Esto también es sexo, aunque te incomode.

About Esto también es sexo, aunque te incomode.

Cuando era más joven pensaba que sexo era solo genitalidad. Que vincularse era simple: gustar, seducir, “funcionar”. Y que si algo dolía, era normal. Hasta que me di cuenta que no era normal. Que todo lo que pasa entre dos personas —el apego que asfixia, el deseo que se apaga, los límites que no pusiste y el miedo a quedarte sola— también es sexo. Y no hablamos de esto porque incomoda, porque no vende, porque no da likes. Desde el 2013 tengo mi consulta como terapeuta de parejas, sexual y de trauma en Alemania. Por eso hablo desde la experiencia y el conocimiento: de años de escuchar, acompañar y sostener personas en sus vínculos más íntimos. En este podcast te voy a contar cómo mirarse a uno mismo sin perderse en la relación. Cómo sentir sin juzgar. Cómo vincularte sin traicionarte. No busco enseñarte a “hacerlo mejor”. No busco darte soluciones fáciles ni tranquilizarte a cualquier precio. Este no es un espacio cómodo, y si buscas comodidad, probablemente pases de largo. Pero si quieres parar, sentir, revisar creencias y explorar tu sexualidad sin desaparecer, este lugar es tuyo. No importa tu género ni tu orientación. Si te reconoces en las preguntas, si algo te incomoda o te toca, si quieres aprender a amar y desear intenso sin perderte… bienvenido. Porque sí: todo eso, también es sexo. Para empezar a recorrer este camino, puedes escuchar el podcast, y suscríbete a mi lista para recibir mis Cartas Ìntimas : www.laurabolardi.com ¿Te gusta lo que escuchas? Deja 5 estrellas en Apple Podcasts, eine Rezension y inscríbite en este Podcast. Gracias! Aquí Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/esto-tambienessexo/id1869700442 Este podcast está producido por Laura Bolardi Schiel MUSICA: "La Marche" Composition: Florent Maton et la Cie Demain On Change Tout Extrait du spectacle : L’homme Oiseau et Son Chimère Orchestra

Publisher

Laura Bolardi Schiel

Category

health & fitness · health & fitness · society & culture

Language

es

Explicit

No

First episode

16 Jan 2026

Latest episode

29 Oct 2026

Latest episodes

11 episodes in the feed.

1. 

   29 Oct 2026

   Siempre lo mismo.

   ¿Alguna vez notaste que, mientras el otro te habla, vos ya estás ensayando tu respuesta? En este episodio, Laura Bolardi explora cómo decidimos quién es el otro antes de encontrarnos con él, por qué confundimos nuestras interpretaciones con hechos y qué puede enseñarnos un baile sobre seguir, guiar, respetar los silencios y terminar el movimiento. Incluye un experimento de diez minutos para probar esta semana con tu pareja, un amigo o alguien a quien estés conociendo.

2. 

   24 Sept 2026

   Es que es un narcisista...

   «Es que es un narcisista»... ¿y qué hago ahora? Lo hemos dicho todos. De una ex. De un jefe. De la pareja de una amiga. «Es un narcisista.» «Esta relación es tóxica.» Y a veces tenemos razón. Pero a veces esa frase es lo único que nos impide ver algo mucho más importante. En este episodio no te voy a decir si tienes razón o no. Te voy a hacer tres preguntas que probablemente no te has hecho. Y hay una que va a cambiar cómo escuchas todo lo demás. Escúchalo antes de volver a etiquetar a nadie.

3. 

   27 Aug 2026

   Tengo muchos celos y me están agotando.

   ¿Y si los celos no fueran el problema? “Tengo celos y me están agotando.” Quizás te pasa. Miras el móvil. Preguntas. Interpretas. Te tranquilizas… por un rato. Y después vuelve la duda. Lo curioso es que cuanto más intentas asegurarte de que no vas a perder al otro, más necesitas controlar. Y ahí empieza el círculo. Pero espera. ¿Celos o desconfianza? No es lo mismo. A veces hay una historia que mi cabeza está inventando. Y otras veces hay algo real que ha roto la confianza. La pregunta entonces no es solamente: “¿Puedo confiar en él?” También: “¿Puedo confiar en mí para atravesar lo que siento sin perderme?” De esto hablo en el nuevo episodio de El arte de vincularse sin perderse. Quizás encuentres ahí una pregunta que te ayude a mirar tus celos de otra manera.

