About ET SI ON TRANSAIT ? Comprendre la transe et les états modifiés de conscience
Face à la diversité des discours scientifiques, des approches spirituelles et des interprétations personnelles, il est difficile de s'y retrouver.
Au fil des épisodes, nous allons chercher à mieux comprendre ces états à partir :
- de ce que je vis moi même en état de transe ; ce que j’observe depuis plusieurs années chez les personnes que j’accompagne.
- de mes recherches, autour de la physiologie, du système nerveux, des émotions, des perceptions extra-sensorielles…, des contextes historiques et culturels.
Un podcast pour avancer avec plus de clarté, de sécurité, et de confiance.
Quels risques faut-il prendre en compte ? Quelles précautions peuvent être utiles ? Comment choisir un cadre adapté… et quelle place notre propre posture joue-t-elle dans l’expérience ?
Dans cet épisode, je te propose d’explorer ce qui peut contribuer à créer suffisamment de sécurité pour entrer en transe, tout en gardant sa liberté, ses limites et sa capacité de discernement.
Pour poursuivre l’exploration :Transe et contre-indications : ressources pour trouver un accompagnement adapté.
https://www.lucierichard.fr/blog
16 Aug 2026
A QUOI SERT LA TRANSE ?
Dans cet épisode, nous allons explorer l’une des questions les plus attendues autour de la transe : à quoi sert-elle ?
Que peut-elle nous apporter ? Que peut-elle modifier dans notre rapport à nous-mêmes, à notre corps, aux autres ou au monde qui nous entoure ?
À travers quatre grandes fonctions — révéler, traverser, transformer et relier — je te propose d’explorer les multiples dimensions de la transe, à partir de mes recherches, de mon expérience personnelle et de ma pratique d’accompagnement.
Un épisode pour mieux comprendre ce que la transe peut mettre en mouvement dans nos vies… et peut-être te donner envie d’en faire, ou d’en refaire, l’expérience.
Pour retrouver les articles cités dans cet épisode et poursuivre l’exploration :
Quand la transe se déclenche dans un TGV
Traverser avec la transe
Revenir avec la transe
Dis-moi transe, à quoi sert-tu ?
https://www.lucierichard.fr/blog (https://www.lucierichard.fr/blog)
5 Jun 2026
COMMENT ENTRER EN TRANSE ?
Comment entrer en transe ?
Dans cet épisode, je m'intéresse aux différents chemins qui permettent d'induire volontairement un état de transe.
Quels sont les outils et les conditions qui facilitent son émergence ? Quel rôle jouent notre culture, notre sentiment de sécurité ou nos émotions ?
Un épisode pour mieux comprendre que la transe n'est ni un don mystérieux ni un phénomène aléatoire, mais une capacité humaine naturelle dont l'émergence dépend de nombreux facteurs.
26 May 2026
POURQUOI LA TRANSE FAIT PEUR ?
Dans cet épisode, nous allons explorer pourquoi la transe peut inquiéter, faire peur… et si ces craintes sont réellement fondées.
Peur de perdre le contrôle, peur du ridicule, peur de souffrir, peur de devenir fou ou de ne jamais revenir : que racontent réellement toutes ces appréhensions autour des états de transe ?
Entre imaginaire collectif, récits spectaculaires et réalité du terrain, je vous propose ici une approche simple, nuancée et profondément humaine de ces peurs que beaucoup partagent.
14 May 2026
C'EST QUOI LA TRANSE ?
Dans ce premier épisode, nous posons les bases pour comprendre ce qu’est réellement un état de transe au sein de la grande famille des états modifiés de conscience, loin des clichés et des idées reçues .
À partir d’exemples très concrets du quotidien, nous verrons que notre conscience traverse déjà de multiples états différents, souvent sans même que nous en ayons conscience.
À partir de mon expérience et de mes recherches autour de la physiologie, du système nerveux et des perceptions, je te propose une première exploration simple et accessible pour mieux comprendre ces états… et commencer à développer ton propre discernement.
Alors qu'est-ce qui caractérise vraiment l'état de transe ?
Ecoute pour le découvrir !
Dans le prochain épisode, nous irons explorer pourquoi la transe peut-faire peur… et ces craintes sont vraiment fondées ?
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