamos de automaternarnos, de heridas invisibles pero profundas como la invalidación emocional, del dolor de no haber sido nombradas, escuchadas o cuidadas como necesitábamos. Y también hablamos de esperanza. Porque sanar no es borrar el pasado, es abrazarlo con amor, entenderlo, y construir desde ahí una forma nueva de habitar la vida y de criar a nuestros hijos.
Este episodio es una invitación a volver a ti, con ternura, con fuerza y sin juicios.
3 Apr 2025
Ansiedad: lo que tu cerebro quiere decirte con María Ximena Mejía
¿La ansiedad está afectando tu calidad de vida o la de alguien cercano? En este episodio de “Es Real con Marce & Caro”, conversamos con María Ximena Mejía Brando, experta en neuropsicología, sobre cómo funciona la ansiedad desde el cerebro, cómo se manifiesta en nuestro cuerpo y mente, y cómo podemos abordarla de manera efectiva desde el conocimiento y la educación emocional.
María Ximena, psicóloga y docente universitaria con amplia trayectoria en neurociencias y procesos de aprendizaje, nos guía a través de una mirada integradora entre emoción, cognición y salud mental. Hablamos de ansiedad en niños, adolescentes y adultos, del impacto que tiene en el aprendizaje, y de cómo acompañarnos mejor a nosotros mismos y a quienes amamos.
Un episodio transformador que te ayudará a comprender tus emociones desde una perspectiva científica pero cercana.
¡Escúchalo y comparte esta conversación que, como siempre, es tan real como necesaria!
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