Un espacio para detenerte, sentir y reflexionar. Compartimos conversaciones humanas sobre emociones, vida cotidiana y el valor de vivir con intención. Bienvenido a “Escucha con Calma”. Un podcast traído por C.A.L.M.A (Centro de Acompañamiento Para El Logro del Manejo Emocional y Autoaceptación)
Escucha Con Calma
Claim This Podcastby Marcos Rivera
5 episodes
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Podcast Overview
Un espacio para detenerte, sentir y reflexionar. Compartimos conversaciones humanas sobre emociones, vida cotidiana y el valor de vivir con intención. Bienvenido a “Escucha con Calma”. Un podcast traído por C.A.L.M.A (Centro de Acompañamiento Para El Logro del Manejo Emocional y Autoaceptación)
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🇪🇸
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7/2/2025
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Recent Episodes
July 31, 2025
Cuidarme también es decir no: La importancia de poner límites con conciencia
<p>A veces nos cuesta decir “no” porque pensamos que vamos a fallar, a decepcionar o a parecer egoístas.</p><p>Pero poner límites no es alejarnos del amor… es proteger el espacio desde donde queremos amar de forma más sana, más honesta y sin agotarnos.</p><p><br></p><p>En este episodio hablamos sobre la importancia de poner límites como acto de autocuidado y compasión. Porque aprender a cuidarnos también es reconocer que merecemos descanso, espacio y paz. Incluso si eso significa incomodar a otros un ratito.</p><p><br></p><p>Decir “no” también es una forma de decir “sí” a ti.</p><p><br></p><p>Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales:</p><p>Instagram y Facebook @centrocalma</p>
July 22, 2025
Cuando lo que parecía correcto ya no lo es.
<p>¿Alguna vez tomaste una decisión que parecía correcta, pero con el tiempo dejó de serlo?</p><p>¿O te has juzgado duramente por una elección que hiciste en un momento difícil?</p><p><br></p><p>En este episodio de C.A.L.M.A, hablamos sobre cómo hemos romantizado la idea de que una “mala decisión” siempre lleva a un destino negativo, y cómo incluso las decisiones tomadas con la mejor intención pueden no tener el resultado que esperábamos.</p><p><br></p><p>Te invito a reflexionar sobre cómo tratamos nuestras decisiones pasadas, a desmontar el juicio y abrazar la autocompasión como herramienta de crecimiento.</p><p><br></p><p>Además, comparto estrategias para manejar la culpa, la duda y el duelo que a veces viene cuando las cosas no salen como planeamos.</p><p><br></p><p>Porque decidir no es fallar. Es vivir, aprender y elegir con más calma cada vez.</p>
July 15, 2025
El gran poder de ser humano
<p>En este episodio conversamos sobre lo que verdaderamente significa tener poder… no el de volar, levantar edificios o salvar al mundo, sino el poder de ser humano: sentir, equivocarse, perdonar, dudar, amar, llorar y continuar.</p><p><br /></p><p>Inspirado en la figura de Superman, exploramos cómo muchas veces buscamos fuerza en la perfección, cuando en realidad, la verdadera fortaleza está en nuestra capacidad de ser auténticos, sensibles y compasivos.</p><p><br /></p><p>También comparto algunas reflexiones y estrategias para abrazar tu humanidad con amor, sin juicio, y entender que el error, la pausa y la vulnerabilidad… también forman parte del crecimiento.</p><p><br /></p><p>Reflexionamos sobre:</p><p> • El poder de aceptar tus emociones.</p><p> • El valor de equivocarse y aprender.</p><p> • Por qué dudar también es avanzar.</p><p> • Cómo cuidarte como cuidas a los demás.</p><p> • Estrategias para abrazar tu proceso como ser humano.</p><p><br /></p><p>Síguenos:</p><p><br /></p><p>Facebook: Centro CALMA</p><p>Instagram: CentroCALMAPR</p>
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