Essentiellement Parents

About Essentiellement Parents

✨ Essentiellement Parents ✨ Un espace doux, bienveillant et authentique pour explorer la parentalité autrement. Que tu sois futur(e) parent ou déjà dans l’aventure avec ton bébé, ce podcast est là pour t’aider à décomplexer, te reconnecter à ton instinct, et vivre ta parentalité à ta manière. Ici, pas d’injonctions, pas de jugement : juste une « safe place » pour souffler, réfléchir et avancer en confiance. 🎙️ Au programme : Histoires de parents : des interviews inspirantes qui brisent les tabous et ouvrent de nouvelles perspectives. Réflexions et partages solo : des sujets qui te concernent, portés par une voix sincère et engagée. Méditations guidées : des pauses ressourçantes pour te recentrer et prendre soin de toi. Parce que devenir parent, c’est avant tout un chemin personnel, fait de doutes, d’émerveillements et de mille apprentissages. Tu n’es pas seul(e) : ensemble, créons une parentalité plus respectueuse, plus sereine et surtout, plus connectée à toi-même. ❤️ Bienvenue chez toi. Anne-Laure Moisy, créatrice de Bulles à Malices N’hésite pas à me faire part de tes commentaires et à liker et le partager. Et si tu as envie de papoter ou bien de partager ton point de vue en interview, contacte-moi ici : bullesamalices@gmail.com (mailto:bullesamalices@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Publisher

Anne-Laure Moisy

Category

kids & family

Language

fr

Explicit

No

First episode

21 Feb 2025

Latest episode

27 Jun 2025

Latest episodes

9 episodes in the feed.

1. 

   27 Jun 2025

   Episode 8 - Une histoire volée : les racines de la dépossession

   The host explores the historical roots of women's disempowerment in childbirth, examining the suppression of traditional knowledge and the medicalization of birth, revealing the intergenerational transmission of trauma.

2. 

   13 Jun 2025

   Episode 7 : Méditation guidée "Se déposer dans le cœur du post-partum"

   This episode guides postpartum mothers through a meditation, offering a moment to breathe, release tension, and reconnect with their bodies and hearts.

3. 

   30 May 2025

   Épisode 6 - Le post-partum : arrêtons de le passer sous silence

   This episode of Essentiellement Parents addresses the often-overlooked postpartum period, highlighting its physical, emotional, and identity-related challenges and advocating for open discussion without taboo.

4. 

   16 May 2025

   Episode 5 - Le sommeil des bébés : comprendre, respecter et accompagner avec douceur

   Dans cet épisode, je te propose de plonger dans un sujet qui touche de nombreux parents : le sommeil des bébés. On va discuter des méthodes de dressage au sommeil et pourquoi il est essentiel de se méfier de celles qui peuvent perturber le bien-être de ton bébé. Je te parlerai également d’alternatives douces et respectueuses pour favoriser des nuits sereines pour ton tout-petit. Tu découvriras : Pourquoi certaines méthodes de dressage au sommeil peuvent être problématiques pour le développement de ton bébé. Comment fonctionne réellement le sommeil des nourrissons et pourquoi les réveils fréquents sont tout à fait normaux. Des alternatives douces, comme l’aromathérapie, les rituels de coucher, et l’intégration des réflexes archaïques, pour accompagner ton bébé vers un sommeil réparateur. Comment je t’accompagne, avec une approche personnalisée et respectueuse, pour améliorer le sommeil de ton bébé, sans recourir à des solutions "prêtes-à-l’emploi" ou traumatisantes. Cet épisode est là pour t’aider à faire des choix éclairés et doux pour toi et ton bébé, dans le respect de ses besoins et de son développement. À écouter si tu veux comprendre le sommeil de ton bébé et l’accompagner dans son chemin vers des nuits plus paisibles ! Source de l'étude : Titre de l’étude : Asynchrony of mother–infant hypothalamic–pituitary–adrenal axis activity following extinction of infant crying responses induced during the transition to sleep Auteurs : Wendy Middlemiss, Douglas A. Granger, Wendy A. Goldberg, Laura Nathans Journal : Early Human Development, 2012 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21945361/%5D%5B1 (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21945361/%5D%5B1) © Jingle composé par Kess Mar Instru ℗ Daniel-Tony Marques Barreiro Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

5. 

   4 Apr 2025

   Episode 4 - Accouchement sans péridurale : comment gérer ?

