Bienvenue sur "Et si ?", le podcast qui vous invite à poser la question qui pourrait tout changer ✨
Que vous soyez une femme en post-partum, une future maman, en reconversion professionnelle, ce podcast est là pour vous accompagner dans vos réflexions, vos doutes et vos aspirations. À travers des histoires inspirantes, des conseils de développement personnel et des moments de partage authentiques, "Et si ?" vous aide à ne plus vivre selon des attentes qui ne sont pas les vôtres.
Ensemble, explorons comment reprendre les rênes de notre vie, pour nous et seulement nous. 🌹
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La grossesse, on en parle souvent du point de vue de la mère.
De son corps, de ses émotions, de ce qu’elle traverse.
Mais beaucoup plus rarement de ce que vit le partenaire à côté.
Et pourtant, pendant neuf mois, deux personnes vivent la même histoire… mais pas du tout de la même manière.
Dans cet épisode, on a eu envie de parler de ce décalage.
Et si... le vrai changement commençait par une simple question ? 🌟
La plus belle des aventures, c’est celle que vous entreprenez avec vous-même. 🌹
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11 Jan 2026
7. Le désir de maternité - EN DUO
Two individuals explore their personal journeys and shared experiences regarding the desire to become parents, revealing the complexities and emotions involved in the decision in this interview.
22 Nov 2025
6. Et si on pouvait vraiment sortir du syndrome de l’imposteur ?
The host explores the pervasive imposter syndrome, embracing imperfections to demonstrate overcoming the obsession with perfection that often hinders progress.
12 Aug 2025
5. Et si nos peurs étaient nos plus grandes alliées ?
Host [Host Name] interviews [Guest Name, Credential] about how embracing fear can unlock personal transformation and inspire bold action.
19 Jan 2025
4. Et si la maternité changeait notre vision de nous-mêmes ?
Et si... le vrai changement commençait par une simple question ? 🌟
✨La métamorphose intérieure de la maternité✨
Devenir mère, c'est bien plus que des changements physiques. C'est une vraie transformation intérieure. 💫
Certains ressentent une nouvelle force, une résilience, mais pour beaucoup, cela peut aussi être déroutant. On se pose alors des questions : "Qui suis-je maintenant, en dehors de ce rôle de mère ?"
Pendant ma grossesse, je sentais que je changeais. Pas seulement mon corps, mais mon esprit aussi. Puis est venu le post-partum… fatigue, pleurs, solitude, même entourée. 😔
Mais j'ai compris que cette perte d'identité n'était pas une fin, mais une transition. Une chance de redéfinir qui je suis vraiment. 🌱
La plus belle des aventures, c’est celle que vous entreprenez avec vous-même. 🌹
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27 Nov 2024
3. Et si on acceptait nos parts d’ombre
Et si... le vrai changement commençait par une simple question ? 🌟
Dans chaque être humain réside une part d'ombre – cette facette de nous-mêmes que nous préférons ignorer ou cacher. Mais qu'est-ce que cela signifie vraiment ? 💭✨
La plus belle des aventures, c’est celle que vous entreprenez avec vous-même. 🌹
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13 Nov 2024
2. Et si la confiance en soi était un muscle à entraîner ?
Et si ?, la confiance en soi était comme un muscle que l'on pouvait entraîner ? Souvent perçue comme un talent naturel, la confiance pourrait en réalité se travailler, étape par étape, pour devenir une véritable force intérieure.
Et si... le vrai changement commençait par une simple question ?
La plus belle des aventures, c’est celle que vous entreprenez avec vous-même. 🌟
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30 Oct 2024
1. Et si on cessait enfin de vouloir plaire aux autres pour commencer à se plaire à soi-même ?
Et si... le vrai changement commençait par une simple question ?
Aujourd'hui, on va parler du poids que ces attentes font peser sur nous, que ce soit au travail, dans la famille, ou avec nos amis. Je vais aussi partager mon expérience personnelle sur ce besoin de plaire aux autres et pourquoi il est si difficile de s'en détacher.
Nous allons explorer ensemble les raisons pour lesquelles nous cherchons constamment l'approbation, comment les injonctions sociales et familiales nous influencent, et surtout, comment cela affecte notre bien-être et notre épanouissement.
Enfin, je vous proposerai un exercice pratique pour vous aider à identifier vos vrais besoins et à commencer à définir vos propres attentes, loin de celles des autres.
La plus belle des aventures, c’est celle que vous entreprenez avec vous-même. 🌟
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16 Oct 2024
Bienvenue sur "Et si ? "
Que vous soyez une femme en post-partum, une future maman, en reconversion professionnelle, ici, on parle de vos défis, vos questionnements et surtout de vos aspirations. À travers des récits inspirants et des sujets de développement personnel, "Et si ?" vous accompagne pour vous aider à ne plus vivre selon les attentes des autres, mais selon vos envies.
Rejoignez-nous pour créer une communauté d'entraide et d'accompagnement vers le changement.
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