ESSEN'CIEL

About ESSEN'CIEL

Je vous donne RDV le vendredi toutes les 2 semaines pour un épisode autour de la spriritualité incarnée, du développement personnel. J'ai à coeur de vous partager mes outils, mes connaissances pour vous amener à rallumer votre feu intérieur, vous (re)connecter à votre ESSENCE. Accompagnatrice holistique, Thérapeute depuis des années, j'accompagne les personnes qui souhaitent reprendre leur bâton de pouvoir. RDV chaque semaine, dans cet espace, où je parle à coeur ouvert et je partage des clefs, des outils pour une vie plus alignée. Prêt.e à recevoir votre bâton de pouvoir? C'est parti! ❤️ Stéphanie COURTY Accompagnatrice Holistique, Thérapeute Pour me retrouver : https://linktr.ee/essencielbystephaniecourty (https://linktr.ee/essencielbystephaniecourty) Site internet : https://www.essencielbystephanie.fr/ (https://www.essencielbystephanie.fr/) Instagram : https://www.instagram.com/essenciel_stephanie_courty/ (https://www.instagram.com/essenciel_stephanie_courty/) Facebook : https://www.facebook.com/essencielbystephaniecourty/ (https://www.facebook.com/essencielbystephaniecourty/) Linkedin : https://www.linkedin.com/in/stéphanie-courty-b103413b/ (https://www.linkedin.com/in/st%C3%A9phanie-courty-b103413b/)

Publisher

Stéphanie COURTY

Category

health & fitness · health & fitness · religion & spirituality

Language

fr

Explicit

No

First episode

9 Jun 2025

Latest episode

30 Oct 2026

Latest episodes

46 episodes in the feed.

1. 

   30 Oct 2026

   # 46 : Il est parti dans mes bras

   On me demande cet épisode depuis longtemps. Je ne me sentais pas prête. Aujourd’hui, à l’approche de Samhain, ce moment de l’année où l’on honore celles et ceux qui sont partis, je peux enfin en parler. En 2018, on annonce à David, mon mari, un cancer du pancréas. Quelques mois plus tard, il s’éteint dans mes bras. J’ai 40 ans, deux enfants, et je pensais que la mort était un interrupteur : on est là, puis on n’est plus là. Ce que j’ai vécu cette nuit-là m’a montré tout autre chose. Dans cet épisode, je te partage : ✦ ce que vit une aidante, et ce que personne ne voit ✦ les dernières heures de David, ces allers-retours de son énergie que je n’oublierai jamais ✦ les six mois de brouillard, puis ce qui m’a aidée à me relever ✦ les signes de David dans mon quotidien, et ce lien qui continue Si tu traverses un deuil, si tu accompagnes quelqu’un en ce moment, ou si tu as simplement besoin d’entendre que tu n’as pas à être forte, cet épisode est pour toi. Écoute-le à ton rythme, tu peux faire pause et y revenir plus tard. 🌙 Viens passer 7 jours dans Philia, ma communauté Gratuit, sans engagement, sans carte bancaire. Séances d’hypnose, méditations, soins et cette semaine, le cycle « Accueillir ses émotions ». 👉Les 7 jours gratuits (https://3b788acc.sibforms.com/serve/MUIFAJqSsZdQgRed0vY0b-hL-iwaY7LWoAyi5O4zxtV83aX5wUqHEp-CKOpkxTmDhdL6XtSJgRM3enpX1iaBreS1AkxZcfjbtZDqc2KaoKOxxGbr2pb1K146ZX_5sBoPdLx2LVBIGH5nZ01kS3Kuph6dRv7vMLwRgYEQoqw0Ls4CH2GpibkA8sel8JzBEzw8N_C9BlbBMaz2wReU) par ici! ✦ Prendre rendez-vous pour un soin : Je prends RDV (https://calendly.com/stephaniecourty/soin-energetique-cabinet) Belle écoute

2. 

