O desejo de celebrar somado aos pensamentos borbulhantes deram vida ao Espumante de Ideias.
Um podcast descontraído sobre cotidiano, lifestyle e todos os brindes da vida!
O que é lazer para você?
Por definição: Tempo que sobra do horário de trabalho e/ou do cumprimento de obrigações, aproveitável para o exercício de atividades prazerosas.
Como você tem usado seu tempo livre?
Nesse bate-papo, falamos um pouquinho sobre como administramos e equilibramos esse fazer nada com ser produtivo.
E você? Como equilibra tudo?
@irainamartins
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@viniciusquaglio
10 Nov 2020
Ep. 13 - Resoluções
Você sabia que, segundo a fonte superinteressante, apenas 8% das pessoas realmente cumprem suas metas?
Você se encaixa nesses 8% ou nos 92% que desistem?
Você conhece o seus limites? Sabe como definir metas com clareza?
Nesse bate papo, trouxemos algumas ideias e sugestões de como começar a defini-las!
E como nós fazemos para atingirmos as nossas!
Vem com a gente!
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27 Oct 2020
Ep. 12 - Atividade Física
Qual sua relação com o esporte?
Você encara atividade física como saúde e bem estar ou apenas para fins estéticos?
As atividades físicas geram uma grande quantidade de benefícios para o nosso corpo e também para nossa mente. É por isso que a prática dessas atividades é tão recomendada por todos os profissionais de saúde.
Para gente, hoje a atividade faz parte da rotina.
E nesse bate papo contamos como é a nossa relação com ela!
Vem dividir a sua com a gente também!
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20 Oct 2020
Ep. 11 - Organização
Organização
por definição é o ato ou efeito de organizar(-se). composição, estrutura regular das partes que constituem um ser vivo.
Você se considera uma pessoa organizada?
No episódio de hoje contamos como é a nossa relação com a organização e o que podemos aprender com ela!
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13 Oct 2020
Ep.10 - Verdades não ditas
Sabe aquelas 'verdades' que ouvimos desde pequenos; e, que, na verdade não fazem muito sentido?
Pois bem, nesse episódio falamos sobre algumas delas e também como podemos nos livrar dela!
Você concorda?
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29 Sept 2020
Ep. 09 - Orgulho
A palavra orgulho pode ter uma ideia positiva ou negativa, dependendo do contexto e do sentimento que representa.
É um termo pejorativo quando se refere a um sentimento excessivo que uma pessoa tem a respeito de si mesma. Uma pessoa orgulhosa mostra vaidade, arrogância, podendo mesmo revelar desprezo em relação a outra pessoa.
Quando o orgulho se refere à dignidade de uma pessoa ou ao sentimento positivo em relação à uma conquista, ele funciona como válvula propulsora.
Já parou pensar se o seu orgulho está te fazendo ir além ou te aprisionando?
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22 Sept 2020
Ep.08 - Reinventar-se | Parte II
Parte II
Reinventar-se é o mesmo que se transformar. Sair da zona de conforto ou criar uma nova rotina.
Algumas pessoas também acreditam que se reinventar é se permitir viver novas experiências, buscar coisas novas para fazer, se desafiar.
Outras acreditam que se reinventar é o mesmo que desapegar daquilo que já não é necessário, mudar a forma de pensar e se adaptar a novidades e mudanças.
Todos parecem certeiros, não é mesmo?
E para você? O que é se reinventar?
@espumantedeideias
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15 Sept 2020
Ep.07 - Reinventar-se | Parte I
Parte I
Reinventar-se é o mesmo que se transformar. Sair da zona de conforto ou criar uma nova rotina.
Algumas pessoas também acreditam que se reinventar é se permitir viver novas experiências, buscar coisas novas para fazer, se desafiar.
Outras acreditam que se reinventar é o mesmo que desapegar daquilo que já não é necessário, mudar a forma de pensar e se adaptar a novidades e mudanças.
Todos parecem certeiros, não é mesmo?
E para você? O que é se reinventar?
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1 Sept 2020
Ep.06 - Em Casa
Como você se sente em casa?
Sabe aquela sensação de aconchego? Aquele quentinho no coração?
Como você desperta isso diariamente com tantos afazeres?
Como você encaixa beleza na sua rotina?
Vem dividir com a gente!
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25 Aug 2020
Ep.05 - Grandioso
O que é grandioso para você?
No episódio de hoje percebemos que há muito mais.
Algumas respostas que tanto buscamos estão muito mais próximas do que imaginamos.
Outras, já não queremos mais encontrar...
E assim, vamos nos tornando quem somos!
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18 Aug 2020
Ep.04 - Sapatilha
Quem fez ballet, com certeza, já passou pelo sofrimento de "quebrar a sapatilha"... Neste caso, significa amolecer, deixar mais macia e mais fácil de subir.
Há quem faça com as mãos. Mesmo correndo o risco de quebrá-la em um lugar errado, sem considerar o processo natural.
O mesmo acontece com a nossa vida.
Quantas vezes queremos atalhos para as mais diversas situações, quando, o caminho é o que nos torna mais experientes?
Vem com a gente nesse bate-papo!
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11 Aug 2020
Ep.03 - Desabafos
Quando foi a última vez que você desabafou para alguém?
Você consegue expressar os seus sentimentos livremente?
Quando você busca ajuda de um amigo, sua intenção, geralmente, é exclusivamente desabafar ou pedir ajuda?
Com as nossas ideias borbulhando, conversamos sobre como encaramos a maneira que as pessoas desabafam hoje em dia. Como, muitas vezes, elas esperam ouvir somente o que querem.
Qual a sua opinião?
Conta para gente:
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4 Aug 2020
Ep.02 - Solução
Vivemos em um momento de transformação constante.
Estar atento a elas é fundamental para que possamos nos manter no controle e condução de nossas vidas.
Nesse podcast, trazemos algumas experiências sobre como resolvemos nossos desafios (problemas) e o quanto eles nos fazem crescer como seres humanos.
Nossas redes sociais:
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Para mandar aquela sugestão: espumantedeideias@gmail.com (mailto:espumantedeideias@gmail.com)
1 Aug 2020
Ep.01 - As cinco linguagens do amor
Já parou para pensar que nos comunicamos o tempo todo?
Até mesmo quando não estamos falando estamos nos comunicando. E no amor, o mesmo acontece.
Baseado no livro as cinco linguagens do amor do autor Gary Chapman tivemos um bate-papo delicioso sobre como podemos identificar e estabelecer essas linguagens em nossos relacionamentos.
1 Aug 2020
Ep. 0 - O começo
Um projeto que nasce a partir da vontade de dividir ideias e compartilhar aprendizados.
O Espumante de ideias é o encontro com aquilo que temos de melhor. Aquilo que vamos construindo e criando dia após dia.
Aqui, vocês poderão se divertir enquanto trocamos experiências sobre autoconhecimento, comportamento, desenvolvimento pessoal e tantos outros assuntos que vão facilitando a nossa caminhada.
Pegue sua taça e aproveite, afinal, como diz Willie Gluckstern, em um mundo perfeito, todos teriam uma taça de champanhe, todas as noites!
Cheers!
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