Estoy mejor es un podcast creado para regalarnos un espacio donde juntas podamos crecer, aprender, inspirarnos y simplemente estar cada día mejor. Nuestra evolución es un proceso muy personal, no todo te va a funcionar igual. No vamos a inventar el hilo negro…sólo te comparto herramientas que a mi me han ayudado a atravesar momentos difíciles que hoy agradezco. Nuestros invitados compartirán historias inspiradoras y expertos que nos harán crecer. Estoy mejor fue creado para que en el punto en el que te encuentres del camino después de escuchar cada capítulo puedas decir simplemente:Estoy Mejor
Te comparto la única forma de vida que me quedó después de la crisis y caos que en diferente forma hemos experimentado todos. La forma de vida que sorprendentemente me atrapó en algo que nunca había experimentado, la paz mental y dicha de vivir lo que sea que este pasando en completa rendición, aceptando que esta experiencia se trata de aprender y relacionarnos en amor.
Y se escucha tan sencillo, pero nos enseñaron todo lo contrario. Nos enseñaron a no sentir, no expresar, no vivir. De esto y mucho más hablaremos en el episodio de hoy.
22 Dec 2020
Cerrando ciclos
Estamos cerrando un año diferente. ¿Con qué nos quedamos? estamos tan acostumbrados a vivir necesitando, lograr y conseguir... ¿pero y el proceso? Es el momento de conectar mente cuerpo y corazón para estar en un mismo tiempo y espacio. Hasta cuándo pensabas vivir estresado, desconectado de tu ser, vibrando en carencia. Debemos crear un cambio en nuestra vida para vivir presentes.
25 Nov 2020
Vivir para Agradar
El miedo nos pone en situaciones dolorosas y vamos por la vida tomando decisiones como si necesitáramos la aprobación de los demás, así que ¿estas decidiendo lo que es mejor para ti? Si no te sientes libre y no te sientes tu mism@ entonces la respuesta es no.
Empieza a vivir de tu esencia y no de vivir para gradar.
10 Nov 2020
El plan del alma.
¿Y si soltamos la lucha entre “el plan del Alma” vs “el supuesto plan del ego"? ¿Porqué vamos forzando y queriendo controlar todo? ¿a quién vamos a escuchar? ¿al ego o al alma? ¡Suelta, descansa y confía! ... vivamos juntos este capítulo, donde compartiremos cómo vivir este proceso plenamente junto a nuestra alma.
23 Oct 2020
Vivir en plenitud.
En este capítulo hablaremos de retomar y recordar lo importante para lograr una vida en plenitud. La comprensión del SER y de la presencia nos ayuda a vivir plenos. Suelta el miedo, el pasado y el futuro, vive plenamente hoy.
14 Oct 2020
Eneagrama con Alberto Chavarino
Una pregunta muy frecuente es ¿Porqué soy así? Y en este capítulo entenderás cuál es la motivación para hacer las cosas tener una mejor compresión de ti mim@ o al menos de quien crees que eres. El Eneagrama es una herramienta poderosa para esto. Aprende de esto en una divertida plática, con Alberto chavarino y descubre ¡tu Eneatipo!
8 Oct 2020
El movimiento es vida con Mariana Sanchez - Williams
Movimiento es vida y bienestar para tu cuerpo, mente y alma, en este capítulo hablamos en directo desde Los Angeles California con la super energética y buena onda Mariana Sanchez Williams creadora del Método M en un live en Instagram, si quieres saber cómo el movimiento llena el alma e inspirarte a cuidar tu cuerpo. No te pierdas este capítulo.
30 Sept 2020
Libres de poder brillar con Vero Marcos.
En este capítulo hablamos junto a Vero Marcos sobre el rol de la mujer y cómo hoy, algunas mujeres tomamos roles más protagónicos y esto ... ¿¿cómo afecta en la relación de pareja?? ¿Qué pasa con el hombre cuando la mujer brilla? es una conversación ¡¡cargada de energía!! ✨✨
24 Sept 2020
Energía Femenina y Sexual con Rocío Adame de Ámate más.
Este Capítulo del podcast hablamos sobre energía femenina y sexual ¡me encanto! Super plática con Rocío Adame de @amatemasmx con información super interesante para todas las mujeres y que nos ayuda a ser nosotras mismas, a sentí, a brillar y a disfrutarnos. Hablamos de conectar con nuestra energía femenina. Gracias por acompañarnos.
