Etciù Salute è il podcast che esplora il legame tra salute mentale, mondo del lavoro e non solo. Con Domenico Piraino (Direttore Creativo & Founder di Quasette Studio) e la Dott.ssa Maria Luigia Augello (psicologa e psicoterapeuta), affrontiamo un viaggio a tappe: dalle basi della psicologia fino a temi complessi come burnout, gestione dei conflitti e benessere professionale. Ogni puntata è un momento di riflessione guidato da esperti - psicologi, psicoterapeuti, psichiatri, specialisti di diverse discipline e testimoni diretti - per offrire prospettive diverse e strumenti concreti.
La salute mentale è un cammino continuo: consigli e riflessioni finali per continuare a prendersi cura di sé ogni giorno.
2 Mar 2026
Ansia? Presente.
Differenze tra ansia normale e patologica, come riconoscere e gestire gli attacchi di panico nella vita di tutti i giorni.
16 Feb 2026
Il potere che non si vede.
Riconoscere e parlare di abusi psicologici e dinamiche tossiche sul lavoro: un confronto con l’attivista Giulia Mandalà per rompere il silenzio.
2 Feb 2026
Stare bene a lavoro è vero lavoro.
Come il benessere psicologico influisce sul lavoro? Strategie e riflessioni per creare ambienti di lavoro più sani e umani. Ne parliamo con la Dottoressa Bianca Maria Cavallini.
19 Jan 2026
Allenati a star bene.
Scopriamo perché muoversi fa bene alla mente, come scegliere l’attività giusta e superare i blocchi psicologici legati allo sport.
5 Jan 2026
Dolore, corpo, cervello. Tutto attaccato.
Il corpo e la mente comunicano: l’osteopata Federica Barberis ci spiega come il benessere fisico influisce sulla salute mentale.
15 Dec 2025
Ci vogliamo bene o ci facciamo male?
Quanto influenzano le relazioni la nostra salute mentale?
Tra legami sani e tossici, impariamo a prenderci cura anche dei nostri rapporti.
1 Dec 2025
Non ce la fai più?
Cos’è il burnout, come riconoscerlo e come proteggersi da questo esaurimento totale di energie mentali e fisiche.
17 Nov 2025
Te lo sta dicendo il corpo.
Il corpo parla e lo stress lascia tracce visibili: impariamo a riconoscere i segnali e a gestire lo stress prima che sia troppo tardi.
3 Nov 2025
Pastiglie & pregiudizi.
Sfatiamo miti e paure sui farmaci per la salute mentale con lo psichiatra Marco Pegoraro: quando servono e come funzionano davvero.
20 Oct 2025
Con chi parlo?
Come trovare il terapeuta giusto per te? Tra empatia, metodi e aspettative, una guida per cominciare la terapia senza paura.
6 Oct 2025
Felici e contenti, ma davvero?
Scopriamo cosa significa davvero il benessere psicologico: non è solo assenza di malessere, ma un equilibrio attivo tra mente, emozioni e ambiente.
10 Sept 2025
Ci serve parlare.
Un’introduzione sincera e senza filtri sul tema della salute mentale: perché parlarne, cosa aspettarsi dalla stagione e come affrontare insieme questo viaggio.
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