by Espace Hina | Breathwork, Bodywork et Santé Holistique
Espace Hina est un podcast pour celles et ceux qui sentent qu’il se passe quelque chose dans leur corps, mais qui ne savent pas toujours comment l’écouter. On y explore le lien entre le système nerveux, le subconscient, l’énergie et la santé, à travers le breathwork, la thérapie somatique, le Reiki et la naturopathie. Un espace pour ralentir, comprendre autrement, et surtout revenir à soi, dans le réel, à partir de ce que le corps vit ici et maintenant.
Language
🇫🇷
Publishing Since
1/14/2026
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
July 15, 2026
<p>Dans cette activation somatique, je t'invite à vivre une expérience dans ton corps plutôt qu'à simplement comprendre avec ta tête.</p><p>Si tu as l'impression de procrastiner, de te freiner, de manquer de motivation ou de ne jamais réussir à passer à l'action malgré toute ta bonne volonté, cette pratique est pour toi.</p><p>À travers la respiration, le mouvement et la présence, cette activation t'aidera à créer suffisamment de sécurité intérieure pour que l'action puisse émerger plus naturellement, sans avoir besoin de te pousser ou de te battre contre toi-même.</p><p>Dans cette activation, tu vas :<br>– réguler ton système nerveux grâce à la respiration<br>– identifier où ton corps se met en protection lorsque tu veux passer à l'action<br>– apprendre à écouter les signaux de ton corps plutôt que de les combattre<br>– remettre du mouvement là où ton énergie s'est figée<br>– repartir avec une action simple, concrète et alignée à poser dès la fin de cette pratique</p><p>🎧 Je t'invite à t'installer dans un endroit calme où tu ne seras pas dérangée pendant une vingtaine de minutes et à vivre pleinement cette expérience.</p><p>Si cette activation te parle :<br>👉 abonne-toi à ce podcast<br>👉 laisse un commentaire<br>👉 partage-la à une personne qui se sent bloquée ou qui a besoin de retrouver l'élan d'avancer</p><p>📲 Tu peux me retrouver sur Instagram, Facebook et TikTok : @espacehina</p><p>💬 Si tu as envie d'aller plus loin et de travailler avec moi pour réguler ton système nerveux et retrouver un sentiment profond de sécurité intérieure, écris-moi directement sur mes réseaux sociaux.</p><p>Un nouvel épisode sort toutes les deux semaines.</p><p>À très vite dans Espace Hina 🤍</p>
July 1, 2026
<p>Je m’appelle Hina, je suis la fondatrice d’Espace Hina.</p><p>J’accompagne les personnes à se reconnecter à leur corps, à leur système nerveux et à leur ressenti à travers le breathwork, la thérapie somatique, le Reiki et la naturopathie.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je reviens sur une réflexion qui m’habite depuis mon passage à Polynésie Première. </p><p>📺 Pour écouter ou réécouter mon entrevue à Polynésie Première qui a inspiré cet épisode : https://www.youtube.com/watch?v=GLZxmXohrH8&t=3s</p><p><br></p><p>On entend souvent parler de confiance en soi et d’estime de soi comme s’il s’agissait de la même chose.</p><p>Pourtant, ces deux notions sont profondément différentes.</p><p>Et comprendre cette différence peut changer notre façon de nous percevoir, particulièrement dans les périodes de transition, de remise en question ou de changement important.</p><p>À travers mon expérience personnelle de retour à Tahiti après plus de 12 ans à Montréal, je partage les prises de conscience que cette transition a fait émerger sur l’identité, la performance, la valeur personnelle et la relation que nous entretenons avec nous-mêmes lorsque nos repères habituels disparaissent.</p><p>Ce podcast est un espace pour ralentir.</p><p>Un espace pour sentir plutôt qu’analyser.</p><p>Un espace pour revenir à soi et écouter ce qui se passe sous la surface.