Et Après, c’est un podcast qui va à ta rencontre.
Le monde change, on traverse de nombreuses crises, les voix s’élèvent, des nouvelles idées émergent et bref… Et après ?! Qu’est ce qu’on fait avec toutes ces infos ? Comment trouver sa voie ? C’est parfois difficile d’y voir clair.
Et Après est là pour t’inspirer à travers différents vécus et témoignages peut-être semblables au tien.
Ce podcast est disponible sur toutes les plateformes et aussi sur louizradio.be.
Alors viens écouter l’autre… car l’autre c’est peut-être toi!
Une réalisation et une production de Louïz, avec le soutien du Pôle Louvain.
Marie : "Tout est possible dans la vie. Plus tu descends, plus tu remontes après"
Qu’est ce je veux faire dans la vie ? Comment je peux savoir ce que je veux faire, si je ne me connais pas déjà moi-même ?! Ca, c’est typiquement la situation dans laquelle se retrouvent de nombreux jeunes à la fin de leurs secondaire. Et c’est aussi ce qui est arrivé à Marie Voght. Une infatigable positive. À la fin de ses secondaires, elle s’est retrouvée un peu perdue, sans objectifs. Mais elle a su rebondir, trouver sa voie, et aujourd’hui s’épanouir dans l'écriture de livres, ou à travers son projet baptisée “Un tour du monde en Belgique” : des activités autour du loisir et du paddle en Belgique. Ce parcours, elle a accepté de nous le raconter dans cet épisode de "Et Après?".
1 Apr 2024
Noéline : "Ce que mes TCA m'ont apportés, c'est d'apprendre à accepter de l'aide"
Un kilo de perdu, puis encore un autre, et encore un autre… Jusqu’à parfois -15 kg en quelques semaines… Ca, c’est une des conséquences de l’anorexie, l’une des TCA. 3 lettres qui signifient trouble du comportement alimentaire.
Cet ensemble de maladie peut être extrêmement dangereux pour la santé.. Physique, et mentale… Aujourd’hui, de plus en plus de personnes en sont diagnostiqués. Et parmi eux, les jeunes sont les premières victimes….
La faute notamment aux Réseaux Sociaux, à la société de manière générale, qui mets en avant des corps toujours plus minces, et qui associe maigreur avec beauté… Une idéalisation du corps mince, qui percute en plein fouet des jeunes parfois mal dans leur peau, avec des complexes, et qui n’arrivent pas à s’accepter…
Alors comment vis-t’on avec un TCA ? Quelles sont les conséquences sur notre vie sociale ? Et surtout, comment on s’en sort, de ces maladies ?
Toutes ces questions, on les à posés à Noéline. Une jeune de 18 ans, touchée par les TCA, en particulier par l’anorexie…
25 Mar 2024
Maëlle : Ta réussite ne définit pas ta valeur
Est-ce que vous vous souvenez de votre première soirée, votre première bière, première cigarette, et peut-être premier joint ? Moi, je me souviens, j’avais 15 ans. Et puis, c'était devenu ça nos soirées. On faisait la fête et on fumait de temps en temps.
Pour Maëlle, c’était pareil. Un petit joint festif de temps à autre avec les copains. Maëlle n'a jamais trop accroché avec l'école et donc à la sortie de rhéto, elle était pleine d'espoirs, qu'enfin, elle allait pouvoir étudier et se former à des choses passionnantes. Malheureusement, ce fut la douche froide...
Stoppée nette dans son élan, , ce joint festif s'est invité de plus en plus régulièrement dans son quotidien jusqu'à y rythmer ses journées. Gérer ses études en parallèle, était devenu très compliqué. Difficile de se sortir de ce cercle vicieux et de tenir dans un système d'études qui ne lui convenait pas.
Aujourd'hui, Maëlle a fini son bac et a trouvé un boulot. Elle nous confie un bout de son histoire.
Dans cet épisode, nous avons fait appel à Martin de Duve, addictologue et directeur d'Univers Santé (LLN), ainsi qu'à Anne-Sophie Namurois, psychologue clinicienne au service d'aide aux étudiants de Louvain-la-Neuve. Avec eux, nous allons définir l'addiction, donner quelques outils pour comprendre et prévenir. L'objectif étant surtout de dédramatiser, mais prendre avec sérieux.
