Un p�dcast en catal� en qu� conversem amb personalitats de la cultura catalana per descobrir com cuiden el cos i la ment, quines rutines segueixen i qu� els inspira. Les entrevisten s�n properes i conviden a reflexionar, aprendre i incorporar h�bits saludables al dia a dia.
Conversem amb la psic�loga i experta en relacions Arantxa Coca sobre com els nostres h�bits emocionals poden transformar la manera d'estimar. Descobrim el seu costat m�s aut�ntic: com comen�a el dia, qu� la fa sentir en equilibri i com gestiona la frontera entre la vida professional i la personal. Parlem de l'amor, de la coher�ncia, de la relaci� entre emocions i alimentaci�, i fins i tot del paper de la moda com a expressi� interior.
20 Jul 2026
T1xC2 - Els h�bits de la moda, amb Cristina de Yolancris
Parlem amb Cristina P�rez, l'�nima estrat�gica de Yolancris, la firma d'alta costura que ha conquerit mig m�n sense perdre les arrels familiars. La Cristina ens obre les portes d'un univers en qu� la moda no �s nom�s bellesa, sin� identitat, risc i emoci�. Parlem de pressi�, d'autenticitat i del preu real de viure envoltada d'exig�ncia i glamur. Qu� hi ha darrere del mirall? Com s'hi arriba sense perdre's pel cam�? Descobrim una dona que trenca t�pics, que defensa la moda com a expressi� de poder personal i que ens recorda que vestir millor pot ser tamb� viure m�s conscientment.
20 Jul 2026
T1xC3 - Cristina Brondo: viure moltes vides i tornar a una mateixa
Conversem amb l'actriu Cristina Brondo per explorar qu� significa viure moltes vides dins d'una sola. Parlem dels h�bits que l'acompanyen abans d'un rodatge, dels rituals que la centren i de com es reconstrueix despr�s de personatges intensos. Cristina Brondo comparteix com gestiona la pressi� d'una professi� tan visible, la vulnerabilitat davant la c�mera i la relaci� amb el seu cos despr�s d'anys d'interpretaci�. Descobrim la seva mirada sobre l'edatisme, la imatge i la identitat, i com la moda pot ser tant una expressi� com una armadura.
20 Jul 2026
T1xC4 - Marina Comes: viatjar, crear i inspirar
La Miriam Victoria conversa amb la creadora de contingut i experta en viatges Marina Comes per explorar qu� significa viure sempre en moviment. Parlem dels seus rituals abans de cada aventura, dels h�bits que l'ajuden a mantenir l'equilibri enmig de canvis constants i d'aquell objecte imprescindible que mai falta a la seva maleta. Marina Coma reflexiona sobre identitat, llibertat i retorn: com els viatges transformen, qu� ens revelen sobre nosaltres i com es troba casa en un m�n tan gran. Tamb� descobrim com cuida el cos i la ment mentre viatja, com adapta la seva alimentaci� i com la moda es converteix en expressi� i connexi� cultural.
20 Jul 2026
T1xC5 - Asha Mir�: identitat, cultura i transformaci�
Parlem amb Asha Mir� per descobrir qu� significa portar m�s d'un m�n a dins. Conversem de com conviuen les cultures que l'han format, de com es troba casa entre identitats diverses i de com la seva hist�ria personal s'ha convertit en una eina d'educaci� i consci�ncia social. Parlem tamb� d'Alzheimer, d'aiurveda, del vincle amb el cos i l'alimentaci�, i del valor de la literatura com a pont entre cultures.
20 Jul 2026
T1xC6 - Merc� Bona: humor, veritat i misteri digital
Conversem amb Merc� Bona per descobrir qu� significa viure entre gags, pantalles i milions d'ulls que et miren cada dia. Parlem dels rituals que l'ajuden a crear, dels moments invisibles darrere del contingut i de com es mant� aut�ntica en un univers en qu� tot passa massa r�pid. La Merc� comparteix la seva relaci� amb l'humor, els l�mits, la vulnerabilitat i el preu emocional de ser present a les xarxes. Tamb� ens endinsem en la seva nova etapa: hist�ries reals de fen�mens paranormals, experi�ncies inexplicables i una curiositat que va m�s enll� del que es veu.
20 Jul 2026
T1xC7 - Ferran Mas: velocitat, disciplina i vida real al motor
Parlem amb el pilot i creador de contingut Ferran Mas per entendre qu� significa viure a un ritme en qu� la velocitat no �s nom�s esport, sin� identitat. Parlem dels rituals que el preparen abans d'una cursa, de la disciplina que exigeix un esport de risc i de com mant� la calma quan l'adrenalina �s part del seu dia a dia. Ferran Mas comparteix les lli�ons que li han deixat les vict�ries i les caigudes, la pressi� de competir al m�xim nivell i la reinvenci� que ha trobat en l'entorn digital i el m�n de la comunicaci�. Descobrim la part m�s humana d'un campi�: com cuida el cos, com gestiona la por, qu� el connecta amb la serenor i com equilibra la vida entre circuits, viatges i comunicaci�.
20 Jul 2026
T1xC8 - M�nica Green: �nima, veu i veritat esc�nica
La Miriam Victoria conversa amb M�nica Green, una de les veus m�s emblem�tiques i estimades del soul, el jazz i el g�spel al nostre pa�s. Parlem de com es cuida una veu que �s identitat, refugi i cam� vital. M�nica Green comparteix com conviuen en ella les seves arrels nord-americanes amb la vida que ha creat a Catalunya, i com aquesta fusi� cultural ha donat forma al seu estil �nic i inconfusible. Ens endinsem en la seva relaci� amb el p�blic, en els moments m�s intensos de la seva carrera i en el paper que juga la m�sica com a llibertat, oraci� i salvaci�.
Contact Estil de viure
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Estil de viure?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
