Estalos sobre vida, cotidiano, autoconhecimento, estilo de vida e criatividade e empreendedorismo criativo, comigo – Rafa Cappai – e meus convidados... além de textos de outros autores que eu pego emprestado, com muita licença poética.
Estalo, por Rafa Cappai
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25 episodes
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Podcast Overview
Estalos sobre vida, cotidiano, autoconhecimento, estilo de vida e criatividade e empreendedorismo criativo, comigo – Rafa Cappai – e meus convidados... além de textos de outros autores que eu pego emprestado, com muita licença poética.
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🇵🇹
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4/22/2018
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Recent Episodes
July 2, 2022
#24: Renata Cappai em "Como stress e traumas podem nos impedir de sermos autênticos e criativos."
<p>No episódio de hoje do <strong>Estalo</strong>, <strong>Rafa Cappai</strong> conversa com a terapeuta especializada em trauma, <strong>Renata Cappai</strong> sobre trauma, corpo, autenticidade, criatividade e a abordagem terapêutica conhecida como <strong>experiência somática</strong>. </p> <p>Esse é um episódio muito especial, pois é o primeiro dessa segunda temporada do <strong>Estalo</strong>, que agora assume um novo formato, mesclando entrevistas (que Rafa Cappai fazia na série do Youtube chamada #vqvconvida), com os áudios inspirados em textos de autores diversos. </p> <p>Renata Cappai é terapeuta especializada em saúde emocional e trauma. Desde 2015, ajuda pessoas a se equilibrarem no que ela chama de base estruturante do comportamento humano, que fica na nossa fisiologia, ou seja, no nosso corpo, integrando corpo-mente… mas ela vai poder explicar pra gente um pouco melhor o que isso significa no episódio. <br> <br> Nesse episódio você vai encontrar: </p> <p><strong>- O que é trauma e como ele acontece no corpo?<br> - O que é exatamente a experiência somática?<br> - Qual é a diferença dessa abordagem para outras, de ordem cognitiva?<br> - O que são a dissociação e o congelamento?<br> - Como sair de processos de burnout e depressão usando a experiência somática. <br> - Entre outros temas...</strong></p> <p>Pra ter acesso a notas do episódio, acesse: <a href="" target="_blank">http://rafacappai.com</a></p> <p>Pra acompanhar o trabalho da Renata Cappai: <a href="" target="_blank">http://instagram.com/renatacappai</a></p> <p>Pra assinar o Sopro, a newsletter da rafa Cappai e receber os próximos episódios em primeira mão: <a href="http://rafacappai.com/newsletter" target="_blank">http://rafacappai.com/newsletter</a></p> <p>Pra acompanhar a Rafa Cappai no Instagram: <a href="http://instagram.com/rafacappai" target="_blank">http://instagram.com/rafacappai</a></p>
April 22, 2018
Carta a um novo-velho amigo
The very first episode of Estalo!
April 22, 2018
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Latest episode of Estalo
25 total episodes available
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