Toda segunda-feira um episódio novo, uma oportunidade de começar a semana refletindo sobre temas da vida. A ideia desse espaço é selecionar temas do nosso dia-a-dia e refletir sobre eles, trazendo assim uma semana leve, tranquila e de muita reflexão.
No episódio de hoje vamos falar sobre medos. A importância de expor nossas vulnerabilidades, de deixar o orgulho de lado e aprender a superar aquilo que tanto tememos.
18 Oct 2021
Início, fim e recomeço
No episódio de hoje vamos falar sobre início, fim e recomeço de ciclos na nossa vida. O quão importante é entendermos que nem tudo é pra sempre e que cada entrada e saída na nossa vida, nos ensina e colabora muito para nossa evolução.
13 Sept 2021
Podcast a um ansioso
No episódio de hoje, vamos falar sobre a ansiedade. Esse é um podcast especial para aqueles que sofrem com ela, nele faremos uma reflexão sobre como a ansiedade age, o que ela afeta e o que pode ser feito para que ela vá embora em um momento de crise.
6 Sept 2021
Carta a um suicida
No episódio de hoje, vamos falar sobre setembro amarelo e sua importância. É necessário um debate sobre os transtornos psicológicos que atingem nossa sociedade, é necessário refletir e se colocar no lugar do outro.
30 Aug 2021
Insegurança & Passado
No episódio de hoje, vamos falar sobre a relação entre a insegurança e o passado. Como coisas que aconteceram no nosso passado interferem em quem somos hoje e nos fazem ser inseguros em diversas áreas da nossa vida.
23 Aug 2021
Sobre amigos e amizade
No episódio de hoje, vamos falar sobre a importância dos amigos na nossa vida, sobre como identificar quem realmente é seu amigo. Vamos conversar sobre a amizade, entendendo pontos importantes e refletindo sobre como ser um bom amigo.
16 Aug 2021
Expresse seus sentimentos
No episódio de hoje, vamos falar sobre a importância de aprender a externar sentimentos, expressar o que se está sentindo. Muitas vezes a gente guarda muita coisa e acaba deixando pouco espaço para que coisas novas aconteçam.
13 Aug 2021
#1 - Conselhos
Um novo quadro aqui no podcast do Essência Interior, conselhos pro seu dia! Talvez esse conselho não se encaixe pra sua vida nesse exato momento, mas talvez você tenha alguém que precise muito ouvir. Compartilhe!
6 Aug 2021
Sobre amor-próprio e os processos da vida
No episódio de hoje, vamos falar um pouquinho sobre o amor-próprio, como a gente acaba valorizando as qualidades dos outros e esquecendo do nosso valor.
2 Aug 2021
Às vezes a gente faz muito pelo outro
No episódio de hoje, vamos falar sobre a nossa entrega as outras pessoas, como muitas vezes a gente esquece de cuidar de nós pra cuidar do outro, para socorrer o outro, o quanto nos desgastamos e muitas vezes não somos correspondidos.
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