18 Sept 2020
Sentirnos abundantes y en plenitud.
En este episodio platicaremos de cómo sentirnos abundantes y comunicar al mundo por medio de la vibración nuestra abundancia en el presente. ¡Deja de vibrar en el miedo de la carencia! Vibremos en amor y abundancia.
10 Sept 2020
¡La vida es un juego! Con Ricardo Ponce
Cada quien es responsable de su propia realidad, una realidad que creamos vibrando. No analizando, no planeando, si no sintiendo, siendo nosotros mismos y conectando con nuestra alma. Y aquí reside nuestro poder de autosanación para vivir en plenitud, y en el momento presente.✨
2 Sept 2020
Nada te hará feliz si no conectas tu mundo interno con el externo.
Cuando entendemos que por naturaleza somos duales: espíritu y cuerpo, comprendemos que tenemos un gran poder para crear nuestra vida, pero para eso se requiere responsabilidad de aceptar que también hemos creado dolor, de esa forma podremos transformar nuestra obscuridad en luz. Conectar con la parte espiritual es lo que nos dará la plenitud que se verá reflejada afuera en la parte física.
25 Aug 2020
Las parejas con Oscar Ortega
¡En este episodio tratamos un tema muy interesante! ¿Por qué discutimos con nuestra pareja si lo único que queremos es amor? A veces las emociones son complicadas. Y mucho más en la pareja por eso exploraremos este tema pero desde un punto de vista de la ¡NEUROCIENCIA! Para eso invite a @terapiaparaparejas con Oscar Ortega que nos maravillo con sus analogías y su conocimiento en la materia ¡estuvo bien padre!
18 Aug 2020
Alimentación intuitiva con Ilana Borovoy
El tema de este podcast es muy importante e interesante, muchas personas tienen una relación confusa con la comida, hay demasiada información a nuestro alrededor. Vamos con una dieta y otra, que sí comer que no comer y al final no tenemos claro si nos alimentamos por imagen o por salud, es algo de lo que hablamos junto a @ilanaborovoy de nuestra relación con la comida y nos explica el concepto de qué es la alimentación Intuitiva ¡no se lo pierdan!
13 Aug 2020
Quien soy vs quien creo que soy
El tema de hoy nos va a ayudar a tomar decisiones en nuestra vida basadas en nuestro verdadero ser.
Para poder vivir una vida plena, habrá que identificar primero nuestros miedos y cómo nos limitan, observar hacia adentro y preguntarnos ¿quién soy? Acompáñame en este capítulo a descubrir quienes somos para estar mejor en todos sentidos.
4 Aug 2020
El ego y el amor propio con el Coach Gabriel Carrillo
Para seguir con este proceso de estar mejor debemos entendernos y amarnos. Una de las preguntas fundamentales para lograrlo es ¿cómo reconocer mi ego? es un tema que nos ayudará a ser más felices y acercarnos a nuestra esencia,
Y para profundizar muchísimo más en este tema invite a alguien especial, el coach Gabriel Carrillo quien tiene un programa que ha ayudado a muchas personas para reconocer y entender su ego, acompáñanos en esta plática.
29 Jul 2020
La autoestima y la relación de pareja con el Dr. José Sanper
El camino de la transformación comienza con el amor propio ¿Cómo pretendemos tener una relación de pareja que nos haga florecer, si no tenemos primero una relación de amor con nosotros mismos?
En este episodio hablaremos de nuestra autoestima y cómo influye en nuestra relación de pareja.
Por eso invite a un experto en la materia y a quien admiro mucho, el Dr. y Psicoterapeuta José Sanper con quien surgió una platica muy reveladora y nos comparte sus conocimientos para tener herramientas prácticas para tener una relación de pareja que nos nutra y menciona cómo identificar cuando esa relación ya no es para ti. Espero esto les ayude a estar mejor, con o sin pareja.
17 Jul 2020
Dany Garza - Estoy mejor #01
Bienvenidas a este primer capítulo de introducción a este espacio que hoy se abre para todas las personas que quieran mejorar, compartir e inspirarse. A partir de hoy y los capítulos que siguen hablaremos con expertos, con gente inspiradora y aprenderemos algunas herramientas para que juntos digamos Estoy mejor.
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