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Esta es mi Voz

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by Cuerpo Sonoro

5.0(14 reviews)

50 episodes

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Podcast Overview

Un espacio para conectar con tu voz y conocerla en profundidad, volver a tu verdad de manera genuina para que por fin la compartas al mundo como se merece es un hecho.

Language

🇪🇸

Publishing Since

10/25/2023

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Recent Episodes

July 8, 2026

Episodio 48: Un live que no resultó

La autoexigencia no nació porque un día decidí ser perfeccionista. Nació porque, en algún momento de mu historia, mi sistema nervioso creyó que equivocarse podía poner en riesgo el vínculo. Por eso hoy no trabajo en eliminar la autoexigencia. Trabajo en devolverle seguridad al cuerpo para que ya no necesite vivir desde ella. La regulación puede ser tan rápida que solo puede quedar en una anécdota que ocurre en segundos. Requiere de práctica, actualización y desactivar las emociones, el miedo para vivir una vida más ligera y libre. Si quieres dar el paso siguiente para la plena confianza en tu voz y liderazgo, hoy tengo cupos disponibles para comenzar mentoría y acompañamiento personalizado. <a class= "ytAttributedStringLink ytAttributedStringLinkCallToActionColor" tabindex="0" href= "https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbk5tZ2luMHpDVzFKOW1tNEtyd3JFaDJGRGVzQXxBQ3Jtc0tuMlBreVM5amF1eEo2Uk5EUHBuTk1GSXdNT2pmeDZLMGpzU2NWQ2p2X1pSNzhWQ2RlTkF5SGdnNk5RTXdEUEFhY2hNcHdLVFF3bzJDd1dRUFFiaTJGR1hXVDRpelB2UTdHYy1OU0VzX3lyNzZTa3NIUQ&q=https%3A%2F%2Fwww.cuerposonoro.cl%2Fconfianzaplena&v=SCNq3w0gYls" target="_blank" rel= "nofollow noopener">https://www.cuerposonoro.cl/confianza</a> Danitza

April 8, 2026

Confianza y sistema nervioso

La primera vez que escuché que alguien desmitificaba la idea de la confianza como algo "mental", fue a Peter Levine… y sentí un inmenso alivio. Porque le daba sustento a algo que yo ya venía observando hace tiempo, tanto en mi proceso personal como en mi trabajo: puedes entender perfectamente lo que tienes que hacer… y aun así no poder sostenerlo. Puedes tener herramientas, claridad, preparación… y en el momento importante, tu cuerpo se bloquea. Y no, eso no significa que te falte confianza. <hr data-start="746" data-end="749" /> Por supuesto que comprender, aprender y adquirir herramientas es importante. Mientras más conciencia tienes, más posibilidades hay de generar cambios. Nada de lo que digo se contrapone con eso. Pero de ahí a creer que la confianza se construye solo desde la mente… hay una distancia enorme. Una distancia que muchas veces nos lleva a la frustración, la autoexigencia y a sentir que "algo en mí no funciona". (Y veo esto todos los días) <hr data-start="1199" data-end="1202" /> Lo cierto es que la confianza no es un proceso únicamente mental. Es una experiencia interna que se construye en tu sistema nervioso, a través de lo que tu cuerpo vive, registra y aprende a sostener. No basta con entender. Necesitas poder habitar lo que sabes. <hr data-start="1475" data-end="1478" /> ❤️ Te propongo observar algo… ¿Hay situaciones donde sabes exactamente qué decir o hacer… pero algo en tu cuerpo te frena, te tensa o te desconecta? Ahí no falta conocimiento. Ahí falta seguridad interna para sostenerte en eso que es importante para ti. <hr data-start="1744" data-end="1747" /> No necesitas seguir esperando a "sentirte lista" en tu mente para poder aparecer como quieres. La confianza real empieza cuando tu cuerpo deja de sentir que es peligroso. <hr data-start="1924" data-end="1927" /> 🎙️ En mi nuevo episodio profundizo en esto: Confianza Imparable: La Base Segura para Disfrutar y Sostener lo que Vienes a Compartir Si quieres dejar de sobrevivir al exponerte… este capítulo es para ti. <hr data-start="2142" data-end="2145" />

November 20, 2025

Episodio 46: Experiencia sobre el acompañamiento somático y terapéutico junto a Paulina Sanhueza

<div class="xt0psk2"> <h1 class="_ap3a _aaco _aacu _aacx _aad7 _aade" dir="auto"> ¿Y si tu cuerpo y tu voz ya tienen las respuestas que estás buscando? Cuando aprendemos a escucharnos, el cuerpo deja de ser un problema a resolver y se convierte en un guía profundo hacia la sanación y el bienestar. 🌿 En este live junto a Paulina <a class= "x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n x18oe1m7 x1sy0etr xstzfhl x972fbf x10w94by x1qhh985 x14e42zd x9f619 x1ypdohk xt0psk2 x3ct3a4 xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak xexx8yu xyri2b x18d9i69 x1c1uobl x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz notranslate _a6hd" tabindex="0" role="link" href= "https://www.instagram.com/eu.paulini/">@eu.paulini</a> conversamos sobre cómo el cuerpo guarda memorias, emociones y sabiduría… y cómo, al reconectarnos con él, nuestra expresión emocional, voz interna, energía y presencia se transforman. ✨ Sanar no es lineal, pero sí posible. Cuando confías en tu cuerpo, en tu historia y en tu ritmo, algo dentro se alinea. Y eso se refleja en cómo hablas, cómo respiras y cómo visibilizase todo lo que deseas compartir en el mundo, tu propósito. 💫 Mirá el live completo y si resuena contigo, seguí esta red poderosa: <a class= "x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n x18oe1m7 x1sy0etr xstzfhl x972fbf x10w94by x1qhh985 x14e42zd x9f619 x1ypdohk xt0psk2 x3ct3a4 xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak xexx8yu xyri2b x18d9i69 x1c1uobl x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz notranslate _a6hd" tabindex="0" role="link" href= "https://www.instagram.com/eu.paulini/">@eu.paulini</a> y <a class="x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n x18oe1m7 x1sy0etr xstzfhl x972fbf x10w94by x1qhh985 x14e42zd x9f619 x1ypdohk xt0psk2 x3ct3a4 xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak xexx8yu xyri2b x18d9i69 x1c1uobl x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz notranslate _a6hd" tabindex="0" role="link" href= "https://www.instagram.com/cuerposonoro.danitza/">@cuerposonoro.danitza</a> Gracias a toda la comunidad que nos acompaña. Vamos tejiendo en comunidad</h1> </div> <div class= "html-div x14z9mp x1lziwak xexx8yu xyri2b x18d9i69 x1c1uobl x9f619 xjbqb8w x78zum5 x15mokao x1ga7v0g x16uus16 xbiv7yw x1xmf6yo x12nagc x1n2onr6 x1plvlek xryxfnj x1c4vz4f x2lah0s xdt5ytf xqjyukv x1qjc9v5 x1oa3qoh x1nhvcw1"> </div>

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