Narrativas que sanan, voces que importan.
Este podcast es creado para sacar a la luz todos esos conflictos y problemas de los que pocos hablan.
Combinado con temas de salud mental y problemáticas sociales, en este espacio se compartirán historias que permitan escribir el cambio a partir de su difusión.
Gracias por estar aquí, bienvenidx!
Hola! Este es mi primer episodio del 2024, tras un año de no subir contenido, espero que este tema les guste y si tienen dudas, dejamelas aqui!!
XOXO
Ana
29 Oct 2022
Ansiedad social
¿Que es la ansiedad social? Como saber si la tienes? Y pequeños tips para afrontarla
29 Jun 2022
Momentos que me han cambiado la vida
Chisme en este episodio porque queria hablar de un tema super profundo pero mejor me voy por lo romantico
los storytime son lo mejor cuando tienen mensajes ocultos
sigueme en @soyanasan
entra al link para asesorias 1 a 1
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12 Jun 2022
Ansiedad y otros problemas post graduación
this is personal!!
Heey, en este episodio me fui un poco por lo personal y les cuento como ha sido para mi manejar la ansiedad y por que es importante aceptar que nos pasan cosas malas.
sigueme en mi ig para cualquier pregunta @soyanasan
26 May 2022
Motivación
Holaaa! La motivación es un tema complicated para mi. Tengo fe de que la motivación debe estar alineada con tu propósito, y que para construir esto, debes afrontar uno de los retos mas grandes contigo mismo.
Sígueme en @soyanasan doy asesorías personalizadas si quieres alinear tu propósito con tu rutina.
19 May 2022
Hábitos
Como saber si tengo hábitos que no me están dejando avanzar hacia mi objetivo? como creo un habito que SI me permita crear y tener la vida que siempre he deseado?
dudas y sugerencias en ig @soyanasan
12 May 2022
Límites
Límites y porque ponerlos contigo, con los demás y cómo aprender a usarlos !! Te dejo el link donde puedes escribirme, seguirme en redes o inscribirte a mi Newsletter https://shorturl.ae/QI3Uy
21 Apr 2022
Break mental
Hellooo! El día de hoy les traigo el descanso mental y porque es tan importante para aumentar nuestra productividad y nuestro potencial en el camino hacia esa meta, ese logro! Si tienes alguna duda aquí les dejo mis redes sociales @anasan.co
14 Apr 2022
fracaso
Hellooo! Un episodio rápido sobre la idea del fracaso y cómo usarlo como una enseñanza en tu vida. Gracias por estar aquí, no olvides compartir este podcast pra que llegue a más personas . Sígueme en redes @soyanasan @anasan.co xoxo ✨❤️
7 Apr 2022
De estudiante frustrada a estudiante empoderada
Hellooo! La frustración como estudiante siempre llega en cualquier momento del camino y es necesario saber manejarla y como cambiar la perspectiva de todo. Para pasar de estudiante FRUSTRADO a estudiante EMPODERADO. Te dejo mis redes sociales @soyanasan para saber más de mis programas o si tienes alguna duda.
31 Mar 2022
Expectativa
Hellooo! Que gusto tenerlos aquí. El día de hoy me puse un poco nostálgica con este tema porque enserio las expectativas muchas veces resuenan como algo negativo en nuestra vida! Espero que te quedes a escucharlo y te agradezco por seguir este podcast darle follow, dejarle un review o simplemente seguirlo escuchando! NO OLVIDES que tus miedos no te controlan y que puedes lograr lo que desees, si actúas. También les anunció que próximamente estaré publicando mi página web con mi marca personal @Soyanasan si tienes alguna duda o sólo quiere conversar !! BIENVENIDX xoxo
24 Mar 2022
Etiquetas
HELLOOO! Gracias por estar aquí conmigo otra vez! Que gratitud siento con el universo por traerlos a este podcast! Espero que aprendas mucho y te guíes a través de mi aprendizaje! Voy a hablar de etiquetas, y de cómo podrías cambiarlas para bien. Sígueme o escríbeme para cualquier duda en mi ig @soyanasan
17 Mar 2022
Vivir con miedo
Hola a todos! En este episodio les voy a hablar del miedo y de aprender a vivir con el a pesar de que sea una emoción negativa que puede afectar nuestra vida! La mejor manera de seguir adelante es llevarte el miedo y sacarle el mejor provecho a ese llamado de atención para salir de tu rutina y zona segura que muchas veces es cómoda pero no es la mejor! Gracias por estar aquí ✨no te olvides de seguirme si tienes alguna duda o quisieras recibir una asesoría @soyanasan 🤞🏻🦋
10 Mar 2022
Movimiento
Hellooo! Este es el primer episodio de muchos por aprender! Hablaré un poco de todo pero más aún del movimiento y lo importante que es para transcender y salir de tu zona de comfort! Si tienes alguna duda puedes escribirme al ig @soyanasan o apoyarme compartiendo este podcast si te gusto y quisieras escuchar muchos más 💕 muy feliz de tenerte aquí
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