4. 

   5 Jul 2026

   Estoy harta de tus celos!

   Aquí la lista, www.laurabolardi.com Hay una avispa y vos, Hay una decisión. Y una pregunta que seguro no te haces a tiempo. ¿Qué tienen en común un apicultor con años de oficio y alguien que lleva años en una relación que lo agota? Los dos aprendieron lo mismo, de formas muy distintas. En este episodio te cuento qué es, y por qué puede cambiar la forma en que ves tu próxima discusión dentro de tu relación (cualquiera que sea!). Escúchalo. Después cuéntame si te quedaste quieto, o si manoteaste. Estoy atenta a tu respuesta.

5. 

   25 Jun 2026

   Ya NO hay química! ¿se lo digo?

   Tus Cartas Íntimas aquí www.laurabolardi.com —Lo amo. Pero ya no me atrae. Y en cuanto la piensas, ya te sientes culpable. Como si quererlo y no desearlo fueran incompatibles. No lo son. En este episodio hablo de por qué el amor y el deseo no funcionan con el mismo motor. De un experimento real con parejas de muchos años que descubrió algo que casi nadie aplica. Y de una pregunta que mucha gente se hace en silencio: ¿hay que decirlo, o hay otra frase que funciona mejor? Te cuento también por qué, después de quince años, dejas de mirar a la persona que tienes delante. Y por qué eso, más que el cuerpo, es lo que en realidad apaga el deseo. Al final entenderás por qué el problema casi nunca es el que parece.

6. 

   26 May 2026

   La trampa de callarse.

   Tus Cartas Íntimas aquí www.laurabolardi.com Hay silencios que evitan una discusión. Y hay silencios que te alejan de ti. Al principio parece una buena idea: callar para no incomodar, para no generar conflicto, para no perder a alguien importante. Pero poco a poco algo cambia. Es como caminar con una piedra dentro del zapato. Los primeros pasos son incómodos. La notas. Te molesta. Piensas que en algún momento tendrás que detenerte y sacarla. Pero sigues caminando. Y como sigues caminando, aprendes a hacerlo de otra manera. Te adaptas. Hasta que un día ya no sabes si la piedra sigue ahí o si simplemente te has acostumbrado al dolor. Con los silencios pasa algo parecido. Empiezas guardando una conversación. Luego una necesidad. Después una decepción. Y sin darte cuenta, comienzas a llamar paz a lo que quizá es cansancio. O miedo. O resignación. En este episodio hablamos de esos silencios que parecen proteger una relación, pero que pueden terminar alejándote de ella, y de ti misma.

7. 

   27 Apr 2026

   No te ve. No te escucha. No te desea.

   Tus Cartas Íntimas aquí www.laurabolardi.com “No me escucha… no me ve… siempre me malinterpreta.” Y luego viene lo otro: “ya no tengo ganas.” Y te montas la película: tenemos un problema de comunicación… y otro sexual. Pero no. Es el mismo. En este episodio te cuento, sin vueltas, qué está pasando de verdad: por tu cabeza y cómo eso acaba afectando también a tu cuerpo y al deseo. No va de teoría. Va de entenderte mejor… para dejar de repetir lo mismo. Escúchalo con calma. Y si te toca… ya sabes.

8. 

   26 Mar 2026

   EL ORÁCULO sexual.

   Tus Cartas Íntimas aquí www.laurabolardi.com En este episodio vas a ver… – Por qué tu cuerpo decide antes que tu mente en la intimidad… y cómo eso está afectando tu deseo, tus relaciones y tu sexualidad sin que te enteres. – Las 4 formas en las que te pierdes en el vínculo (y lo haces pensando que estás “haciendo bien las cosas”). – El Segundo de Oro: ese instante mínimo donde empezar a vincularte sin perderte. Además: Quiero invitarte a algo sencillo: Comenta en la plataforma donde escuches el pódcast. Solo algo honesto, de lo que realmente sientas. O simplemente escribe: “me pasa esto” si no sabes cómo empezar. Yo leeré todos los comentarios, y algunos los voy a responder personalmente. Tu experiencia importa. Este espacio no es para demostrar nada, es para ser comprendido y conectarte contigo y con los demás.