Un épisode en collaboration avec le Pôle Louvain.
11 Mar 2024
Saï : "L'art est une forme de thérapie"
Dans ce nouvel épisode, découvrez l'histoire de Saï, 19 ans. Elle nous raconte comment le covid et ses confinements ont accentué son mal-être. Malgré ses appels à l'aide, Saï ne se sent pas écoutée et prise au sérieux, que ce soit par ses parents ou les psychologues.
Elle se retrouve finalement au centre hospitalier le Domaine, à Braine-l'Alleud. Même si son séjour lui permet d'aller mieux, elle regrette tout de même la surmédication des patients.
SaÏ fait maintenant partie du collectif "Tout va s'arranger (ou pas)" et sensibilise les gens sur les questions de santé mentale.
Dans ce podcast, retrouvez également "Pierre Schonbrodt", réalisateur du documentaire "Tout va s'arranger (ou pas)" consacré à la santé mentale des jeunes. Avec lui, on verra pourquoi c'est si tabou de parler de santé mentale, et surtout, comment en parler?
4 Mar 2024
Florent : " Il faut croire en ses rêves et croire en soi"
Florent Mabille fait partie des Belgian Tornados, l'équipe belge du relais 4x400 m. Pour briller dans son sport, Florent s'est entraîné sans relâche depuis ses 12 ans. Malgré ses 5 entrainements par semaine, il a poursuivi ses études en informatique à l'UCLouvain.
A travers ce podcast, Florent nous explique comment il a réussi à tout gérer de front. La recette qui lui a permis de se hisser au sommet? Beaucoup d'organisation et de volonté Florent a également pu bénéficier du statut PEPS sportif pour l'aider à concilier son projet d'études et l'athlétisme.
Dans cet épisode, Nicolas Gilson, directeur du service des sports à l’UCLouvain, a présenté plus en détails le statut PEPS Sportif.
26 Feb 2024
Mathias : "Je n’ai pas eu un parcours scolaire très classique, mais je vais bien, merci."
Lorsqu’on est petit, on s’endort chaque nuit avec un métier de rêve différent. Jusqu’au jour où on doit faire un choix pour son futur, et là, on fonce vers le métier qu’on pense être celui de ses rêves. Oui mais voilà, entre les rêves d’enfance et les réalités d’adultes, il y a un monde de différence. Surtout lorsque le système scolaire “traditionnel” ne convient pas au jeune.
C’est le cas pour Mathias, 21 ans. Lui et l’école, on ne peut pas dire qu’ils étaient vraiment copains… Ce qui le dérangeait surtout, c’était la hiérarchie entre professeurs et élèves. Après avoir redoublé une fois, puis deux, il quitte l’école en 4ème secondaire, pour le Jury central. Il se dirige ensuite vers un service citoyen, puis vers les bancs de l’université, et s’épanouit désormais dans une formation en alternance en électricité.
Aujourd’hui, il a plein de projets en tête, et il a accepté de nous raconter son parcours.
19 Feb 2024
Camille : "Contre le stress, j'apprends à relativiser et à ne pas me comparer"
Camille est souvent très anxieuse et très stressée surtout quand viennent les examens. L’échec, le regard de l’autre, le regard qu’elle a aussi sur elle-même.
Il y a un petit bout de temps, je l’ai croisée en me baladant en forêt et ça m’a marqué. Elle avait les larmes au bord des yeux et des cernes jusque par terre. Elle me disait que son blocus était super intense et qu’elle venait de faire une crise de larmes et qu’elle prenait l’air pour pouvoir se calmer un peu. Ça m'a fait de la peine de la voir comme ça. De la peine, parce qu’en fait au départ et la plupart du temps, on fait des études pour se former pour quelque chose qui nous passionne, pour apprendre des choses qu’on a envie… non ? Pas pour se retrouver complètement démuni au point de ne plus dormir, plus manger voir même de ne plus s’aimer… ?
Dans un rapport de l’UCL Louvain, il y’aurait eu au printemps 2021, 60,5% des étudiant et étudiantes qui déclaraient être beaucoup ou fortement stressés, plus de 2 tiers…
Camille, elle touche du bout des doigts la fin de son parcours, elle a trouvé des petites astuces et surtout, elle a des super beaux messages à vous faire passer.
