Este es nuestro podcast de calistenia y vida... donde hablaremos de todo lo que necesites saber para entrenar, mejorar y motivarte con la calistenia. Tendremos temas específicos de interés general, explicaciones de métodos de entrenamiento y estrategias para alcanzar los objetivos propios, y además tendremos anécdotas motivadoras, graciosas o inspiradoras, tanto nuestras como de amigos y alumnos (contadas por nosotros o por ellos mismos) y también tendremos entrevistas con diferentes personalidades que sabemos que podrán motivarles o inspirarles por sus palabras, por su historia o simplemente.
Escuela de Superhumanos
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Este es nuestro podcast de calistenia y vida... donde hablaremos de todo lo que necesites saber para entrenar, mejorar y motivarte con la calistenia. Tendremos temas específicos de interés general, explicaciones de métodos de entrenamiento y estrategias para alcanzar los objetivos propios, y además tendremos anécdotas motivadoras, graciosas o inspiradoras, tanto nuestras como de amigos y alumnos (contadas por nosotros o por ellos mismos) y también tendremos entrevistas con diferentes personalidades que sabemos que podrán motivarles o inspirarles por sus palabras, por su historia o simplemente.
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🇪🇸
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5/23/2021
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Recent Episodes
December 28, 2021
¿Cómo conseguir motivarte a entrenar y mantenerse?
Hola, diamantes!! En este capítulo, de la segunda temporada de mi podcast, busco ayudarles a conseguir la #motivación para empezar a #entrenar #calistenia o cualquier otra disciplina... y luego, como hacer para mantenerte motivad@. Espero ayudarles, inspirarles, motivarles y servirles para lograr sus objetivos... Un gran abrazo y éxito en tu entrenamiento 💪🏽🤗
December 5, 2021
Controla tu cuerpo y controlarás tu vida
Hola, Diamantes 💎! Espero estén muy bien! Hoy, con mucha alegría, retomando mi podcast de calistenia y vida, comienzo una 2da temporada y estreno nuevo nombre [antes "Calistenia Con Propósito, ahora "Escuela de Superhumanos"]. En este primer episodio les traigo un tema que me apasiona y que engloba todo el aprendizaje que me ha dado la calistenia cuando se trata de aquellos para la vida y desarrollo personal. Estoy hablando de la ASERTIVIDAD. Sí, aquí te hablo de la conexión calistenia y asertividad. Espero te guste y pueda ayudarme a llegar a más y más gente. Un abrazo grande, Alez
June 16, 2021
¿Cómo aumentar la cantidad de repeticiones de un ejercicio?
Holaa, WOPES!!! Espero estén muy bien y llenos de energía!! Hoy les he traído a la mesa este tema que tantos desean saber y es el cómo hacer para aumentar tu cantidad de repeticiones o resistencia muscular en tus ejercicios, así cómo las que todos quieren aumentar más y más cada día, las dominadas, luego también los fondos paralelos y así cualquier otro ejercicio que quisieras llevar a optimizar. Y ahí se los dejo, todas mis recomendaciones y explicaciones que pude dar con respecto al tema, que espero les funcione y puedan aumentar esas dominadas, fondos y las resistencia a 1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣📈🏆, jajaja🤭 amén. Bueno, les mando un abrazo!!! 👍🏼✍🏼🤝🏼🙏🏼
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