Complexo Desportivo - Especial Ironman Portugal-Cascais - 12 de novembro de 2026
Neste episódio especial do Complexo Desportivo falamos sobre o Ironman Portugal-Cascais que ocorreu a 17 de outubro de 2026.
Descobre como funciona esta competição e esta modalidade e ouve o que os atletas Rafael Arraiolos, Miguel Domingues e Nathan Jacobs partilharam connosco.
Moderação: André Nunes
Comentários: João Gomes
Créditos
Logótipo: Maria Almeida
Genérico: Nuno Viegas
Rúbricas: Luís Batista
11 Nov 2026
Carta Aberta- A arte de escrever uma carta
Há quanto tempo não escrevem uma carta?
Neste episódio, a Carolina fala-nos de como o ato de escrever uma carta tornou-se algo tão invulgar nos dias de hoje.
Créditos:
Edição do autor: Carolina Mateus
Logo: Carolina Lino
Genérico: Catarina Torres (Mentoria: Marta Tenreiro)
11 Nov 2026
MP3 ADN - Memórias em replay - Ambre Duarte ft. Solange Rodrigues
"Éramos felizes e sabíamos."
Neste ADN, Ambre convida Solange, a sua melhor amiga desde 2014, para uma viagem nostálgica pelas memórias que partilham. Falam de filmes, músicas, comida e revisitam os bons velhos tempos ao som de verdadeiros bangers para todos os gostos. Do funk à kizomba, sem esquecer aquelas músicas que nos deixam em modo overthinking!
Design: Vasco Fonseca
Sonoplastia: Alexandra Boavista
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