Nos leímos los libros, tomamos los cursos, compramos lo necesario y pensábamos que estábamos listas, pero la vida nos demostró que no era suficiente. Somos Sarel, mamá de Emma, y María Amelia, mamá de Álvaro, madres primerizas que nos hicimos amigas al compartir nuestras dudas y experiencias sobre la maternidad. Comparte con nosotras, destaparemos las múltiples realidades que hay detrás del ser madre. Acompáñanos, estamos listas para ser vulnerables y compartir nuestras experiencias, mientras validamos nuestros procesos con especialistas y profesionales que nos inspiran a ser mejores madres.
Está de Madre
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Nos leímos los libros, tomamos los cursos, compramos lo necesario y pensábamos que estábamos listas, pero la vida nos demostró que no era suficiente. Somos Sarel, mamá de Emma, y María Amelia, mamá de Álvaro, madres primerizas que nos hicimos amigas al compartir nuestras dudas y experiencias sobre la maternidad. Comparte con nosotras, destaparemos las múltiples realidades que hay detrás del ser madre. Acompáñanos, estamos listas para ser vulnerables y compartir nuestras experiencias, mientras validamos nuestros procesos con especialistas y profesionales que nos inspiran a ser mejores madres.
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🇪🇸
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5/12/2024
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Recent Episodes
February 24, 2026
S3 E11: Antes del Matrimonio — Consideraciones Legales Que Nadie Explica.
<p>Este episodio nace de esas conversaciones que muchas veces evitamos, pero que todas las familias necesitan tener. Hablamos con Yanira Belén, mamá y abogada sobre temas que afectan directamente la vida de pareja, la llegada de un hijo y la estabilidad de una familia, pero que casi nunca se explican de manera sencilla.</p><p><br /></p><p>Entramos en lo que significa casarse legalmente en Puerto Rico, cómo funcionan los bienes gananciales y las capitulaciones, y por qué entender estos conceptos no es desconfianza, sino protección para ambas partes. También tocamos qué pasa con las deudas, qué es hogar seguro y cómo estas decisiones cambian cuando llega un hijo a la relación.</p><p><br /></p><p>Discutimos custodia compartida, patria potestad, pensión alimentaria y la realidad de lo que los tribunales evalúan cuando una familia está en transición. También aclaramos qué ocurre cuando entran nuevas parejas, qué se considera justo para los menores y cómo proteger a los hijos en situaciones de herencia o matrimonios previos.</p><p><br /></p><p>Es un episodio lleno de información práctica, pensado para dar claridad y bajar la ansiedad que pueden generar estos temas. Porque entender tus derechos, tus responsabilidades y las alternativas que existen no es miedo ni pesimismo: es cuidarte, cuidar a tu pareja y cuidar a tus hijos.</p><p><br /></p><p>#EstáDeMadre #PodcastPR #MaternidadPR #FamiliasPR<br />#ParejasPR #MatrimonioPR #DerechoDeFamilia #CustodiaPR<br />#PensiónAlimentaria #Capitulaciones #HogarSeguro<br />#BienesGananciales</p>
February 17, 2026
Una Mamá Como Tú: ¿Quién Cuida a Mamá?
<p>En este episodio hablamos de una realidad que muchas veces se pasa por alto: ¿qué pasa cuando mamá se enferma? En la mayoría de los hogares, la madre es la figura que sostiene la rutina, el cuidado, las comidas, la organización… y aun así, es la única que no “puede” darse el lujo de detenerse. Cuando el cuerpo dice basta, ¿quién cuida de ella? ❤️🩹 🛌 </p><p><br></p><p>Conversamos sobre lo que nosotras hacemos cuando nos enfermamos, cómo manejamos ese choque entre necesitar descansar y sentir la presión de mantener todo en pie. También hablamos de lo fácil que es llegar al agotamiento cuando siempre estamos al servicio de los demás, y de por qué priorizar el autocuidado no es egoísmo, sino prevención. Cuidarnos es la única forma de no llegar al punto donde ya no podemos con nada.</p><p><br></p><p>Un episodio honesto sobre carga mental, límites, culpa, apoyo y la importancia de recordar que mamá también es humana, también necesita parar y también merece ser cuidada. 🤍🌿</p><p><br></p><p>#Madres #Maternidad #Mamá #MamaReal #VidaDeMamá #Motherhood #MomLife<br>#CuidadoDeMamá #CargaMental #AgotamientoMaterno #Autocuidado #SaludMental<br>#MamáTambiénSeEnferma #QuienCuidaAMamá </p>
February 10, 2026
S3 E10: Negociando la Crianza.
<p>En este episodio hablamos de algo que muchas veces se deja para “cuando llegue el momento”, pero que determina la salud emocional de toda una familia: las conversaciones que deberíamos tener con nuestras parejas sobre cómo queremos criar a nuestros hijos. Desde antes de que lleguen, y también después, cuando la vida real de crianza nos exige paciencia, acuerdos y trabajo en equipo. 👫🏡Exploramos los temas que casi nadie toca a tiempo —disciplina, límites, valores, roles, apoyo, carga mental, presencia, expectativas— y cómo estas conversaciones pueden evitar resentimientos, choques constantes y esa sensación de estar criando desde lados opuestos. También hablamos de lo que pasa después de que los niños llegan: cómo negociar diferencias, cómo cuidar la relación en medio del cansancio, cómo comunicarnos de forma que no duela, y cómo tomar decisiones desde lo que necesita la familia, no desde el ego o la historia personal de cada uno. 💬🤝Este episodio abre un espacio para pensar en esas conversaciones que pueden ayudarnos a entendernos mejor como pareja y como familia. Porque criar no solo se trata de acompañar a nuestros hijos… también se trata de proteger la relación que sostiene el hogar, y de construir una alianza emocional que permita que todos —mamá, papá y niños— puedan sentirse seguros, vistos y amados. 🤱🏼👨👩👧#NegociarLaCrianza #CrianzaEnPareja #MaternidadReal#PaternidadConsciente #CrianzaConsciente #ComunicacionEnPareja#AlianzaParental #CrianzaRespetuosa #SaludEmocional #RelacionesSanas #EstáDeMadrePodcast</p>
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