9. 

   25 Feb 2026

   El mayor error que casi todos cometen en una relación,

   Tu Carta Intima es aquí: www.laurabolardi.com ¿Te ha pasado alguna vez? Alguien se acerca emocionalmente y, de repente, todo dentro de ti se contrae. O quieres por fin hablar con tu pareja sobre eso que da vueltas por dentro… y al final te quedas callado/a. No es casualidad. Es tu sistema nervioso que reacciona. Y tiene muy buenas razones para reaccionar así. En este nuevo episodio descubrirás: • Por qué anhelamos una conexión auténtica y, al mismo tiempo, huimos de ella • Cómo tu sistema nervioso decide si luchas, huyes o te paralizas • Lo mejor que puedes hacer HOY para evitar que se repita la historia. No tiene nada que ver con la autoestima. Si quieres saber cómo salir de este bucle y construir relaciones realmente profundas, aquí.

10. 

    29 Jan 2026

    El cerebro buscador de oro.

    Tu Carta Intima es aquí: www.laurabolardi.com - Hay momentos en una relación que no se dicen. Los piensas. Los sientes. Y los tragas. El cuerpo se tensa. La cabeza no para. Y, sin darte cuenta, empiezas a dejar partes de ti afuera para que todo siga funcionando. En este primer episodio de *Esto también es sexo* hablamos de eso. De por qué tu cerebro prefiere adaptarse antes que arriesgarse a perder el vínculo. De cómo se apaga el deseo. Y de lo difícil que es sostener tu verdad cuando amar da miedo. Una serie para quienes aman intenso, sienten profundo y ya no quieren confundirse entre vincularse y desaparecer.

11. 

    16 Jan 2026

    Episodio 0

    Cuando era más joven pensaba que sexo era solo genitalidad. Que vincularse era simple: gustar, seducir, “funcionar”. Y que si algo dolía, era normal. Hasta que me di cuenta… que no era normal. Que todo lo que pasa entre dos personas —el apego que asfixia, el deseo que se apaga, los límites que no pusiste y el miedo a quedarte sola— también es sexo. Y no hablamos de esto porque incomoda, porque no vende, porque no da likes. Desde el 2013 tengo mi consulta como terapeuta de parejas, sexual y de trauma en Alemania. Por eso hablo desde la experiencia y el conocimiento: de años de escuchar, acompañar y sostener personas en sus vínculos más íntimos. En este podcast te voy a contar cómo mirarse a uno mismo sin perderse en la relación. Cómo sentir sin juzgar. Cómo vincularte sin traicionarte. No busco enseñarte a “hacerlo mejor”. No busco darte soluciones fáciles ni tranquilizarte a cualquier precio. Este no es un espacio cómodo, y si buscas comodidad, probablemente pases de largo. Pero si quieres parar, sentir, revisar creencias y explorar tu sexualidad sin desaparecer… este lugar es tuyo. No importa tu género ni tu orientación. Si te reconoces en las preguntas, si algo te incomoda o te toca, si quieres aprender a amar y desear intenso sin perderte… bienvenido. Porque sí: todo eso… también es sexo. Para empezar a recorrer este camino, puedes escuchar el podcast, y suscríbete a mi lista para recibir mis Cartas Ìntimas : www.laurabolardi.com ¿Te gusta lo que escuchas? Deja 5 estrellas, un comentario e inscríbite en este Podcast. Gracias! Aquí Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/esto-tambien es sexo/id1644743955 Este podcast está producido por Laura Bolardi Schiel MUSICA: "La Marche" Composition: Florent Maton et la Cie Demain On Change Tout Extrait du spectacle : L’homme Oiseau et Son Chimère Orchestra

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