Espreme a Gris

About Espreme a Gris

Pensamentos, práticas e hábitos do seu autor, fundador e dono.

Publisher

João

Category

society & culture

Language

pt

Explicit

No

First episode

22 Jul 2022

Latest episode

23 Apr 2025

Latest episodes

17 episodes in the feed.

1. 

   23 Apr 2025

   dança

   Querem flirting w/blond leggings? Yoga.

2. 

   17 Dec 2023

   à toa

   A ver se em 2024 deixo-me destas merdas. Força rapazes!

3. 

   1 Dec 2023

   libertar

   Abriu-se a porta da percepção malta, tamos juntos na batalha.

4. 

   1 Nov 2023

   retrohistória

   Júlio César, barba zero e meio e patilha preta! Um ep que era pra ser de retrospetiva mas a história falou mais alto.

5. 

   11 Aug 2023

   em guerra

   Oficialmente sem dó de nada nem ninguém.

6. 

   15 Jul 2023

   golos de anos

   O dono desta merda faz anos, oiçam e força nessa caminhada que é a vida.

7. 

   9 Jul 2023

   impor o ritmo

   Dá para entrar no mercado de trabalho sem parar quieto? Não sei, mas está para breve a resposta.

8. 

   14 May 2023

   viver no presente

   Música e dança, algo que não podem tirar da vossa vida por nada.

9. 

   1 May 2023

   peripatético

   Um filósofo/pensante extraordinário enquanto caminha. #Aristeam

10. 

    25 Apr 2023

    em busca

    Uma reflexão sobre a nova dualidade que inquieta o autor, "ficar" vs "buscar".

11. 

    26 Nov 2022

    unicidade falaciosa

    Um autor único e desúnico no seu quotidiano.

12. 

    17 Nov 2022

    produtividade relativa

    'X' tempo dá 'y' resultado, nunca 'x', não se iludam.

13. 

    11 Nov 2022

    compras addicted

    Roupa é fútil? não sei, mas tou fresco.

14. 

    13 Aug 2022

    empoderamento pessoal

    Ser livre nas pequenas coisas irá nos fazer livres nas grandes.

15. 

    5 Aug 2022

    o sistema

    Uma tentativa de percepção do mundo onde vivemos.

16. 

    28 Jul 2022

    refém minimalista

    Cada vez menos refém, cada vez mais minimalista.

17. 

    22 Jul 2022

    rotina de paleolítico

    Uma reflexão complexa sobre a rotina de um novo homo sapiens.

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

4.7 / 5

3 ratings

Contact Espreme a Gris

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.