La saison 2 est lancée! Avec un thème qui m'est cher: Attention, écoute, son. Je vous propose une réflexion et un atelier sur ce thème en partenariat avec un spécialiste de la voix et de l'écoute.
Que vous ayez envie de sortir de votre stress quotidien ou que vous vous questionniez sur la place de l’humain dans l’univers, sur les relations entre les humains, sur votre vos liens avec la nature, les autres espèces ou sur votre chemin spirituel, vous êtes au bon endroit.
La mission du podcast est de créer un espace qui facilite :
silencepaix intérieurerésilienceliens avec toutes les parties de soi, avec l’ Autre, la nature, l’universun état d’ouverture à ce qui est plus grand que soit
A travers :témoignagesréflexions, lecturesréflexionslecturesinterviewspratiques de relaxation profondes…. et du silence oui du silence. J’ai envie de vous faire goûter différentes qualités de silence.
pour permettre une ouverture encore plus grande au Vivant. Cet espace est là pour vous.
Il est le fruit de plusieurs années de réflexion et d’envie de partager les moments et les personnes exceptionnelles que j’ai rencontré dans ma vie professionnelle ainsi que sur mon chemin spirituel.
Je m'appelle Laurence de Crousaz, je suis thérapeute (ayurveda et yoga). J'ai à coeur de partager mon amour du Vivant au plus grand nombre. Le Vivant se rencontre lorsque nous sommes dans notre état naturel de détente. C'est pourquoi vous trouverez ici des relaxations guidées ainsi que des témoignages et interviews afin d'ouvrir le champ d'accueil du Vivant, puis l'explorer., ensemble, dans la bienveillance.
Envie d'en savoir plus sur mon approche et comment je vous accompagne à distance ou en présentiel ? Rendez-vous sur essenzia.org (http://essenzia.org)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Explorons le monde minéral et l'âme des pierres avec Frédéric Chapeau: son parcours de yogi ainsi que sa rencontre particulière avec les cristaux. Vous ne regarderez plus jamais une pierre qu'il s'agit d'un caillou inerte.
ESSENZIA podcast
Je m'appelle Laurence de Crousaz, je suis amoureuse du Vivant et thérapeute. Le Vivant se rencontre réellement lorsque nous sommes dans notre état naturel de détente. Un podcast naturel où les échanges sont authentiques et spontanés. Parfois, le plus touchant se trouve dans ce qui ne s'entend pas. Un de mes souhaits est de vous partagez du silence, les qualités de silence d'endroits spécifiques où les vibrations sont au-delà de l'ordinaire, là où le Vivant est plus vibrant qu'ailleurs.
Vous trouverez ici des discussions informelles, des réflexions, des parcours de vie inspirés et inspirants afin d'ouvrir un peu plus le champ d'accueil du Vivant, de l'explorer, ensemble, dans la bienveillance.
Le but ultime étant de ré-apprendre à le respecter, l'aimer et le protéger. Ré-apprendre à être humain, en quelque sorte (écouter l'interview avec Prof. Eric Bonvin).
Envie d'en savoir plus sur mon approche et décourvrir comment je vous accompagne à distance ou en présentiel ? Rendez-vous sur essenzia.org (http://essenzia.org)
PS: Merci à Frédéric d'avoir réussi à la fois à être l'interviewé et faire le montage de l'épisode.
🙏 Merci pour votre écoute, vos partages, votre soutien.
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Interlocuteur: Frédéric Chapeau, l'aménageur des pierres https://www.facebook.com/lamedespierres (https://www.facebook.com/lamedespierres)
Montage et habillage sonore: Frédéric Chapeau
Création jingle : Vincent Jaton
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30 Aug 2026
Attention, écoute et qualité de présence
SAISON 2
J'ouvre cette nouvelle saison avec un sujet qui m'est cher : attention, écoute, voix, son guérisseur.
Dans la médecine ancestrale indienne, le son est le premier guérisseur, vivant les plantes et les minéraux. Retrouvez ma réflexion autour de la question très actuelle du manque d'attention, de l'écoute, de la voix comme outil de guérison.
Avec un spécialiste de la voix, du son et de l'écoute (Sandro Ingarao), je vous propose un atelier le samedi 12 septembre à Epesses sur le thème . "améliorer son écoute". Voici le lien pour les détails : https://www.essenzia.org/produit/ameliorer-son-ecoute/ (https://www.essenzia.org/produit/ameliorer-son-ecoute/)
Je m'appelle Laurence de Crousaz, je suis thérapeute (ayurveda et yoga). J'ai à coeur de partager mon amour du Vivant au plus grand nombre. Le Vivant se rencontre lorsque nous sommes dans notre état naturel de détente. C'est pourquoi vous trouverez ici des relaxations guidées ainsi que des témoignages et interviews afin d'ouvrir le champ d'accueil du Vivant, puis l'explorer, ensemble, dans la bienveillance.
