Este episódio foi gravado em três fases durante o dia.
Afinal ainda publico terça, mas isso não interessa.
Sem desculpas, fiz a minha parte para mim.
A quem ouve, um bem-haja.
Obrigado.
Links: https://linktr.ee/trintaetres
8 Dec 2023
esporádico | #18 | bicho à solta
Gravado no mesmo dia do episódio anterior.
Ok, já passava da meia noite.
Conta como o mesmo dia porque ainda não tinha dormido.
Certo?
Também não me interessa se estiver errado.
Obrigado.
Links: https://linktr.ee/trintaetres
5 Dec 2023
esporádico | #17 | dias repetidos
Acabado de acordar e a gravar à pressa só para corresponder à minha expectativa.
Links: https://linktr.ee/trintaetres
28 Nov 2023
esporádico | #16 | mija da liberdade
AVISO: apenas urinei neste episódio.
Foi o episódio mais esporádico que fiz.
Muito alívio gravado em áudio.
Obrigado.
Links: https://linktr.ee/trintaetres
21 Nov 2023
esporádico | #15 | fui e voltei, entretanto arranjei trabalho
No episódio falei de links, tão aí:
https://linktr.ee/trintaetres
Loja na vinted: https://www.vinted.pt/member/167609398-lojadeprateleira?tab=closet
17 Oct 2023
esporádico | #14 | continuar este podcast, questão sobre cereais, fazer revisões ao corpo,
Olá, Tu que estás a ler isto,
Depois do episódio anterior, pensei em parar com este podcast.
Neste episódio, falo sobre isso.
Vou continuar aqui, a descobrir o que isto é.
Obrigado ao João Veiga pela pergunta dos cereais.
Fiquei com outra disposição, após ter desabafado e respondido a uma pergunta aleatória que me fez soltar os pensamentos.
Estamos aí.
Aqui também: https://linktr.ee/trintaetres
10 Oct 2023
esporádico | #13 | o pior episódio
Fiz para não falhar o compromisso comigo.
Não recomendo.
É só um desabafo sobre nada.
Links: https://linktr.ee/trintaetres
3 Oct 2023
esporádico | #12 | despertador, blog, scams, batalhas de rap
Nunca sei bem o que escrever aqui.
Foi mais um episódio deste podcast sem grande lei.
Comecei um blog, se tiverem interesse podem ler.
https://dizdistraido.blogspot.com/
Estamos aí, obrigado a quem tem acompanhado o meu trabalho.
Link para as minhas cenas: https://linktr.ee/trintaetres
26 Sept 2023
esporádico | #11 | ir ao médico, procurar trabalho, sair à noite, rimar na rua
Sem querer o episódio tem quase uma hora. Paciência.
Vários desabafos que no fundo podem não interessar.
É só o meu ponto de vista.
De qualquer das formas estamos aí, mais uma semana.
Obrigado a quem acompanha o podcast.
Volto no próximo episódio.
Espero.
Link para as minhas cenas: https://linktr.ee/trintaetres
19 Sept 2023
esporádico | #10 | voltar a filmar, pé e pescoço danificados, o jogo da internet, o nicho sou eu
Começo nervoso, e acabo por me conseguir acalmar.
Feliz por ter gravado, mesmo estando preocupado com outras coisas.
Aos poucos vou-me compondo.
Obrigado.
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Instagram:
https://www.instagram.com/trin_ta_e_t... (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbFVMWFloaWFjZlkyMlhrMlh6SnNNVW9TYWpqUXxBQ3Jtc0tsWW5QZFFwa2pLamZveGF0NVp6d29udWtka2FzdjFkaUt0TnkyM0E4b0owNkVzVnJmY2JtMHMyT2xFTmlPSDlfLWpXZFgyOTRSZmtlVmVwNU4wM0pxM3Bkalg3SXpma0poY1VnMXh4blRMUm1vQXZYbw&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Ftrin_ta_e_tres%2F&v=-9K4jTdCd4o)
Twitter:
https://twitter.com/trin_ta_e_tres (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDVJQURGeVhUM2FmNEJfOGdXcmNZeXcyQlRCQXxBQ3Jtc0trYnN4QUVBZk84bzdZaXIwSldlbXRURzNGSFRnUUllbnVlTk9uMkk2UnltTTBqYkJXWEdoUGZvSnNBVnFyNkxGS29IdmkwRFRiMjZzYXVZb0JjRDBSZ2UtV0dKOVNmWVVBNHVpOXA3ZXR2UWd4aDlQOA&q=https%3A%2F%2Ftwitter.com%2Ftrin_ta_e_tres&v=-9K4jTdCd4o)
Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCOOk5NrB-_MnvQTtFVVsSQw (https://www.youtube.com/channel/UCOOk5NrB-_MnvQTtFVVsSQw)
12 Sept 2023
esporádico | #9 | sentidos, a mesma lua, treinar a audição
Esta semana refleti sobre a minha capacidade de audição.
Foi útil para baixar o volume do ruído mental.
Obrigado por mais um episódio.
Estamos aí.
Ouviste-te a ler isto?
A resposta começa no silêncio.
5 Sept 2023
esporádico | #8 | trabalho e dinheiro são temas complicados, sentir que estou a faltar às aulas, imaginar o pior cenário
Desabafos, reflexões e partilha de processo.
Obrigado por mais um episódio.
29 Aug 2023
esporádico | #7 | reclamações de agosto, kickboxing, descredibilizar quem tem menos algo, meio surdo, rimar agora
Semana de treino físico, mental e espiritual.
Obrigado.
22 Aug 2023
esporádico | #6 | justificar muito é chato, ser sincero é rude, não somos especiais
obrigado a mim por mais um episódio.
15 Aug 2023
esporádico | #5 | constipado no verão, pensamentos negativos, necessidade espiritual, tentei salvar um melro
Um episódio calmo onde falo sobre temas que sou capaz de voltar a abordar. Tenho um grande interesse em espiritualidade e na prática do autoconhecimento. Em suma, mais um episódio de conversa comigo.
8 Aug 2023
esporádico | #4 | peso na mente, precisar de atenção e estar atento, ver anime
mais uma conversa comigo para ver se me resolvo.
1 Aug 2023
esporádico | #3 | falar comigo, escrever na agenda, trabalhar em mim, comentários negativos, prótese a descolar, quantos dias tens (?)
Obrigado a quem ouve com energia positiva.
Estava nervoso para gravar este.
Sinto-me aliviado por o ter feito.
Até já, logo e agora.
25 Jul 2023
esporádico | #2 | acreditar na dislexia, não deitar lixo para o chão, chamar à atenção, hambúrguer fora do pão, prazer do silêncio mental
perdoem as respirações ofegantes.
17 Jul 2023
esporádico | #1 | cigarra, condições, o que ando a fazer (?), malta triste, inteligência não natural
perdoem a cigarra.
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