¡Vótame en los Premios iVoox 2026! (https://go.ivoox.com/wv/premios26?c=5534)
Esport i Salut és un pòdcast que parla d'esport i salut des d'una mirada humana, propera i reflexiva.
Un espai per entendre com l'activitat física pot ajudar-nos a viure millor, però també per preguntar-nos fins on val la pena exigir el cos, que és realment saludable i com podem gaudir de l'esport sense perdre de vista el benestar.
A través d'entrevistes, experiències personals i converses sinceres, el programa tracta temes aom la salut física i mental, les lesions, l'esport d'elit, la prevenció, els hàbits saludables i les històries que hi ha darrere de cada esportista.
També aborda la relació entre esport i salut en diferents etapes de la vida i en situacions específiques, parlant de com afecta l'activitat física en malalties com la diabetis, la salut visual, el dolor crònic, el TDAH, així com el paper de l'exercici en la menopausa, en la gent gran i en persones que busquen recuperar qualitat de vida.
Un pòdcast per a tothom que vulgui entendre l'esport, més enllà del cronòmetre.
En aquest episodi conversem amb Jordi Bedmar, fotògraf professional i atleta de màster de triple salt, campió d'Europa, d'Espanya i de Catalunya. I medalla de bronze al Campionat del Món. A més record d’Espanya en Triple salt i en relleu 4x100 mixtes.
Amb 57 anys continua entrenant i competint al màxim nivell.
Parlem de què significa competir després dels 50, de motivació, salut, lesions, reptes i de tot allò que hi ha darrere de les medalles.
Perquè potser competir no és només intentar ser millor que els altres.
És continuar descobrint de què som capaços.
12 Aug 2026
E4: La bicicleta, s'ha convertit en un estil de vida?
En aquest episodi conversem amb Gabriel Navales fundador d’Exhilara Bike on ningú es queda enrere.
Cada vegada hi ha més persones que descobreixen la bicicleta com alguna cosa més que una activitat física.
Per alguns és salut, per altres és aventura.
Per molts, una manera de connectar amb altres persones.
Entendrem per què la bicicleta a part de ser un esport s’ha convertit en un estil de vida per tanta gent i quin paper hi juguen comunitats com Exhilara Bike.
Enllaç Instagram: @exhilara.bike
13 Jul 2026
E3: Quan l'esport t'ensenya.
En aquest episodi conversem amb Jordi Campamà, exjugador professional de waterpolo, sobre com l'esport ha marcat diferents etapes de la seva vida.
Parlarem de superació, nutrició, competició i salut, però també de la importància d'escoltar al cos, saber descansar i aprendre a gaudir de l'esport al llarg dels anys.
Una conversa que ens mostra com l'activitat física pot ser una guia en moments difícils, una eina de creixement personal i, alhora, un recordatori que l'equilibri, també forma part del rendiment.
12 Jun 2026
E2: Fins on compensa...competir al màxim?
En aquest episodi intentarem entendre i saber més, que hi ha darrere d’un esportista d’elit parlant amb Xavier Tomasa. A més quant ha de compaginar feina, entrenaments, família, amics… Com afecten tots aquests factors en la vida d’un esportista.
Hores? Quilòmetres? Pressió?
Com és el dia a dia d'un esportista d'elit?
Entrenar després d'una dura jornada laboral, rendir al màxim quan no estàs al 100%, cuidar l'alimentació.
És realment saludable l’alta competició o passa factura al cos?
11 May 2026
E1: + Esport - Miopia: una equació variable
La miopia no para de créixer, estem davant d'una pandèmia silenciosa?
Passem més temps davant d'una pantalla que mirant l'horitzó.
Quina repercussió té l'esport en benefici de la miopia?
Els mals hàbits d'avui en dia repercuteixen en la visió de les persones i cada vegada va a més.
Què podem fer per aturar aquest increment?
L'esport, la llum natural, mirar a la llunyania ens pots ajudar.
Volem saber com, gràcies a l'experiència del nostre convidat: Alfons Bielsa.
7 May 2026
Benvinguts a Esport i Salut amb Salva Ferragut
Presentat per Salva Ferragut, entrenador i apassionat de l'esport, aquest pòdcast neix d'una experiència personal: una nova etapa marcada per la necessitat de reconnectar am1b l'esport des d'un altre perspectiva, més conscient, més honesta i més propera.
Perquè l'esport no és només competir o rendir.
És escoltar el cos.
És cuidar-se.
És salut.
Contact Esport i Salut amb Salva Ferragut
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Esport i Salut amb Salva Ferragut?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
