Et si tu t'aimais ?

About Et si tu t'aimais ?

Podcast by Ingrid Demé

Publisher

Et si tu t'aimais ?

Category

health & fitness

Language

fr

Explicit

No

First episode

4 Apr 2021

Latest episode

3 Jan 2025

Latest episodes

12 episodes in the feed.

1. 

   3 Jan 2025

   #9 Bilan 2024 et comment se fixer des résolutions saines

   On aborde le sujet des bilans et rétrospectives de fin d'année et on parle aussi de comment se fixer des objectifs sains et durables ! Rejoins moi sur Instagram → https://instagram.com/ingriddeme_ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ DÉROULE POUR PLUS D'INFOS ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ • 🧠 Explication sur le système nerveux → https://youtu.be/kseeNzo58p4 • 🤝 Travailler avec moi → https://www.ingriddeme.fr/coaching-individuel • 📝 Guide de Journaling → https://www.ingriddeme.fr/guide-de-journaling • 🎤 Les méditations et affirmations que j'utilise → https://www.ingriddeme.fr/meditations • 🌬 Découvrir le breathwork → https://www.ingriddeme.fr/breathwork-alchimique Mon site → https://www.ingriddeme.fr/ ⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂ ✧ Télécharge GRATUITEMENT un extrait de mon guide de Journaling → https://www.ingriddeme.fr/guide-de-journaling-extrait-gratuit ←

2. 

   20 Apr 2024

   #8 Les dérives toxiques du développement personnel et spirituel

   Aujourd'hui on s'attaque à : - la zone de confort - la positivité toxique - la spiritualité toxique - le concept de pardon Abonne toi en cliquant ici → https://bit.ly/2W8UdK7 Rejoins moi sur Instagram → https://instagram.com/ingriddeme_ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ DÉROULE POUR PLUS D'INFOS ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ • 🧠 Explication sur le système nerveux → https://youtu.be/kseeNzo58p4 • 🤝 Travailler avec moi → https://www.ingriddeme.fr/coaching-individuel • 📝 Guide de Journaling → https://www.ingriddeme.fr/guide-de-journaling • 🎤 Les méditations et affirmations que j'utilise → https://www.ingriddeme.fr/meditations • 🌬 Découvrir le breathwork → https://www.ingriddeme.fr/breathwork-alchimique Mon site → https://www.ingriddeme.fr/ ⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂ ✧ Télécharge GRATUITEMENT un extrait de mon guide de Journaling → https://www.ingriddeme.fr/guide-de-journaling-extrait-gratuit ←

3. 

   9 Apr 2024

   #7 Régulation du système nerveux et loi de l'attraction

   Apprends à réguler ton système nerveux pour appréhender ta vie avec plus de sérénité et manifester tes désirs ! Mon site → www.ingriddeme.fr/ INSTAGRAM → instagram.com/ingriddeme_ • 🤝 Travailler avec moi → www.ingriddeme.fr/coaching-individuel • 📝 Guide de Journaling → www.ingriddeme.fr/guide-de-journaling • 🎤 Les méditations et affirmations que j'utilise → www.ingriddeme.fr/meditations ⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂ ✧ Télécharge GRATUITEMENT un extrait de mon guide de Journaling → www.ingriddeme.fr/guide-de-journaling-extrait-gratuit ←

4. 

   29 Feb 2024

   #6 Méditation guidée : apaiser le mental et retrouver la sérénité

   Rappelle-toi que tu n'es pas tes pensées, tu peux choisir de prendre de la distance et de simplement les observer ❤️ Tu souhaites te procurer d'autres méditations ? → https://www.ingriddeme.fr/meditations Mon site → www.ingriddeme.fr/ INSTAGRAM → instagram.com/ingriddeme_ • 🤝 Travailler avec moi → www.ingriddeme.fr/coaching-individuel • 📝 Guide de Journaling → www.ingriddeme.fr/guide-de-journaling ⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂ ✧ Télécharge GRATUITEMENT un extrait de mon guide de Journaling → www.ingriddeme.fr/guide-de-journaling-extrait-gratuit ←

5. 

   17 Sept 2023

   #5 Les relations : comment éviter les conflits ?

   Apprends à te comprendre toi-même pour pouvoir comprendre les autres et améliorer tes relations ! Mon site → www.ingriddeme.fr/ INSTAGRAM → instagram.com/ingriddeme_ • 🤝 Travailler avec moi → www.ingriddeme.fr/coaching-individuel • 📝 Guide de Journaling → www.ingriddeme.fr/guide-de-journaling • 🎤 Les méditations et affirmations que j'utilise → www.ingriddeme.fr/meditations ⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂ ✧ Télécharge GRATUITEMENT un extrait de mon guide de Journaling → www.ingriddeme.fr/guide-de-journaling-extrait-gratuit ←

6. 

   25 Aug 2023

   #4 Les objectifs : comment réussir TOUT ce que tu veux

   Rappelle-toi de KIFFER le processus, ton bonheur commence maintenant ! Mon site → www.ingriddeme.fr/ INSTAGRAM → instagram.com/ingriddeme_ • 🤝 Travailler avec moi → www.ingriddeme.fr/coaching-individuel • 📝 Guide de Journaling → www.ingriddeme.fr/guide-de-journaling • 🎤 Les méditations et affirmations que j'utilise → www.ingriddeme.fr/meditations ⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂ ✧ Télécharge GRATUITEMENT un extrait de mon guide de Journaling → www.ingriddeme.fr/guide-de-journaling-extrait-gratuit ←

7. 

   21 May 2023

   #3 - Le perfectionnisme est un poison

   Rappelle-toi que les choses sont parfaitement imparfaites, et que c'est parfait comme ça ❤️ Mon site → www.ingriddeme.fr/ INSTAGRAM → instagram.com/ingriddeme_ • 🤝 Travailler avec moi → www.ingriddeme.fr/coaching-individuel • 📝 Guide de Journaling → www.ingriddeme.fr/guide-de-journaling • 🎤 Les méditations et affirmations que j'utilise → www.ingriddeme.fr/meditations ⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂ ✧ Télécharge GRATUITEMENT un extrait de mon guide de Journaling → www.ingriddeme.fr/guide-de-journal…-extrait-gratuit ←

8. 

   7 May 2023

   #2 - Comment tes croyances influencent ta vie ?

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9. 

   30 Apr 2023

   #1 - Comment se défaire de ses conditionnements ?

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10. 

    20 Apr 2021

    Les affirmations positives, magie ou bullshit ?

    Comment fonctionnent les affirmations positives ? Est-ce vraiment magique ? Comment les utiliser et comment les formuler pour qu'elles fonctionnent ? Retrouves-moi sur Instagram et abonnes-toi pour qu'on puisse échanger : https://www.instagram.com/ingriddeme_/

11. 

    11 Apr 2021

    Comment se détacher du regard des autres ?

    Comment faire pour se détacher su regard des autres ? Se libérer de la peur du jugement ? Comment oser être soi-même ? Retrouves-moi sur Instagram et abonnes-toi pour qu'on puisse échanger : https://www.instagram.com/ingriddeme_/

12. 

    4 Apr 2021

    Mon premier podcast

    Mon premier podcast by Ingrid Demé

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