   15 Oct 2026

   #45 : Ménopause : tout ce qu'on ne nous a pas dit (et qu'on commence à dire...enfin!)

   À l’occasion de la Journée mondiale de la ménopause le 18 octobre, un épisode long et complet pour comprendre enfin ce que tu traverses. Dans cet épisode : - Pourquoi la ménopause est restée taboue si longtemps, et ce qui a changé depuis le rapport parlementaire de 2025 ; - Périménopause, ménopause, post-ménopause : les mots justes ; - Le rôle de la progestérone et des œstrogènes ; - Une quarantaine de symptômes, des bouffées de chaleur au brouillard mental, en passant par les articulations et l’intime ; - L’acupuncture, l’hypnose, les compléments, l’hygiène de vie et le sport adapté ; - Pourquoi ce passage est aussi une transformation intérieure. 🎧 Abonne-toi, like et partage l’épisode à une femme qui en a besoin : c’est ce qui aide le plus le podcast à grandir. ✦ Essai gratuit de 7 jours de la Communauté Essen’Ciel : stephaniecourty.fr/essai ✦ Prendre rendez-vous : https://calendly.com/stephaniecourty/soin-energetique-cabinet (https://calendly.com/stephaniecourty/soin-energetique-cabinet) 💛 Pour aller plus loin, les comptes Instagram que j’aime suivre sur la ménopause : @dr_sacchetti : https://instagram.com/dr_sacchetti (https://instagram.com/dr_sacchetti) @mesdames.media : https://instagram.com/mesdames.media (https://instagram.com/mesdames.media) @balanceteshormones : https://instagram.com/balanceteshormones (https://instagram.com/balanceteshormones) Cet épisode ne remplace pas un avis médical. Parle de tes symptômes et de tout complément ou traitement avec un professionnel de santé. Belle écoute,

3. 

   1 Oct 2026

   On ne vrille pas pour rien : ce que tes réactions émotionnelles essaient de te dire

   La semaine dernière, à une matinée réseautage, deux femmes prenaient énormément de place. Une seule des deux m'a atteinte. Face à elle, je me suis repliée, je me suis sentie toute petite… j'avais même envie de pleurer et de partir. Même attitude, deux personnes, deux réactions totalement différentes chez moi. Alors qu'est-ce qui se joue vraiment ? Colère qui monte d'un coup, larmes qui arrivent sans prévenir, blanc total en réunion, besoin de te justifier, envie de fuir… Ces réactions qui nous semblent disproportionnées ont toujours une raison. On ne vrille pas pour rien. Dans cet épisode, je te partage : ✦ ce qui se passe dans ton cerveau et ton corps quand tu es déclenchée, avec des notions de neurosciences simples (amygdale, cerveau qui anticipe, mémoire émotionnelle, neuroplasticité) ; ✦ pourquoi le trigger (le déclencheur) est d'abord un système de protection ; ✦ comment passer du jugement à la compréhension, avec quatre questions pour décoder tes réactions ; ✦ comment revenir à toi, avant, pendant et après ; ✦ comment l'hypnose et RITMO (équivalent EMDR) permettent de travailler là où la compréhension seule ne suffit pas ; ✦ et ce qui s'est passé quand j'ai recroisé cette femme deux jours plus tard. Cette semaine, observe sans te juger : quand est-ce que tu te sens déclenchée ? Face à qui ? Et pas face à qui ? Pour aller plus loin ✦ Rejoindre la Communauté Essen'Ciel : https://stephaniecourty.fr/accompagnement/la-communaute-essen-ciel/3365 (https://stephaniecourty.fr/accompagnement/la-communaute-essen-ciel/3365) ✦ Prendre rendez-vous pour une séance : https://calendly.com/stephaniecourty/soin-energetique-cabinet (https://calendly.com/stephaniecourty/soin-energetique-cabinet) ✦ Me suivre sur Instagram : @essenciel_stephanie_courty ✦ M'écrire : contact@stephaniecourty.fr

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