by Lucas Hof
Dans un monde saturé de bruit, Esprit Lucide est ta parenthèse de clarté. Chaque semaine, je te partage les coulisses de la construction de mon entreprise : Lucid, mes réflexions d’entrepreneur et les leçons que j'en tire pour améliorer ta performance quotidienne et ton épanouissement. C'est un format pour les esprits ambitieux et introspectif qui cherchent à créer une vie d'accomplissement et de sens.
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🇫🇷
Publishing Since
11/12/2025
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June 16, 2026
<p>Participer au premier live Lucid → <a href="https://youtube.com/live/OL5MEj4r6bw?feature=share" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://youtube.com/live/OL5MEj4r6bw?feature=share</a></p><p>————————————</p><p>Dans cet épisode d’Esprit Lucide je te fais un bilan de mon épopée asiatique.</p><p>Entre routines étranges, campagnes japonaises et gestion du chaos, je te parle de tout.</p><p>Et surtout, je t’explique ce que tu peux en tirer pour toi et ton propre progrès.</p><p>Bel épisode,</p><p>Lucas</p><p>————————————</p><p>Pour le pré-lancement de Lucid Hydrate, j’organise un live (mon tout premier).</p><p>Ce sera l’occasion de te présenter ce sur quoi je travaille depuis des mois et de te donner accès en avant-première à Lucid Hydrate et à beaucoup d’autres bonus.</p><p>Ce live sera sur YouTube.</p><p>Pour être présent, clique sur le premier lien dans la description et fais en sorte de mettre la notification pour ne pas rater tout ça.</p><p>On se voit le samedi 20 juin à 17h !</p><p>————————————</p><p>Site Lucid : <a href="https://www.drinklucid.fr" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.drinklucid.fr</a></p><p>Instagram Lucid : @lucashofff</p><p>Écouter Esprit Lucide sur d’autres plateformes :</p><p>YouTube : <a href="https://youtube.com/playlist?list=PL77mqycsZ-smoyPPMyrO8CRgp3gSjnPmU&si=2y8UtHGLwHOAld19" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://youtube.com/playlist?list=PL77mqycsZ-smoyPPMyrO8CRgp3gSjnPmU&si=2y8UtHGLwHOAld19</a></p><p>Spotify : <a href="https://open.spotify.com/show/5xCi3Ysc5zedXfYLiRAa9F?si=26257dec2f464a45" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://open.spotify.com/show/5xCi3Ysc5zedXfYLiRAa9F?si=26257dec2f464a45</a></p><p>Deezer : <a href="https://link.deezer.com/s/31OvdATFzy4ytMWXHJKet" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://link.deezer.com/s/31OvdATFzy4ytMWXHJKet</a></p><p>Apple podcast : <a href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/esprit-lucide/id1852466899" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://podcasts.apple.com/us/podcast/esprit-lucide/id1852466899</a></p>
May 20, 2026
<p>Accède au futur de Lucid → <a href="https://www.drinklucid.fr/">https://www.drinklucid.fr/</a>Récupère le protocole de l'épisode → <a href="https://go.drinklucid.fr/l/TY4x7V">https://go.drinklucid.fr/l/TY4x7V</a></p><p>Jules Palatin a 22 ans. À 18 ans il quittait la fac de droit en secret. À 19 ans il signait Louis Vuitton. Aujourd'hui il dirige Netcord, et travaille avec le PSG, Squeezie et d'autres leaders d'industrie.</p><p>Dans cet épisode, on parle de ce qui sépare ceux qui osent de ceux qui restent. On parle de page à déchirer, de pression sociale, de risques, de rêves accomplis trop tôt… Tout y passe.</p><p>On discute ensemble de comment trouver sa voie, signer les leaders d'industrie, et construire une vie qui te ressemble vraiment.</p><p>Suivre Jules sur LinkedIn : Jules Palatin</p><p>Suivre Lucas Hof sur YouTube : / @lucas_hof</p><p>Chapitres :00:00 — Intro00:52 — Comment signer Louis Vuitton, le PSG et Squeezie à 22 ans04:59 — Le pitch 80/10/10 qui fait gagner les leaders06:09 — Le syndrome de l'imposteur n'existe pas09:00 — Le ski, la compétition, et l'avantage génétique15:26 — 1000€ le premier jour : le déclic17:40 — Déchire la page qu'on écrit pour toi21:40 — L'information vient de l'action (le vrai piège)26:30 — Les deux tragédies de la vie28:18 — J'ai donné 40% de ma boîte à 18 ans35:58 — Le contenu entrepreneurial t'enferme47:35 — Suis tes instincts, va à fond50:26 — Qu'est-ce qu'une vie réussie ?56:21 — Le chemin est le cadeau de l'objectif1:01:31 — Les autistes du problème gagnent toujours1:10:10 — Questions rapides</p>
May 7, 2026
<p>Découvrir le futur de Lucid → https://www.drinklucid.fr/Pour candidater à Focus, envoie-moi le mot “Esprit” par message sur Instagram à @lucashoff.On voit si Focus est fait pour ta phase de développement actuelle.Robin Duplouis a passé 10 ans à construire son physique. Les diètes, les routines, l'optimisation qu'on voit partout, il a tout essayé.Dans cet épisode, on parle de ce qui sépare vraiment ceux qui progressent de ceux qui stagnent. On parle de fasse discipline, de routines fragiles, d’excuses quotidiennes… Tout y passe.On discute ensemble de comment développer son physique, sortir de sa tête, et vivre une vie épanouie en 2026.Suivre Robin sur YouTube : https://www.youtube.com/@RobinDuplouis/videosSuivre Lucas Hof sur YouTube : https://www.youtube.com/@Lucas_HOFChapitres :00:00 — Intro00:43 — Les vraies erreurs quand tu veux transformer ton physique04:08 — L'effet de halo : pourquoi tous les infopreneurs ont la même gueule06:13 — J'ai détruit mon visage avec la drogue09:42 — Le piège de la sur-optimisation16:42 — Routines, biohacking, compléments : le bullshit19:02 — On cherche l'ordre parce qu'on a peur du chaos20:45 — Le poison du contenu (et comment en sortir)41:31 — Le vrai message : sors, va vivre47:06 — Perturbateurs endocriniens : ce que tu ignores50:14 — Pourquoi ton corps refuse de produire de la testostérone55:28 — Dubaï : idées reçues vs réalité1:00:24 — Relations : ne sacrifie jamais ta mission1:09:12 — Questions rapides</p>
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