Siamo fatti di carne ed emozioni.
Eppure ci siamo dimenticati che oltre a tutto il lavorìo mentale, alla logica, al raziocinio, al logos, oltre a tutto ciò che ci hanno insegnato a rispettare di noi stessi per essere dei bravi bambini, studenti e poi lavoratori, c’è quel mondo denso e complesso delle nostre emozioni
In questo podcast parleremo del viaggio straordinario di profonda scoperta del sé, valorizzando le emozioni, la salute spirituale e la ricerca dell’autenticità, così che possa essere per te un posto sicuro e un fedele compagno di cammino
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Ci sono momenti in cui, dopo essere stati feriti, ci promettiamo che non succederà più.
Che la prossima volta ci affezioneremo meno, ci esporremo meno, saremo più prudenti. Che non permetteremo più a qualcuno, o a qualcosa, di farci così male.
Ma cosa succede quando, nel tentativo di proteggerci dal dolore, iniziamo a proteggerci anche dalla Vita?
In questo episodio di Essenza Emotiva esploriamo la vulnerabilità, le difese emotive che costruiamo dopo una delusione e la possibilità di continuare ad amare senza abbandonare noi stessi.
Vivere con il cuore aperto non significa accettare tutto, né rinunciare a proteggersi.
E se il vero coraggio fosse continuare ad amare, pur sapendo che il Cuore potrebbe frantumarsi un'altra volta? 🌷
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23 Jul 2026
Soul Stories — La persona che diventi quando scegli di seguire i tuoi sogni
C'è stata una Cristina prima dell'India, e c'è una Cristina dopo l'India.
In questo episodio di Soul Stories parlo con lei (insegnante di yoga, che dopo il nostro viaggio ha intrapreso un nuovo percorso formativo in counseling) e ripercorriamo insieme il pellegrinaggio che abbiamo fatto in India, e quello che ha smosso dentro.
Cristina racconta di essere arrivata al viaggio in un momento buio, confuso, con un'ansia che le stringeva il petto e la paura costante di restare sola; e racconta come l'India, con tutta la sua intensità — i vicoli di Varanasi all'alba, le acque del Gange, il tempio di Durga raggiunto scalando una montagna al buio, le pratiche di kriya condivise per la prima volta — l'abbia portata a fidarsi ed affidarsi in un modo che non aveva mai sperimentato prima.
Una vita completamente trasformata in 6 mesi soltanto.
Quest'anno tornerò in India in autunno, e se senti la chiamata ad esplorare questa terra c'è sicuramente un motivo.
Il pellegrinaggio è un viaggio unico nel suo genere: che scuote le fondamenta e resta dentro per sempre. Ti immergerai in luoghi sacri, pratiche quotidiane, un gruppo incredibile di anime affini alla tua, e uno spazio guidato per lasciarti trasformare — proprio come è successo a Cristina.
Se questa storia ti ha toccatə e senti che è arrivato il tuo momento, scrivimi: ti racconto tutti i dettagli e ti accompagno per capire se è davvero la strada giusta per te in questo momento.
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16 Jul 2026
La vita che ti perdi aspettando di "essere abbastanza"
Quanti pezzi della tua vita hai rimandato aspettando di sentirti abbastanza?
Una foto, una relazione, un viaggio, un sogno...
«Inizierò a vivere davvero quando sarò abbastanza».
E se quel "quando" non arrivasse mai?
In questo episodio di Essenza Emotiva parliamo di perfezionismo, di valore personale e di quell'illusione che ci fa credere di dover diventare qualcun altro prima di concederci di vivere.
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