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Escuta Ela

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by Fernanda Vilarrodona

131 episodes

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Podcast Overview

O Escuta Ela Podcast é o seu espaço de bem-estar, onde reflexões profundas se encontram com leveza e uma pitada de humor. ✨🎙️ Apresentado pela criadora do perfil @escuta.ela, Fernanda Vilarrodona, cada episódio traz reflexões especiais, combinando suas vivências e conhecimentos em conversas autêntica sobre autoconhecimento e o universo feminino. Novos episódios vão ao ar todas as quintas-feiras, trazendo trocas que tocam o coração, enquanto fazem você se sentir como se estivesse batendo um bom papo com uma amiga. E aí, bora escutar ela?

Language

🇵🇹

Publishing Since

4/1/2021

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Recent Episodes

November 27, 2025

#133 - Quando o obstáculo vira caminho

Às vezes, o que parece ser um ponto final é só o começo de um caminho novo — mais leve, mais verdadeiro, mais seu. Neste episódio, recebo a querida Duda Schietti para uma conversa sobre recomeços, autoestima, bem-estar e sobre como a vida pode nos ensinar a desacelerar sem perder o encanto. Duda é criadora de conteúdo voltada para moda, beleza e estilo de vida consciente — mas, antes de tudo, ela é alguém que transformou um dos maiores obstáculos da sua vida em um convite para viver com mais gentileza e presença. Formada em Design de Moda e com uma trajetória que começou em Nova York, Duda viu seus planos mudarem completamente em 2013, quando sofreu um AVC e precisou voltar ao Brasil. O que poderia ter sido o fim de um sonho se tornou o início de uma jornada de autocuidado, autoconhecimento e reconexão com o próprio corpo. Conversamos sobre coragem, vulnerabilidade, sobre o que é realmente sentir-se bonita — e sobre como encontrar beleza na desaceleração. Uma conversa honesta, sensível e cheia de aprendizados sobre viver com mais leveza e propósito. ✨ Aperta o play e vem escutar ela!

November 13, 2025

#132 - Você precisa mesmo de mais opinião?

Em um mundo que não para de falar, a gente quase esquece como é o som da própria voz.Notificações, timelines, conselhos… é tanta informação que fica difícil entender o que é seu e o que é só eco do lado de fora.Esse episódio é um convite pra desacelerar, respirar e se perguntar:✨ “O que é que eu realmente penso — quando o barulho todo cala?”Falamos sobre o cansaço de estar sempre atualizada, a confusão entre opinião e identidade, e o poder de criar pausas pra se escutar de verdade.Ouça agora e aproveite esses minutos pra se reconectar com você. 💛Siga a gente no instagram @escuta.ela - <a href="https://www.instagram.com/escuta.ela/">https://www.instagram.com/escuta.ela/</a>Se inscreva na nossa newsletter - <a href="https://escutaela.us3.list-manage.com/subscribe?u=3fe25e2b155194b7eee4871a6&id=1ee9bd29d2">https://escutaela.us3.list-manage.com/subscribe?u=3fe25e2b155194b7eee4871a6&id=1ee9bd29d2</a>

October 30, 2025

#131 - Afinal, o que é bem-estar de verdade?

O episódio de hoje é um convite pra repensar tudo o que você já ouviu sobre bem-estar. A gente cresceu ouvindo que bem-estar é uma série de coisas, mas hoje, em tempos de redes sociais, isso virou performance — e até motivo de culpa. O autocuidado virou exigência. A serenidade virou performance. E a régua do bem-estar parece cada vez mais inalcançável. Pra conversar sobre isso, eu recebo hoje a [Ciça Campos](https://www.instagram.com/cicacampos/), ela que fala de wellness com profundidade, afeto e consciência social. Se você já se sentiu cansada tentando ser leve, esse episódio é pra você. Bora escutar ela? 💛

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What is Escuta Ela?: O Escuta Ela Podcast é o seu espaço de bem-estar, onde reflexões profundas se encontram com leveza e uma pitada de humor. ✨🎙️

Apresentado pela criadora do perfil @escuta.ela, Fernanda Vilarrodona, cada episódio traz reflexões especiais, combinando suas vivências e conhecimentos em conversas autêntica sobre autoconhecimento e o universo feminino. Novos episódios vão ao ar todas as quintas-feiras, trazendo trocas que tocam o coração, enquanto fazem você se sentir como se estivesse batendo um bom papo com uma amiga.

E aí, bora escutar ela?
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