Esencial-MENTE

About Esencial-MENTE

Este es un podcast de psicología, en el que te platico cómo funciona tu mente, cómo se conectan tus pensamientos con tus emociones y conductas. Además, te platico datos curiosos, los tabús de la salud mental, opiniones sobre diferentes temas relevantes desde una perspectiva psicológica ¡Bienvenido!

Publisher

Lupita Bocanegra

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

16 Oct 2019

Latest episode

14 Jan 2020

Latest episodes

3 episodes in the feed.

1. 

   14 Jan 2020

   Episodio 3. Ansiedad.

   En este episodio te platico acerca de la ansiedad, qué es, qué implica, cómo podemos identificar focos rojos para evitar un trastorno de ansiedad, y una técnica infalible para combatir los síntomas de la ansiedad.

2. 

   7 Nov 2019

   Episodio 2. Emociones.

   En este episodio te platico sobre las emociones y te doy algunos tips para comenzar regularlas de mejor manera.

3. 

   16 Oct 2019

   Episodio 1. ¿Qué es psicología?

   En este episodio te platico qué es y qué NO es psicología. Además, te doy algunos tips para empezar a ir a terapia

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