Hola, soy Ferdinand. Esto es un podcast para compartirles mis errores y aciertos de mi vida diaria en diversos aspectos, de todo lo que ocurre y me ocurre y de reflexiones que me llegan de repente y me ponen a pensar.
Un podcast de tú a tú.
Compartirlo ¿por qué? Porque somos más parecidos de lo que crees.
Construyendo mi seguridad. Lo que he hecho para fortalecerla -EP 9
Continuando con el video pasado, me surgió la idea de hacer un video donde les compartiera los ejercicios que he hecho para aumentar mi seguridad. Y aunque no está completa, ha habido cambios en ella y ahora puedo mostrarme más.
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24 Oct 2024
Ansiedad social, Le pedí una oportunidad a un famoso y lo arruiné - EP 8
¡Un jueves más!
Hoy vengo a contarles esas experiencias que he tenido con personas que me han dejado un sabor agridulce por mi ansiedad, por decir lo que pienso o pedir una oportunidad y no ha salido bien por la misma ansiedad. Pero no todo es malo, porque seguramente podemos verlo desde otra perspectiva y darle un giro a eso que creemos que arruinamos.
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17 Oct 2024
Siendo auténtico con amigos, en el noviazgo, en el trabajo y haciendo videos - EP7
Ser auténtico según la RAE es ser: "Consecuente consigo mismo, que se muestra tal y como es".
Leyendo la definición, ¿realmente somos en infinidad de situaciones de nuestra vida auténticos? ¿Cómo nos hace ver eso? ¿Cómo somos auténticos? ¿Cuáles son esas situaciones?
Infinidad de cosas, mejor vamos a explorar este tema y descubramos esto y más.
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10 Oct 2024
Lo que he aprendido para conseguir la felicidad - EP6
Siempre me imaginé parado en un balcón, con mucha paz, respirando, no sabía si soltero o con pareja, pero eso sí muy feliz al llegar a mis treinta años.
¿Qué creen?... no pasó, pero es algo que quiero y deseo tener... esa felicidad y a pesar de que no pasó, soy consciente de donde debo obtenerla.
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3 Oct 2024
Tanta gente y yo soltero ¿Qué está pasando? - EP5
Hoy regreso un jueves más con una reflexión y un tema que me ronda la cabeza desde hace años, me parece preocupante y creo totalmente que debemos salir de esto con relación al amor de pareja y para no morir en el intento si no vivir con el amor valiente que nos gustaría tener debemos actuar.
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26 Sept 2024
Entre mis obsesiones, mis citas y chisme - EP4
Un jueves más, una semana más donde una obsesión me ha rondado en la cabeza, es algo de lo que me quiero deshacer y reflexiono sobre esta situación que sospecho que a todos nos ha pasado ¿cómo puede mejorar?
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19 Sept 2024
Construyendo nuestro amor propio - EP3
En el episodio pasado platiqué sobre aceptar nuestros cuerpos (puedes ver la liga abajo) y me quedé pensando sobre como esto tiene que ver mucho con el amor propio.
Regreso una vez más para platicar como he construido el mío un poco, porque aún me falta.
12 Sept 2024
Aceptando mi cuerpo - EP2
En este episodio les comparto como he aceptado mi cuerpo poco a poco. Y aunque me ha costado trabajo, es parte del amor propio y no ha sido fácil, hoy decido que quiero, como lo quiero y el momento que quiera cambiar.
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5 Sept 2024
Camino a la salud mental - EP1
Este es el primer episodio de una aventura en la que me estoy embarcando y decidí hablarles de mi camino a la salud mental y aunque he dejado mi terapia, quiero compartirles este camino que fue doloroso pero del cual aprendí bastante y animarlos tomar el camino de la salud mental si aún no se deciden.
Puedes ver el video en youtube, mi canal es @soysomospodcast
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