Dans cet épisode, Martin de Duve, directeur d'Univers Santé et la psychologue Anne-Sophie Namurois nous partage leurs expertises pour mieux déterminer ce qu'il nous arrive quand on se sent parfois dépassé.
12 Feb 2024
Marie : Il faut être attentif à cette petite flamme qu'on a
Marie travaille aujourd'hui à L’Arbre qui Pousse, un lieu d’expérimentation à Ottignies, un tiers-lieu qui nous permet de repenser nos rapports à l’énergie, aux ressources et au vivant, humains inclus... Mais avant d'en arriver là, Marie a fait un parcours classique : après ses secondaires, nous étions ensemble à l’école supérieur. C'est vrai que Marie fait partie de ces jeunes qui ont de la chance : pas trop de problème à réussir et l'occasion de faire le parcours qu’elle souhaite.
Pourquoi raconter son histoire ? Parce que Marie, mine de rien, elle aime penser en dehors des cadres. J’avais remarqué que Marie posait souvent des questions sur le sens profond des choses qu’on apprenait. Elle avait eu des périodes où elle se sentait un peu perdue : quel était l’intérêt d’apprendre toutes ces choses, alors que le monde va mal… N’y a-t-il pas une autre manière de faire qui aurait plus de sens ? Plus d’intérêt ?
Ce que vous allez tout de suite remarquer en écoutant Marie, c'est qu'elle est super positive. Mais avons nous tous cette faculté à être positif ? On a été retrouver Ilios Kotsou, LE spécialiste du bonheur pour répondre à cette question.
4 Feb 2024
Corentin : J'ai réellement appris à me connaître grâce à la Formation Relais
“Soit tu doubles, soit tu t’en vas”... Vous êtes beaucoup à avoir entendu cette phrase. Corentin l’a aussi entendu. Il s’est beaucoup cherché. En fait, on ne lui a pas vraiment laissé l’opportunité d’apprendre à se connaître. Souvent poussé par les “fais-ça c’est mieux”, Corentin a commencé son parcours en fonction du "bien vu" plutôt qu'en fonction de ses centres d'intérêts.
Alors en 4e secondaire, devant ce fameux “Soit tu doubles, soit tu t’en vas”... Il a écouté ce qu’on lui recommandait fortement de faire… s’en aller. Avait-il vraiment le choix de toute façon ?
Pour ce podcast, nous avons été rencontrer Françoise Van Miegroet, coordinatrice de la Formation Relais (CPBF), une formation extrêmement humaine qui permet aux jeunes de se remettre sur les rails et d'apprendre à se connaître.
4 Dec 2023
Maxence : " Accepter c'est trouver des solutions "
"Précarité étudiante ". C’est une notion dont on entends beaucoup parler ces dernières années. Covid, inflation, le coût de la vie augmente et la situation de beaucoup d’étudiants se dégrade. En Belgique, plusieurs dizaines de milliers d’entre eux sont concernés, particulièrement en Wallonie. Absence de soutien de l’État, familial, voire les deux, les facteurs sont divers et plongent les étudiants dans une grande incertitude. Aujourd’hui, Maxence nous livre son témoignage. Il raconte son parcours en Haute-Ecole, ses joies et ses peines. Un discours loin de l’euphorie de la Guindaille, d’une maturité qui vous inspirera sûrement…
27 Nov 2023
Jérôme : "J’ai réalisé bien plus tard que le cancer avait démarré tous mes projets"
"Et si on faisait le tour du monde ? Un endroit poétiquement chaotique”. C’est ce qu’on peut lire sur la biographie Instagram de Ralfagram qui a aujourd’hui 56 000 followers.
Jérôme est photographe, et si vous n’avez pas encore vu ses photos, foncez. Allez voir son travail magnifique qui met en lumière la beauté de l’humain. Mais avant d’en arriver là, il se trouve que Jérôme a du combattre un cancer des ganglions détecté en deuxième secondaire. C’est au final ce qui fait que Jérôme a un tout autre regard sur le monde et qu’il nous l’explique en photo.
