Soy Vero Mendillo, escritora, coach y terapeuta integral.
Acompaño procesos de transformación desde la palabra, la energía y la conciencia.
Aquí encontrarás reflexiones, creatividad, conversaciones, poemas y herramientas que te acompañan en tu camino de reconexión, bienestar y autodescubrimiento. 🎙️ ✍🏼 🌿 ✨
Porque a veces… poner en palabras lo que habita dentro es la forma más honesta de volver a tu esenxa ⊙ 🧘🏻♀️
Este es un espacio dedicado al crecimiento personal y al bienestar integral, donde comparto mi experiencia, formación y todo lo que sé, con la intención de expandir armonía y
Llegamos a este episodio número 20 en el que cerramos esta primera temporada, por tanto, es buen momento para hacer balance.
Haremos un paralelismo entre el balance desde el punto de vista financiero y en la vida personal.
Hablaremos de algunos de los activos más importantes que tenemos y te contaré, desde mi experiencia, como llevé esos conceptos financieros a la práctica diaria.
Te compartiré algunas preguntas poderosas y también estrategias para la gestión del tiempo.
Y te dejaré unas preguntas poderosas para una reflexión final.
¡Disfruta de este episodio!
Vero Mendillo
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17 Nov 2023
esenxa: Episodio 19 - Presente
En este episodio comenzaremos con algunas preguntas poderosas que te ayudarán con los cambios.
Hablaremos del Presente, desde diferentes ópticas.
Te compartiré los principios de reiki ampliándolos desde la óptica del coaching también. Te hablaré de los beneficios de poner en práctica estos principios que vienen de la cultura japonesa y del budismo en nuestro día a día.
Te invito a que disfrutes del aquí y el ahora.
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10 Nov 2023
esenxa: Episodio 18 - Cambios...
Llegamos al episodio 18 y hoy vamos a hablar de los cambios.
¿Qué cambiar?, ¿Para qué cambiar? ¿Cuál debería ser la finalidad de un cambio?, estas son algunas de las cuestiones en las que vamos a reflexionar hoy.
Te hablaré de los cambios desde diferentes perspectivas.
Te compartiré algunas preguntas poderosas para que puedas evaluar si necesitas cambios en tu vida y los pasos que puedes dar para gestionarlos, con pequeños ejemplos.
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