espresso yourself

About espresso yourself

ici, c’est TON endroit confortable — celui où tu peux te poser un peu fascinée par les phénomènes d’Internet, la santé mentale, les relations humaines et tous ces débats qui traversent la culture, j’aime décortiquer tout ça, comprendre ce que ces mouvements me font ressentir, et ce qu’ils disent de nous. merci d’avoir cliqué. prends ce temps pour m’écouter tranquillement, à ton rythme. <3 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Publisher

Lisamae

Category

society & culture · tv & film

Language

fr

Explicit

No

First episode

23 Jun 2025

Latest episode

29 Apr 2026

Latest episodes

36 episodes in the feed.

1. 

   29 Apr 2026

   Deux chemins, une montagne (Partie 1)

   On dit souvent qu'on n'arrive jamais quelque part par hasard. Pourtant, mon installation en Savoie il y a cinq ans a longtemps été perçue par mon entourage comme une simple histoire de fille qui suit le garçon : Soren. Mais derrière ce nom se cache une tout autre réalité, un cheminement personnel bien plus complexe. Pour l'histoire complète de Soren : Écoutez l'épisode lié ici (https://open.spotify.com/episode/030KmzV2n9yLa8DfoihOTN?si=509ede5ba6f04843). Dans cet épisode, je laisse Louise, mon invitée, prendre les commandes. À travers une discussion sans filtre, nous revisitons : L’intensité et l’après-Soren : Pourquoi cette relation, bien qu'éphémère et marquée par un manque de conclusion, a été un catalyseur pour ma redécouverte personnelle. La construction de soi loin de tout : Comment, de la Normandie à Paris, puis en Savoie, j'ai appris à choisir ma vie en fonction de mon ressenti plutôt que des opportunités pragmatiques. Le Shadow Work et le destin : Comment certaines rencontres, même douloureuses, nous servent de bouée de secours et nous aident à avancer vers des relations plus saines. Un clin d'œil spécial au livre Être à sa place de Claire Marin (Habiter sa vie, habiter son corps, éditions de l'Observatoire, 2022), recommandé par Louise – une lecture clé pour explorer ce sentiment d'être à sa place et oser bouger. Cet épisode est une invitation à réfléchir sur nos parts d'ombre, sur l'importance de s'écouter et, surtout, sur la nécessité de mettre des points finaux là où ils manquent pour enfin avancer. Si vous avez apprécié cet échange, n'hésitez pas à vous abonner et à partager cet épisode à ceux qui, comme moi, cherchent à comprendre ce qu'il y a derrière les chapitres non clos de leur vie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

2. 

   15 Apr 2026

   Regard des autres, corps, pornographie : Sarah, mon alter-ego à 17 ans

   Comment se reconstruire après une relation d’emprise quand le corps, le regard des autres et l’image de soi ont été abîmés ? Dans cet épisode, l’invitée du jour raconte son histoire, son passage par une identité dissociée, Sarah, et le chemin qui l’a menée vers une compréhension plus nuancée du travail du sexe, de la pornographie, du pouvoir et de la reconstruction. Photographe et étudiante en photographie, « Sarah » partage aussi la manière dont son mémoire l’a aidée à mettre des mots et des images sur son vécu. On parle de corps, de regard des autres, de violences conjugales, de travail du sexe, de pornographie, de dissociation et de reconstruction. Un épisode intime, lucide et nécessaire, pour penser autrement les trajectoires de vie, les rapports de pouvoir et la place des images dans nos histoires. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

3. 

   6 Apr 2026

   The Drama : juger autrui, c'est toujours se tromper ?

   tu penses être quelqu’un qui ne juge pas ? ⚠️spoiler : ton cerveau a déjà décidé avant même que tu t’en rendes compte⚠️ Inspiré par The Drama (Zendaya, Robert Pattinson), cet épisode met en lumière un mécanisme invisible : celui qui te pousse à juger en quelques secondes… puis à te convaincre que tu es objectif. Pourquoi certaines personnes t’irritent instantanément ? Pourquoi “ne pas juger” peut en réalité t’aveugler ? Et surtout : pourquoi ce que tu reproches aux autres parle souvent… de toi ? Dans cet épisode, tu vas découvrir : → pourquoi ton cerveau adore juger (et te ment) → le piège inconfortable du “je ne juge pas” → comment on réduit une personne à un seul moment → ce que tes réactions révèlent vraiment sur toi Un épisode qui risque de changer ta façon de voir les autres… et toi-même. 🎧 Écoute maintenant! tu ne verras plus les gens de la même façon après ça. Merci d'être là❤️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

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