"Escucha Activa" Exploramos cómo la escucha activa ha moldeado nuestra amistad, transformando nuestras conversaciones en momentos de conexión genuina sin juicios ni interrupciones. Únete a nosotras en esta aventura de autenticidad y reflexión mientras compartimos experiencias, aprendizajes y risas sin ediciones, invitándote a sumergirte en el poder transformador de estar verdaderamente presentes el uno para el otro.
The hosts discuss the importance of therapy, recognizing support networks, and the transformative power of vulnerability, highlighting how discomfort can drive change and growth.
7 Mar 2025
Episodio 011: Los 30, Sobrevivir es fácil… ser tú misma no tanto
Dicen que a los 30 ya deberíamos tener todo resuelto, pero… ¿realmente sabemos qué estamos haciendo? En este episodio reflexionamos sobre la independencia y la individualidad, cómo pueden existir una sin la otra y cómo la llegada a los 30 nos pone a prueba en ambos aspectos. Desde los mitos de vivir solas hasta los dilemas existenciales de quiénes somos en realidad, debatimos, compartimos anécdotas y, por supuesto, nos preguntamos si ser adultas es solo pagar cuentas y sobrevivir. ¡ Un episodio con verdades incómodas, risas y mucha autenticidad!
25 Jan 2025
Episodio 010: ¿Verdades o Pura Labia?
En este episodio, nos metemos de lleno en esas frases cliché que todos hemos escuchado alguna vez. ¿Son pura sabiduría o solo palabras bonitas? Nos reímos, reflexionamos y hasta sacamos nuestras conclusiones sobre cuáles tienen algo de verdad y cuáles simplemente no aplican. ¡Acompáñanos en este análisis divertido y sincero!
18 Sept 2024
Episodio 009: Pastas, Vino, Astros y Amigas.
Si alguna vez te has preguntado qué tiene que ver tu signo zodiacal con los planetas y cómo todo eso influye en tu vida, ¡este es tu episodio! Conversamos con nuestra primera invitada, cómo interpretar una carta astral y qué relación tiene con nuestra personalidad. Prepárate para descubrir un tema nuevo y fascinante, explicado de forma clara y fácil de entender.
24 Jul 2024
Episodio 008: Salimos de Cartagena y se explotó la burbuja
En este nuevo episodio, nos sumergimos en nuestras experiencias para compartir las vivencias acumuladas a lo largo de nuestros viajes. Les contamos cómo estos momentos han moldeado nuestras vidas y nos han permitido crecer y ser cada vez más auténticamente Daynis y Dora.
17 Jul 2024
Episodio 007: Mujeres independientes y un tris desesperadas
Desde la intimidad de nuestras vidas, compartimos experiencias, pensamientos y nuestra perspectiva con respecto a la independencia: sus altibajos y aprendizajes.
14 May 2024
Episodio 006: Decir NO: el poder de priorizarnos.
En este episodio, exploraremos el impacto del "abandono de uno mismo", discutiendo las consecuencias de no saber decir que no, de querer complacer a los demás y de no priorizarnos. Reflexionaremos sobre la importancia de establecer límites saludables, tanto para nosotros mismos como para respetar los límites de los demás. Descubriremos por qué es fundamental poner límites y priorizarnos siempre, recordando que somos responsables únicamente de nuestro propio bienestar. Únete a nosotros mientras compartimos estrategias prácticas para practicar el autocuidado y reconectar con nuestro poder interior en este viaje hacia la autenticidad y el amor propio.
12 May 2024
Episodio 005: Vivir creativamente
Gracias al libro de Elizabeth Gilbert: Big Magic, pudimos concluir que todos podemos llevar una vida creativa. Atrevernos a intentar nuevas cosas, llenar nuestros días de nuevas experiencias, ser valientes y estar en búsqueda de nuevas pasiones.
Desde enfrentar el miedo hasta lanzarnos a lo desconocido, descubrimos cómo cada paso audaz puede transformarnos y acercarnos a la versión de nosotros mismos que siempre hemos anhelado alcanzar. Juntas, compartimos historias, reflexiones personales y consejos prácticos para cultivar la chispa creativa que vive en cada uno de nosotros.
14 Apr 2024
Episodio 004: Perdidas, pero no desaparecidas
Estamos de regreso con un nuevo episodio lleno de actualizaciones, entre risas y charlas, exploramos la importancia de mantener nuestras amistades a pesar de la distancia y los largos períodos separados. Desde el borde de la piscina, compartimos historias sobre cómo nuestras relaciones, tanto de pareja como de amistad, pueden coexistir y fortalecerse mutuamente. Nos retamos a nosotras mismas y a nuestros oyentes a salir de la zona de confort, ¡porque ahí es donde comienza la verdadera aventura de la vida y la amistad!"
15 Mar 2024
Episodio 003: ¿Estás haciendo suficiente por tu bienestar?
En este episodio conversamos sobre la importancia del bienestar en todas las áreas de nuestras vidas. Desde la salud física hasta la felicidad emocional, discutimos cómo el ser conscientes y tomar decisiones responsables puede conducir a una vida más plena. Esperamos que encuentres inspiración en nuestra conversación para tu propio viaje hacia el bienestar. Les pedimos disculpas por las fallas con el micrófono al finalizar el episodio. ¡Mil gracias por escucharnos!
7 Mar 2024
Episodio 002: El arte de cuidar y cortar lazos.
En este episodio exploramos los lazos de amistad y las decisiones difíciles que a veces conllevan. Desde la fortaleza de la lealtad inquebrantable hasta la valentía de dejar ir relaciones que ya no nos nutren, descubrimos cómo mantener y liberar conexiones que moldean nuestras vidas. Sumérgete en este viaje donde se entrelazan risas, confesiones y reflexiones sobre el verdadero significado de la amistad.
23 Feb 2024
Episodio 001: ¿Quienes somos?
En nuestro primer episodio de "Escucha Activa", desvelamos por qué elegimos este nombre para nuestro podcast y lo que realmente significa para nosotras. Exploramos cómo la escucha activa ha moldeado nuestra amistad, transformando nuestras conversaciones en momentos de conexión genuina sin juicios ni interrupciones. Únete a nosotras en esta aventura de autenticidad y reflexión mientras compartimos experiencias, aprendizajes y risas sin ediciones, invitándote a sumergirte en el poder transformador de estar verdaderamente presentes el uno para el otro.
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