Contando histórias de um jeito massa e fácil como fazer um espaguete.
Entre em contato pelo e-mail espaguetepodcast@gmail.com (mailto:espaguetepodcast@gmail.com) ou pelas redes sociais @gugacintraa.
Me questionaram esses dias do que seria esse episódio... Dar spoiler sobre o que vai ser, vai contra as diretrizes da comunidade (rs). Falando sobre comunidade, nesse episódio eu traço um paralelo entre as conexões nas redes sociais e algo que acontecia na melhor casa que eu já morei na vida.
26 Feb 2022
Agora eu vou começar a jogar sério
Um episódio sobre a consistência em fazer, para mim, uma pessoa que tem muitas ideias e (até então) uma dificuldade imensa de execução, é um grande desafio me expor, falar dessas fraquezas e trazer uma leve reflexão para os próximos passos do projeto.
14 May 2021
Iniciação ao veganismo com Jobert Teixeira
No primeiro episódio do spin-off, convidei o @teixeirajobert do perfil @oraculodomago, para falar um pouco sobre sua jornada no veganismo. O Jobert já está nesse caminho há 14 anos, ajudou centenas de pessoas na transição para uma vida mais justa com os animais e também mais saudável.
#vegano #vegana #veganismo #vegan #vegetariano #vegetariana
14 Apr 2021
La Vie En Rose (Episódio Bônus)
Veja a vida cor de rosa.
Qual o preço da jornada do herói?
Vem comigo, nesse episódio curtinho, para eu matar a saudade de vocês nessas minhas férias.
8 Apr 2021
Entre guarda-chuvas e abacaxis
O que motivou o Espagast a ser o Espagast? Por que How I Met Your Mother é a minha série do coração? Essas duas coisas tem a ver? Seria esse o último episódio do projeto?
A resposta dessas perguntas você encontra apertando o play!
Compartilhe se gostou, me envie um direct em @gugacintraa em todas as redes sociais ou um e-mail em espagast@gmail.com.
25 Mar 2021
A vida tem final feliz?
A gente sempre busca a felicidade, né?
Mas... Por que buscamos sempre a felicidade? A todo momento, em qualquer história, filme, série, livros, a gente sempre busca um final feliz, mas, por quê?
Vem comigo e vamos tentar chegar nessa resposta juntos.
Se tiver alguma dúvida, sugestão ou qualquer outra coisa, mande um e-mail para espagast@gmail.com ou me siga nas redes sociais. Instagram: @gugacintraa
13 Mar 2021
O caminho nota dez
O que tem a ver futebol, Deus e Pitágoras? Venha conferir no episódio 10 do Espagast.
23 Jan 2021
Agradecimentos, viradas e recomeços
Esse é um episódio que não tem nada de interessante, como todos os outros. Mas achei que devia agradecer a todos que acompanharam essa besteira desde o começo. Tamo de volta e vamos toda semana, ou quase toda.
22 Dec 2020
Quando o esporte invade a cultura pop
Neste episódio convido o ex-jogador do Franca Basquete e agora estudante de educação física, o Pedro Pucci (@pepucci) e trocamos uma ideia muito legal sobre a importância e o fenômeno que é a relação do esporte com a cultura pop. Dá uma conferida que está bem legal!
Créditos da foto da capa: Newton Nogueira. [retirado do site globoesporte.globo.com]
16 Dec 2020
O que você deixou de ser?
Neste episódio quis trazer um questionamento muito simples: O que você deixou de ser?
Depois que você ouvir, eu quero que você venha me contar. Em todas as redes como @Espagast ou pelo e-mail espagast@gmail.com (mailto:espagast@gmail.com).
3 Dec 2020
Mimimi é coisa de agora
Eu poderia dizer que estou cansado de tanto mimimi, e... Eu realmente estou. Por isso dediquei meu tempo a fazer um episódio inteiro falando desse fenômeno.
Entre em contato comigo nas redes sociais como @espagast ou no e-mail: espagast@gmail.com (mailto:espagast@gmail.com)
13 Nov 2020
Uma grande porção de nada
Olha nós aí com o quarto episódio. Neste, em especial, trago um paradoxo, a forma que eu lidei com a pergunta: "em qual momento do seu dia ou semana você não faz nada?"
Como eu reagi a isso?
Bom, escrevendo, gravando, editando, só que mais importante, entendendo porque devemos sem ficar fazer nada.
Agora com o episódio lançado, vou pegar uns coquetéis coloridos, botar meu óculos de sol e ficar um tempinho sem fazer nada.
Entre em contato pelas redes sociais: @gugacintraa ou @espagast (instagram, twitter e facebookson). Ou, para ajudar a vida deste podcaster que vos fala e escreve, pelo e-mail: espagast@gmail.com (mailto:espagast@gmail.com).
30 Oct 2020
A mais pura forma de... Odiar.
Desde uma atitude que você teve, até um convite para algo que você topou, o ódio não é um problema, na verdade, qualquer sentimento mesmo que aparentemente negativo, não é um problema. A atitude que você tem depois disso que pode ser... Por isso, é preciso cuidar de cada emoção. Venha sentir ódio comigo nesse episódio. Fale comigo nas redes sociais @espagast ou em espagast@gmail.com (mailto:espagast@gmail.com).
27 Oct 2020
A morte em uma conversa massa
Neste primeiro episódio do Espagast, um assunto que é pouco falado em rodas de bar e em almoços de domingo veio à tona. Falar sobre ela é algo delicado e as pessoas costumam evitar sempre que ela é acionada... Estou falando da: Morte.
Eu, Gustavo Cintra, falo um pouco dos porquês que evitamos falar sobre e como a vejo. Me siga em: @espagast em todas as redes sociais. Fique ligado que toda semana teremos novidades.
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