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Montage et habillage sonore: Frédéric Chapeau
Composition jingle: Vincent Jaton
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11 Sept 2025
Rencontre Prof. Eric Bonvin: le pouvoir du lien
Le riche parcours du professeur Eric Bonvin lui permet de nous offrir un point de vue essentiel sur la question du lien et du soin.
Je le remercie chaleureusement pour son partage.
Je m'appelle Laurence de Crousaz, je suis thérapeute (ayurveda et yoga). J'ai à coeur de partager mon amour du Vivant au plus grand nombre. Le Vivant se rencontre lorsque nous sommes dans notre état naturel de détente. C'est pourquoi vous trouverez ici des relaxations guidées ainsi que des témoignages et interviews afin d'ouvrir le champ d'accueil du Vivant, puis l'explorer... ensemble, dans la bienveillance.
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Montage: Valentin Naggar
Habillage son: Vincent Jaton
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17 Aug 2025
Rencontre en forêt - relaxation guidée #5
C'est un peu plus qu'une promenade en forêt: une rencontre avec un arbre, la forêt, puis ses habitants. Respirez au rythme de la forêt, Laissez-vous plonger dans le Vivant.
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Je m'appelle Laurence de Crousaz, je suis thérapeute (ayurveda et yoga). J'ai à coeur de partager mon amour du Vivant au plus grand nombre. Le Vivant se rencontre lorsque nous sommes dans notre état naturel de détente. C'est pourquoi vous trouverez ici des relaxations guidées ainsi que des témoignages et interviews afin d'ouvrir le champ d'accueil du Vivant, puis l'explorer., ensemble, dans la bienveillance.
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Montage: Valentin Naggar
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Exploration de l'élément terre dans les soins au Havre de Peyre chez Florence. Témoignage de son parcours d'infirmière devenue yogini et céramiste. Elle m'accueille dans dans son eco-gîte régénérant et inspirant au coeur de la Lozère. La céramique est un art méditatif. Florence souhaite proposer des objets ré-équilibrants adaptés aux besoins de chaque personne ou à chaque lieu. Elle propose aussi des rituels dans une hutte de sudation.
Nous avons exploré l'élément terre dans la céramique. J'ai fait découvrir à Florence comment j'utilise la terre dans mes traitements ayurvédiques. Selon le choix de la terre, c'est très efficace pour la détox ou pour lutter contre les inflammations. Nous vous informerons du résultat de ses recherches probablement à la fin du printemps prochain. En attendant, voici le lien pour découvrir ses activités et son lieu : https://www.havredepeyre.com (https://www.havredepeyre.com)
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Montage: Valentin Naggar
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20 Jul 2025
Relaxation guidée #3 - À la mer
Une relaxation guidée qui permet de dissoudre toutes les tensions physiques, mentales, émotionnelles, puis se laisser bercer par le va-et-vient de la mer, sentir le corps d'alléger ....
Cette relaxation se pratique dans une posture allongée sur le dos. N'hésitez pas ajouter un petit coussin sous les genoux si vous avez un bas du dos un peu fragile.
Je suis thérapeute holistique : sur les bases du yoga et de l'ayurveda, je vous accompagne dans différentes stratégies pour vous défaire de vos tensions (physiques, mentales, émotionnelles) grâce à la nutrition, la respiration, le mouvement, le toucher, l'auto-massage, la méditation, le yoga. Basée à Lausanne, je consulte aussi à distance. Retrouvez les infos sur le site.
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28 Jun 2025
N°2: Témoignage de Marie-Claire: vers la grande santé
Témoignage de Marie-Claire qui nous parle de son parcours vers la grande santé ansi que de la relation à la foi.
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17 Jun 2025
Relaxation guidée sur la paix
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15 Jun 2025
No 0 - Introduction au podcast
Explication sur la genèse du podcast, ce que vous y trouverez. Les rencontres faites à travers mon parcours professionnel dans le domaine des médias, de la santé au naturel, de la cosmétique bio, de la l'ayurveda. Et puis, ce que j'ai envie de partager de mon chemin spirituel, du lien à la Nature au plus grand que soi.
Des interviews, des relaxations guidées, du silence, de la paix intérieure, des lectures des questionnements.
Une exploration du Vivant. Ensemble.
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