   Accouchement sans péridurale : comment gérer ? Avec Alexia de Naissance Sereine L’accouchement sans péridurale fait rêver certaines, inquiète d’autres… Mais dans tous les cas, il se prépare ! Comment gérer la douleur ? Quelles techniques utiliser pour rester dans sa bulle et vivre un enfantement serein ? 🤰🌿 Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Alexia, fondatrice de Naissance Sereine, qui accompagne les futures mamans vers un accouchement physiologique en toute confiance. Ensemble, on explore : Les idées reçues sur l’accouchement sans péridurale Les clés d’une bonne préparation physique et mentale Les techniques pour gérer la douleur le jour J Le rôle du partenaire et comment il peut aider concrètement Et en bonus : je vous partage mes astuces en aromathérapie pour soutenir le travail grâce aux huiles essentielles dōTERRA Un épisode à écouter absolument si tu envisages d’accoucher sans péridurale ou si tu veux mieux comprendre cette expérience unique. Tu peux retrouver Alexia sur Instagram ou Youtube : @naissancesereine Pense à me laisser ta note d'amour et à partager cet épisode s'il t'a plu ! Sinon on peut aussi se retrouver sur Instagram pour plus de contenu exclusif : @bullesamalices © Jingle composé par Kess Mar Instru ℗ Daniel-Tony Marques Barreiro Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

6. 

   21 Mar 2025

   Episode 3 - méditation guidée pour mamans épuisées

   Méditation guidée : La cascade régénérante 🌿 Tu viens d’avoir un bébé et la fatigue pèse sur ton corps et ton esprit ? Cette méditation est une parenthèse de douceur, un moment rien que pour toi. En seulement 5 minutes, laisse-toi porter par une immersion sensorielle au cœur d’une forêt luxuriante, où une cascade d’eau pure viendra t’envelopper et te ressourcer profondément. Une invitation à lâcher prise, à relâcher la tension et à te reconnecter à ta force intérieure… 🌺 🎧 Installe-toi confortablement, ferme les yeux et offre-toi cette pause précieuse. Tu peux revenir à cette bulle de sérénité à tout moment, elle est là, en toi. Si cette méditation t’a apporté du bien-être, pense à la partager avec d’autres mamans qui en auraient besoin. 🌿 Pour aller plus loin et t’offrir un véritable cocon postnatal, retrouve-moi sur bullesamalices.com (http://bullesamalices.com) ou sur Instagram : @bullesamalices © Jingle composé par Kess Mar Instru ℗ Daniel-Tony Marques Barreiro Audio de méditation : Magic Forest Meditation Compositeur: Denis Gorelkin Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

7. 

   7 Mar 2025

   Episode 2 - Le métier de Doula

   Doula : un métier ancien qui renaît Aujourd’hui, on plonge dans l’histoire et l’évolution d’un métier qui intrigue : la doula. D’où vient ce rôle ? Pourquoi fait-il son grand retour en France ? Et surtout, en quoi se distingue-t-il de celui d’une sage-femme ? Dans cet épisode, on explore : ✨ L’origine du mot doula et son rôle à travers l’histoire ✨ Pourquoi et comment ce métier renaît aujourd’hui ✨ Les différences (et complémentarités !) entre une doula et une sage-femme 🤱 Si tu es enceinte, jeune maman, ou simplement curieuse de mieux comprendre ce précieux accompagnement, cet épisode est fait pour toi ! 💛 Si le sujet te parle, pense à partager l’épisode et à me retrouver sur Instagram pour en discuter ! © Jingle composé par Kess Mar Instru ℗ Daniel-Tony Marques Barreiro Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

8. 

   21 Feb 2025

   Episode 1 - La culpabilité parentale

   Culpabilité parentale : pourquoi on la ressent et comment s’en libérer ? La culpabilité, ce poids invisible que tant de parents portent sur leurs épaules… Et si on prenait un instant pour en parler ? Dans cet épisode, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Mary, jeune maman et future psy, qui nous livre avec sincérité son vécu et ses réflexions. Ensemble, on déconstruit cette pression qui pèse sur les parents et on explore des pistes pour s’en libérer. Tu t’es déjà senti(e) coupable en tant que parent ? Cet épisode va te parler ! 💡 Si cet échange te fait du bien, pense à t’abonner pour ne rien manquer des prochains épisodes. Et pour me retrouver au quotidien, direction Instagram : @bullesamalices ✨ Bonne écoute et à très vite ! 🎵 © Jingle composé par Kess Mar Instru ℗ Daniel-Tony Marques Barreiro Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

9. 

   21 Feb 2025

   Episode 0 - Présentation d'Essentiellement Parents

   Hello ! Bienvenue dans l'épisode de présentation d'Essentiellement parents qui parle de parentalité décomplexée. Je suis Anne-Laure, doula postnatale. Mon crédo : une maman qui va bien, c'est un bébé qui va bien. Alors je chouchoute les jeunes mamans pour leur permettre de vivre un post-partum le plus doux possible. Envie d'en savoir plus sur ce qui va se passer par ici ? Viens, je te raconte tout ! Essentiellement Parents, c'est 2 épisodes par mois, le vendredi. Pour me suivre dans mes aventures, rejoins-moi sur Instagram : @bullesamalices et sur mon site internet : bullesamalices.com (http://bullesamalices.com) Si tu as aimé cet épisode, partage-le à des personnes qui ont besoin d'une pause ou de soutien ! © Jingle composé par Kess Mar Instru ℗ Daniel-Tony Marques Barreiro Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

2 ratings

Contact Essentiellement Parents

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.