ESPRIT LIBRE

About ESPRIT LIBRE

Je suis virginie coach et hypnothérapeute , j'utilise l'hypnose mais aussi l'ésotérisme dans mes accompagnements, je suis spécialisée dans l'accompagnement du stress et des angoisses. Dans mes podcasts, je suis là pour vous aider à retrouver une sérénité dans votre vie , un mieux-être grâce à des séances de méditations guidées et des séances d'autohypnose. J'aimerai également vous partager mes pensées , mes réflexions et peut-être nous trouverons ensemble un équilibre et des solutions afin de créer une vie qui vous ressemble.

Publisher

Virginie Logeais

Category

education

Language

fr

Explicit

No

First episode

20 Apr 2023

Latest episode

13 Feb 2026

Latest episodes

25 episodes in the feed.

1. 

   13 Feb 2026

   Attirer l'abondance avec la méditation , amour , santé , argent

   Pourquoi aujourd'hui tu n'arrives pas à manifester? Pourquoi l'abondance semble toujours passer chez les autres.. mais éviter ta porte? Et si le problème n'était pas l'univers mais les croyances que ton subconscient a enregistré sans te demander ton avis? " l'argent c'est compliqué" " je ne mérite pas plus" " ce n'est pas pour moi" " dans ma famille, on a toujours galérer" Ces phrases , tu ne les a peut être jamais choisies. Mais ton cerveau, lui, les a prises pour des vérités. Et quand je parle d'abondance, je ne parle pas seulement d'argent. Je parle d'abondance dans tous les domaines , je parle d'abondance dans l'âme. D'amour, d'amitiés sincères, de projets qui prennent vie, de santé, de paix intérieure. Dans cet épisode, je te guide dans une méditation sur l'abondance, pas une méditation magique, pas une promesse irréaliste. Une vraie pratique. La méditation tu le sais aide à apaiser le système nerveux et quand on est anxieux, on sait à quel point c'est précieux, elle agit sur le corps, sur le mental, sur l'équilibre global. Mais aujourd'hui, on va l'utiliser autrement: -Pour reprogrammer -Pour poser une intention claire -Pour faire vibrer l'abondance depuis le coeur. Parce que l'abondance ne commence pas sur ton compte bancaire. Elle commence dans ta perception, dans ta capacité à te sentir digne, dans ton pourquoi. Si tu avais plus.. qu'est ce que tu en ferais? Comment tu partagerais? Qui tu aiderais? Quelle version de toi émergerait? Tout le monde mérite l'abondance qu'il souhaite. Mais pour la manifester, il faut d'abord arrêter de se raconter qu'on n'y a pas droit. Cette méditation est une porte ouverte à toi de l'ouvrir. Pour aller plus loin , tu peux retrouver tout ce que je partage ( accompagnements, programme, réseaux sociaux, les murmures de l'âme : la newsletter ) ici https://www.virginie-logeais.fr/prestations (https://www.virginie-logeais.fr/prestations)

2. 

   17 Jan 2026

   Soyez sceptique mais apprenez à écouter , lecture du cinquième accord Toltèque

   Cinquième accord Toltèque: Soyez sceptique mais apprenez à écouter. Aujourd'hui on arrive au cinquième accord Toltèque. Celui qui te murmure doucement: " n'avale pas tout mais écoute quand même". Etre sceptique ce n'est pas devenir dur , fermé ou méfiant. C'est arrêter de prendre pour vérité absolue tout ce qu'on te dit, tout ce qu'on t'a appris, tout ce que tu te répètes parfois depuis l'enfance sans jamais l'avoir questionné. Parce que non: " je suis nul , je ne suis pas capable, je ne suis pas assez" ce ne sont pas des vérités, ce sont des croyances et une croyance ça se démonte et ça se remplace. Don Miguel Ruiz nous invite ici à écouter les autres avec attention , à apprendre de leurs paroles, sans pour autant leur donner les clés de ta réalité intérieure. Le cinquième accord vient fermer la boucle, il t'aide à penser par toi même à te libérer des conditionnements et à redevenir souverain(e) de ta vérité. J'ai pris le temps de te lire et t'expliquer ce dernier accord dans cet épisode, tu peux aussi retrouver les quatre autres accords dans les épisodes précédents. Ecoute, questionne, garde ce qui résonne, le reste tu peux le laisser. Je te souhaite une bonne écoute.

3. 

   13 Dec 2025

   Faites toujours de votre mieux, lecture du quatrième accord Toltèque

   Accord Toltèque numéro 4: Faites toujours de votre mieux! Aujourd'hui je te partage le quatrième accord Toltèque. Celui qui ne contrôle pas, qui ne juge pas, mais qui te prends par l'épaule et te dit: c'est ok continue Faire de son mieux, ce n'est pas chercher la perfection, ce n'est pas cocher ta to do list en serrant les dents. Ce n'est pas être au top tout le temps, tous les jours, personne ne l'est d'ailleurs. Faire de son mieux, c'est donner ce que tu as avec l'énergie du jour. Certains jours ton mieux ressemble à une montagne déplacée. D'autres jours ton mieux c'est juste t'être levé(e), avoir respiré, avoir tenu. Et c'est déjà énorme. Dans cet épisode je t'explique pourquoi ce quatrième accord vient valider les trois premiers. Don Miguel Ruiz le dit lui même: - tes paroles deviennent plus justes - tu prends moins les choses pour toi - tu fais moins de suppositions Même quand tu n'y arrives pas parfaitement, même quand tu doutes, même quand ton mental te dit que ce n'est jamais assez. Si tu veux arrêter de te battre contre toi même et apprendre à te reconnaître enfin, cet épisode est fait pour toi et si cet épisode t'aide , partage le, tu ne sais jamais qui en avait besoin aujourd'hui.

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