Un espacio de reflexión, ideas y confidencias. Todo eso que te interesa y con lo que te identificas. Al otro lado estoy yo, Carol Ballesteros, coach y mentora especializada en organización personal, autocuidado y gestión de la carga mental. Ayudo a mujeres muy ocupadas a atender todas las facetas de su vida sin olvidarse de ellas mismas y cuidando su bienestar físico, mental y emocional. Si quieres saber como puedo ayudarte escríbeme a hola@carolballesteros.com o un privado en Instagram. Ahora te invito a que te pongas cómoda y disfrutes de este ratito contigo misma porque esto va de ti.
Esto va de ti
Claim This Podcastby Carol Ballesteros
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Podcast Overview
Un espacio de reflexión, ideas y confidencias. Todo eso que te interesa y con lo que te identificas. Al otro lado estoy yo, Carol Ballesteros, coach y mentora especializada en organización personal, autocuidado y gestión de la carga mental. Ayudo a mujeres muy ocupadas a atender todas las facetas de su vida sin olvidarse de ellas mismas y cuidando su bienestar físico, mental y emocional. Si quieres saber como puedo ayudarte escríbeme a hola@carolballesteros.com o un privado en Instagram. Ahora te invito a que te pongas cómoda y disfrutes de este ratito contigo misma porque esto va de ti.
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🇪🇸
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1/2/2021
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Recent Episodes
December 30, 2023
33. Esto va de... propósitos y objetivos
<p>¿Eres de las que año tras año aprovecha los últimos días de diciembre para hacer su lista de propósitos o prefieres hacerlo en otro momento? ¿Lo sueles cumplir o se quedan olvidados al fondo del cajón?</p> <p>Hoy <a href="https://www.instagram.com/soycoralgonzalez/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Coral</a> y <a href="https://www.instagram.com/carol_ballesteros_/" target="_blank" rel="noopener noreferer">yo</a> te contamos nuestra visión sobre el tema, algunas estrategias que nos funcionan (y otras que no) y analizamos las trampas en las que solemos caer al plantearnos los propósitos de año nuevo. </p> <p>Te invitamos a acompañarnos en el último episodio del año y aprovechamos para desearte que 2024 sea un año estupendo para ti (y que sigas escuchando este podcast)</p> <p><br></p>
December 18, 2023
32. Esto va de... darte el valor que mereces
<p>Tu vales mucho, nena. </p> <p><br></p> <p>Sí, es una frase hecha de la tele de los 80's pero también es una verdad como un templo. Y en ocasiones es a nosotras mismas a las que más nos cuesta darnos ese valor que merecemos. </p> <p><br></p> <p>Se puede hacer de muchas formas: dedicándole tiempo a hacer aquello que te gusta, teniendo un buen diálogo internos, cuidándote y ¿por qué no? escribiendo un libro sobre todo aquello que tú puedes aportarle al mundo. </p> <p><br></p> <p>En este episodio hablo de todo ello con Raquel Rodrigo así que, como siempre, te invito a tomarte un ratito para ti, darle al play y descubrir a la estupenda invitada que me acompaña en este episodio. </p>
December 11, 2023
31. Esto va de... maneras de desconectar
<p>Tan importante como aprovechar el tiempo es saber desconectar. De hecho, la desconexión y el descanso son imprescindibles para conseguir esa ansiada productividad. </p> <p>Me acompaña de nuevo <a href="https://www.instagram.com/soycoralgonzalez/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Coral González</a> y ponemos en común trucos, ideas y preferencias para disfrutar de nuestros momentos de desconexión. </p> <p>Neurociencia, hormigas y series policiacas en un episodio que puede servirte perfectamente para regalarte hoy mismo un ratito de reset. </p>
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