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, on explore :</p><p>– la différence entre la confiance en soi et l’estime de soi<br>– pourquoi notre valeur devient souvent liée à nos accomplissements<br>– ce que les périodes de transition révèlent sur notre identité<br>– le rôle du système nerveux lorsqu’une partie de notre vie est en train de changer<br>– pourquoi ralentir peut parfois être plus important qu’avancer<br>– comment apprendre à se reconnecter à soi au-delà de la performance</p><p>🎧 Prends ce temps pour toi! </p><p><br></p><p>Si cet épisode te parle :</p><p>👉 abonne-toi à ce podcast <br>👉 laisse un commentaire<br>👉 partage-le à quelqu’un qui traverse une période de transition ou de remise en question</p><p>📲 Tu peux me retrouver sur Instagram, Facebook et TikTok : @espacehina</p><p>💬 Si tu as envie de travailler avec moi ou d’en apprendre davantage sur mes accompagnements, écris-moi directement sur mes réseaux sociaux.</p><p>Un nouvel épisode sort toutes les deux semaines.</p><p>À très vite dans Espace Hina 🤍</p>
June 17, 2026
<p>Dans cet épisode, je reçois Mélanie Welsch, kinésiologue intuitive, pour une conversation profonde autour du <strong>langage du corps</strong>, des <strong>émotions stockées</strong>, de l’<strong>inconscient</strong>, et de tout ce qui peut se jouer en nous bien au-delà de ce que le mental comprend.</p><p><br></p><p>Ensemble, on explore la kinésiologie intuitive comme une approche qui permet d’écouter autrement ce que le corps essaie d’exprimer. On parle de blocages, de mémoires, de réactions qu’on ne comprend pas toujours, et de la manière dont le corps peut parfois accéder à des réponses que le mental, lui, n’arrive pas à atteindre.</p><p>Dans cet épisode, on aborde entre autres :</p><ul><li>Ce qu’est réellement la kinésiologie intuitive</li><li>Pourquoi le mental ne suffit pas toujours dans les processus de transformation</li><li>Le lien entre corps, émotions, inconscient et mémoires</li><li>Comment le corps peut révéler la vraie source d’un blocage</li><li>Le rôle de la respiration dans la libération émotionnelle</li><li>Le lien entre souffle, système nerveux et capacité à lâcher prise</li></ul><p>On a aussi pris la liberté, pendant l’épisode, d’aller au-delà de la conversation pour laisser place à une <strong>pratique en direct</strong>, à partir d’une <strong>tendinite présente pour moi sur le moment</strong>. Une manière très concrète d’observer comment le corps peut devenir une porte d’entrée immédiate vers plus de compréhension.</p><p><br></p><p>C’est un épisode profondément riche si tu t’interroges sur le lien entre <strong>corps, émotions, inconscient, respiration et transformation intérieure</strong>.</p><p>Pour retrouver Mélanie Welsch, en savoir plus sur son univers ou découvrir ses accompagnements, voici où la trouver :</p><ul><li>Instagram : <a href="https://www.instagram.com/coachmelaniewelsch/#"><strong>@coachmelaniewelsch</strong></a></li><li>Site web : <a href="https://www.gorendezvous.com/acu_coach_holistique_infirmer_kine_masso_naturo_osteo_sante?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGnQKj9kycCbeU_Tc1tM7Yux3_GeJoq-uoqxY09ffWigUpLA35RPs8dZxvuQBo_aem_0tBCRMyAvAdyU9r-PiD53g" target="_blank" rel="noopener noreferer"><strong>Prendre RDV ici</strong></a></li><li>Email : <strong>info@coach-holistique.com</strong></li></ul><p>Si cet épisode résonne pour toi, tu peux soutenir ce podcast en le partageant, en laissant un commentaire ou une note.</p><p>Tu peux aussi me retrouver sur Instagram, Facebook et TikTok : <a href="https://www.instagram.com/espacehina" target="_blank" rel="noopener noreferer"><strong>@espacehina</strong></a>, ou m’écrire directement si tu ressens l’élan d’échanger ou de travailler avec moi.</p><p>Un nouvel épisode sort un mercredi sur deux.</p><p><strong>Hina</strong></p>
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
Espace Hina est un podcast pour celles et ceux qui sentent qu’il se passe quelque chose dans leur corps, mais qui ne savent pas toujours comment l’écouter.
On y explore le lien entre le système nerveux, le subconscient, l’énergie et la santé, à travers le breathwork, la thérapie somatique, le Reiki et la naturopathie.
Un espace pour ralentir, comprendre autrement, et surtout revenir à soi, dans le réel, à partir de ce que le corps vit ici et maintenant.
This podcast updates daily.
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Yes, this podcast regularly features guests.
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.