Välkommen till Essens - en podd om det väsentliga!
Här möter du mig, Anna Nordengren och mina gäster, människor med olika bakgrund som viger sitt liv åt det som de tror på. De vågar gå sin egen väg och söker nya svar på gamla frågor.
Vi går bortom det ytliga och vaskar fram essensen i det som är väsentligt och meningsfullt. Kärlek och sökandet efter en första princip går som en röd tråd genom våra samtal om företagande, mänsklig potential, ledarskap och livets filosofi.
Du hittar mig också på Linkedin och Instagram. Länkar nedan:
https://www.linkedin.com/in/anna-nordengren
https://www.instagram.com/anna_nordengren_mentor
Pär Österlund: När värderingar blir handling | Ett samtal om ledarskap, mod och tillit
Pär Österlund har i över 20 år mött människor i sorg, kris och livsavgörande val. Som präst, fängelsepräst och chef har han också fått erfarenhet av vad det innebär att leda när svaren inte är självklara.
– Klart att vi tog fram de här värderingarna och satte dem på väggen och tänkte att nu löser det sig.
Nu tar han sina erfarenheter med sig in i sitt företag Ethos Development där han stöttar andra ledare.
Pär känner själv igen hur lätt det är att stanna vid orden. I samtalet utforskar vi vad som krävs för att värderingarna ska få betydelse för besluten, samarbetet och sättet vi möter varandra. Hur vi går från värderingar till handling.
Vi pratar också om att våga lämna ifrån sig kontrollen och ge andra utrymme att ta ansvar, även när resultatet kan bli ett annat än det man själv hade tänkt.
– Tillit kräver mycket mod.
Vad har samtalen i fängelset lärt honom om människor? Och vilka erfarenheter tar han med sig in i styrelserummet?
Vi talar också om vilken roll kyrkan och tron kan spela i dagens moderna samhälle där allt fler söker svar på de stora existentiella frågorna.
Mer om Pär och hans arbete hittar du på Linkedin:
Essens är en podd om det väsentliga med mig, Anna Nordengren, för entreprenörer och ledare som vill bygga något stort utan att tappa sig själva på vägen.
Mer om mig och mitt arbete: https://www.stratu.nu
Anna på Linkedin
Anna på Instagram
Följ gärna Essens och dela avsnittet med någon du vill fortsätta samtalet med.
25 Oct 2026
Sussi Mattsson | Successful but Empty? - Why You Can't Outrun Your Past | A Wisdom Letter
Successful but empty? Sussi Mattsson on success and how to discover your wisdom within.
She was eight years old, with one dollar in her pocket, when she ran away from home. Her mother had died of cancer six months earlier.
Thirty-five years later, she drove back to the schoolyard where it began and, for the first time, saw the little girl she had been.
– Not feeling fear is absolutely not the same thing as being brave.
Sussi built a successful career in Sweden and the United States, from leadership programs to the spotlight and the red carpet. But at the height of her success she felt empty and began to ask: is this all life has to offer?
Her answer began with a handwritten letter to the girl she once was. It became the Wisdom Letter method, now used by more than 11,000 people, from leaders and successful entrepreneurs to men who have spent decades in prison.
In this conversation about leadership, self-awareness and unresolved trauma, we explore why success can still feel empty, how childhood survival patterns show up at work, and what we choose to carry forward.
– It’s not what you’re doing. It’s what is driving you to do it.
– We can’t change what happened. But we can change the relationship I have to what happened.
Sussi Mattsson is a transformational speaker, executive coach, leadership advisor, author and founder of From Me To You®. Her mission is to help one million people become wisdom letter writers. Read more at frometoyoumovement.com
It’s her first time on a Swedish podcast. Listen to the whole conversation now.
Anna Nordengren is a strategic advisor and coach for founders and SME owners at an inflection point — where business strategy, leadership, and the human converge. Learn more about me and my work here!
26 Sept 2026
Philip de Croy: Tills döden skiljer oss åt, eller inte... | Om döden och modet att leva fullt ut
Ett viktigt samtal om döden – som du aldrig har hört det förut. Med Nordens ende thanatolog Philip de Croy bryter vi tabut och pratar om döden på riktigt: existentiellt, praktiskt och vardagsnära.
"I dödens närhet blir livets konturer så mycket klarare och skarpare" – ett citat ur Philips bok Boken för dig som en dag ska dö. Vad betyder det för oss egentligen?
Vi vill helst varken tänka på döden eller tala om den. Ändå är den ständigt närvarande i våra liv.
Finns det något liv efter döden? Philip berättar om sin egen tro och vad världens stora religioner har att säga.
Det här samtalet visar hur en öppnare relation till vår egen dödlighet kan göra oss modigare, mer närvarande och mer levande i vårt eget liv.
Philip avslöjar vad som ledde honom till thanatologin, vad ett plötsligt möte med döden kan lära oss om livet, och hur han idag balanserar arbetet med dödens närhet med sitt engagemang för livet genom organisationen Star for Life som hjälper utsatta unga att bygga sina liv.
Vi pratar också om att hitta hem till sin egen superkraft. Om modet att förverkliga sina drömmar. Och inte minst om vad som ytterst förenar oss människor.
Lyssna, dela och följ Essens för fler samtal om det väsentliga i ledarskap och liv.
Jag rekommenderar varmt Philips bok:
"Boken för dig som en dag ska dö" av Philip de Croy
Philip de Croy på Instagram
Boka Philip som föreläsare via Talarforum https://www.talarforum.se/philip.de.croy
Om Star for Life och deras arbete läser du här
Mer om Anna Nordengren här:
Hemsidan
Instagram
Linkedin
Kraftfältet - ett ledarprotokoll
Who has been a guest on Essens - en podd om det väsentliga
Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.
Alicia Medina
Rolf Medina
Tomas de Souza
Andreas Sjöholm
Nadia Wallin
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.6 / 5
10 ratings
Contact Essens - en podd om det väsentliga
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Essens - en podd om det väsentliga?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