Jérôme, il était en secondaires avec notre stagiaire Pauline et c’est elle qui nous a dit qu’il avait un parcours assez inspirant à nous raconter. “C’était un des grands de mon école, ceux qu’on admire et qu’on envie. Il était admiré pour sa force et son sourire. Sa joie et son art. Quand j’entends parcours atypique, je pense direct à lui. Vous et moi on a pas eu de cancer. Mais lui, oui.” nous explique-t-elle.
Comment fait-on pour vivre un cancer au moment où l’on se développe ? Comment peut-on faire, pratiquement ? Comment peut-on faire psychologiquement ? Comment trouver une vocation alors qu’on est isolé de tout ? Jérôme est passé au studio nous raconter son histoire.
20 Nov 2023
David : "Si vous avez une passion, continuez ! "
Étudier pour ses examens, faire quelques jobs pour payer son minerval, gérer sa vie social… Parfois, en tant qu’étudiant, on se demande comment on arrive à jongler avec tout ça. Par contre, on ne va pas se mentir : on arrive toujours à prendre un peu de temps pour trainer sur Tiktok, Instagram ou Youtube… Mais ce passe-temps peut vite se transformer en cauchemar tellement qu’il nous absorbe et nous prends du temps.
Alors pourquoi ne pas rentabiliser le temps passé sur les réseaux, pour regarder du contenu qui peut nous aider à réviser, et à travailler sur nos cours ? C’est le genre de contenu créé par David. Étudiant, mais aussi influenceur à succès, avec des centaines de milliers de followers sur les réseaux sociaux, présentateur TV sur la RTBF, et jusqu’à récemment encore, travailleur en imagerie à l’hôpital.
En voilà un parcours atypique! Julien n’allait surement pas passer à côté.
Etre jeune et entrepreneur, c’est la grande spécialité de l’Yncubator et c’est Sophie Neu qui nous explique comment allie études et idées de projets qui fusent.
13 Nov 2023
Arthuria : "C'est important d'informer les étudiants trans sur les démarches à faire à l'université"
Notre société est-elle vraiment de plus en plus ouverte ? C’est une question que je me suis posé, ces derniers mois. En regardant la TV, en écoutant radio, ou bien en discutant avec des amis, ou même dans les repas de famille, les discussions autour des personnes LGBTQI+ et les personnes trans sont de plus ouvertes et de moins en moins taboues. Les stéréotypes semblent reculer, et la société semble de plus en plus rejeter les cadres sociétaux “traditionnels” du patriarcat.
Peut-être que franchir le pas d’une transition de genre est de plus en plus simple et accepté en Belgique, mais est-ce que ces démarches sont simples ? Et surtout, est-ce que cette transition pourrait poser problème à des jeunes en plein cursus universitaire ou en Haute-Ecole ?
Arthuria est une ancienne étudiante de 26 ans qui a fait une transition de genre durant son parcours à l’UCLouvain. Elle nous partage son expérience.
6 Nov 2023
Polina : "Fuir l'Ukraine pour se réfugier en Belgique, c'était une expérience qui pourra m'aider dans le futur"
Changer d’école, pour un jeune en primaire ou en secondaire, c’est parfois compliqué à vivre… Quitter ses amis, perdre ses repères, débarquer dans un nouveau lieu, se faire de nouveaux potes, bref, repartir presque à zéro… Clairement, c’est pas simple…
Alors imaginez ce que doit vivre un jeune qui change à la fois d’école, ET de PAYS…. C’est ce qu’a vécu Polina. Une jeune Ukrainienne de 18 ans arrivée en Belgique en mars 2022, au début de la guerre déclenchée par la Russie.
Dès son arrivée, elle a du trouver un logement, une école, faire valoir ses équivalences de niveau avec ses études en Ukraine, s'intégrer, et s'inscrire à l'université. Le tout, en s'inquiétant pour ses parents et son frère, toujours en Ukraine, sous les bombes.
30 Oct 2023
Amina : "L’inclusivité est un terme à la mode"
Ça fait 4 ans qu’Amina et son fauteuil roulant ont débarqué dans les couloirs de l’UCLouvain et, même si elle salue l’initiative de l’université d’inclure des personnes handicapées, il y a quand même quelque chose qui l’embête : ce terme “inclusion” servi à toutes les sauces.
