A veces necesitamos un espacio en blanco. Un lugar para pausar, soltar y escribir sin filtro. En este podcast hablo de lo que siento, lo que pienso y lo que va pasando. A veces con calma, a veces con ruido, pero siempre desde mi libertad, aprendiendo de todo. Este podcast es para quien necesite un respiro, una palabra o un reflejo. Bienvenid@.
Espacio En Blanco
Claim This Podcastby Danna Castillo
17 episodes
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Podcast Overview
A veces necesitamos un espacio en blanco. Un lugar para pausar, soltar y escribir sin filtro. En este podcast hablo de lo que siento, lo que pienso y lo que va pasando. A veces con calma, a veces con ruido, pero siempre desde mi libertad, aprendiendo de todo. Este podcast es para quien necesite un respiro, una palabra o un reflejo. Bienvenid@.
Language
🇪🇸
Publishing Since
6/26/2025
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Recent Episodes
April 27, 2026
🎙️EP.16 - CUANDO QUIERAS PARAR, SIGUE.
<p>corrí 42 kilómetros… pero lo que realmente cambió fue mi forma de verme a mí misma.</p><p><br></p><p>en este episodio te comparto lo que el maratón me enseñó sobre el dolor, la disciplina, la fe y la mente. Sobre cómo, cuando crees que ya no puedes, es justo cuando más tienes que seguir.</p><p><br></p><p>aprendí que el dolor es temporal, que la mente siempre puede más y que muchas veces ya estamos viviendo cosas que alguna vez le pedimos a Dios.</p><p><br></p><p>si hoy necesitas un empujón para no rendirte, este episodio es para ti ⭐️</p><p><br></p><p>te quieroooo</p><p>💌danna</p>
April 13, 2026
🎙️EP.15 - ENTRE LA PRESIÓN Y LA GRATITUD : EL RITMO DE TU PROPIO PROCESO
<p>en este episodio hablamos sobre la presión de sentir que no estamos haciendo suficiente y la ansiedad que puede venir con el paso del tiempo. A través de una pausa y la gratitud, reflexionamos sobre todo lo que sí se ha avanzado, incluso cuando no es tan visible.</p><p><br></p><p>es un recordatorio de que cada proceso es distinto, que no todo crecimiento hace ruido y que vale la pena soltar la comparación para aprender a vivir desde el presente. Confiar en los tiempos de Jesús, celebrar lo que ya es y aprender a disfrutar cada día como un regalo.</p><p><br></p><p>💌 te quieroooo</p>
March 9, 2026
🎙️EP.14 - APRENDER A ESTAR CONTIGO (cambia la forma de elegir)
<p>en este episodio hablo de lo que pasa cuando aprendes a disfrutar tu propia compañía. De salir sola, de tener dates contigo, y de cómo el silencio aunque incomode también ordena y sana.</p><p><br></p><p>reflexiono sobre por qué saber estar contigo te vuelve más selectiva: con las personas, con los planes, con la energía que permites en tu vida. No desde el ego, sino desde el amor propio y el cuidado.</p><p><br></p><p>este episodio es una invitación a dejar de elegir desde la urgencia,</p><p>desde el vacío o desde el miedo a estar sola, y empezar a elegir desde la calma, la conciencia y la plenitud.</p><p><br></p><p>porque cuando tu vida ya se siente completa, ya no buscas a alguien para llenarla, sino para compartirla.</p><p><br></p><p>si estás aprendiendo a estar contigo, a elegir sin culpa y a proteger la paz que tanto te costó construir, este espacio es para ti.</p><p><br></p><p>te quierooo</p><p>💌danna</p>
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