Escola Sada

About Escola Sada

Um podcast para uma vida mais presente e com mais propósito.

Publisher

Sada - Yôga e Meditação

Category

society & culture

Language

pt

Explicit

No

First episode

3 Aug 2020

Latest episode

8 Sept 2022

Latest episodes

87 episodes in the feed.

1. 

   8 Sept 2022

   Relax - Relax e mentalizações

   Chegamos ao último episódio da nossa série dedicada à descontração. Na prática de Yôga, chamamos esta técnica de yôganidrá, uma ferramenta importante do nosso acervo, tal como uma pérola dentro da prática, que nos permite uma vivência profunda da nossa intimidade. Aprendemos a relaxar, eliminar as couraças, desconectar do externo e deixar fluir a nossa essência, emoções e sentimentos.

2. 

   1 Sept 2022

   Relax - Nas águas de um rio

   No episódio de hoje iremos descontrair gostosamente nas águas de um rio, para você desfrutar de instantes de conexão e intimidade com você.

3. 

   25 Aug 2022

   Relax - Força da gravidade

   Neste relaxamento você irá sentir a força da gravidade atuando sobre o seu corpo e aprenderá a descontrair a partir dela.

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