Pour elle, c’est important de redéfinir ce terme, et surtout d’éviter de le confondre avec un autre terme : “l’intégration”. Amina est atteinte d’une dystonie généralisée secondaire, une paralysie cérébrale qui fait qu’elle s’exprime difficilement. Avec son accord, c’est Estelle qui racontera son récit, sans changer un mot de son histoire.
Comment voir/envisager le handicap autrement que comme une anormalité? Magaly a rencontré Joseph Chovanec, accompagnateur pédagogique à l’UCLouvain.
23 Oct 2023
Nathan : "Montrer sa vulnérabilité est un grand atout en tant que prof”
Est-ce que vous aussi, vous avez eu ce genre de prof qui marque ? Que ce soit par son attitude, sa manière de donner cours, sa manière d’être... Peut-être que c’est en partie grâce à lui que vous êtes là où vous êtes aujourd’hui.
Pour Nathan, c’était Mr Thomas. Un professeur de chimie. Nathan vous le connaissez peut-être même mieux sous le pseudo du Chat Sceptique. Aujourd’hui professeur de statistiques, il a 159 mille abonnés sur Youtube ( et peut-être un peu plus maintenant que cet épisode est publié) et c’est son histoire que vous allez découvrir.
Comment insuffle-t-on d’ailleurs cette notion de professeur inspirant ? C’est Fabienne Cuvelier, professeure et psychologue dans les filières pédagogique de la HE Léonard de Vinci, qui nous l’explique.
16 Oct 2023
Bastien: "On se rend compte qu’on n’est pas les seuls à chercher sa voie"
“Quel est le métier que tu voudrais faire quand tu seras plus grand ?” Grande question qu’on nous pose depuis tout petit, mais la réponse est loin d’être évidente. Magaly cherchait un zigzagueur et est allée à la rencontre de Bastien. ServiceCitoyen,CPFB, IFAPME, il a été frapper à plusieurs portes pour trouver sa voie.
Comment revaloriser les différentes filières professionnalisantes, tant dans le secondaire que dans le supérieur ? C’est Valérie Vanderavero, coordinatrice pédagogique et enseignante à l’IFOSUP à Wavre que nous avons rencontrée.
9 Oct 2023
Emmanuel: "les étudiants internationaux ne sont pas suffisamment intégrés"
Emmanuel est congolais. Il le dit lui-même, par moment, il se sent très seul sur le campus. Il regrette qu’il n’y ait pas plus d’interactions entre les étudiants internationaux et les étudiants belges. Dans cet épisode, Emmanuel partage son parcours et soumet plusieurs idées, notamment celle de mettre en place un parrainage entre étudiants belges et internationaux.
Comment créer ce lien entre étudiants belges et internationaux? Pour aller plus loin, Magaly est allée à la rencontre du directeur du Centre Placet, Jean-Marie Mutore.
Ecrit et raconté par : Magaly Briffoz
Montage : Magaly Briffoz
Mixage : Nicolas Castermant
Habillage sonore : Samih Andourra
Un épisode de Louïz et du Pôle Louvain
8 Oct 2023
Bande Annonce
En collaboration avec Pôle Louvain (https://www.facebook.com/polelouvain?__cft__[0]=AZXRq4FeB3RvFYCVswMRtfsbHj_4WcWNnD5JIcZFYhaOM4yFjePRBjCZDfyABdUhtDdL0JVUQufYCnyHqe2xH3KrF-vgGHpoJnjsS5he0ypRwAZCH_51LjKMmm-PG5VTcDjkGnWDhfFlJ5GjqUF8U_ypXI_soL1qvQ6FPVIH_uFufZBMawmkSyRaqD0rxo0F2Tg&__tn__=-]K-R), Louïz t'a concocté un podcast tout spécial pour toi! Toi qui cherches ta voie, toi qui veux te former et évoluer dans ce nouveau monde en transition, toi qui aimerais plus d'inclusion et une manière de t'orienter qui fait sens.
Magaly, Julien et Marion ont été à la rencontre de plusieurs d'entre vous, avec des parcours inspirants et/ou qui pourraient simplement te donner des trucs et astuces pour la suite de ton parcours. Et puis... c'est plutôt chouette de se poser et d'écouter l'autre.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
7 ratings
Contact Et Après?
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Et Après??
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
